夏季养什么花最好

夏季养什么花最好

1、夏季气候状况

夏季平均温度达25度，最高达35度以上，低温不低于15度，极端温度可达40度。太阳辐射强烈，湿度较大。在8月下旬，华北以北地区已显凉意。

2、夏季适宜的养花种类

6月，夹竹桃、玫瑰、大丽花、半支莲、茉莉、栀子花、荷花、蛇目菊、紫薇、百合、卷丹、山丹、玉簪、沿阶草、珠兰、文殊兰等花卉相继开花，五颜六色。7月，紫薇、茉莉、美人蕉、半支莲、凤仙花、一串红、米兰、大丽菊、唐菖蒲、吊钟海棠、红千层、芦荟、合欢、蜀葵、醉蝶花、旱金莲、鸡冠花、栀子花、千日红、红色椒等。8月，茉莉、珠兰、美人蕉、荷花、睡莲、晚香玉、千日红、鸡冠花、万寿菊、唐菖蒲、大丽菊、紫薇、兜兰、蕙兰等。

3、夏季花卉的繁殖

6月，可播种报春花、天竺葵、瓜叶菊等;嫁接秋菊、月季等。7~8月，正值酷暑，多数种类不宜繁殖，但茉莉、扶桑、六月雪、大丽菊可扦插繁殖;龙舌兰、仙人掌可分株繁殖。在8月下旬，可播种石竹、桂竹香、三色堇、金盏菊等。

夏季如何养花?

夏季花卉的栽培管理

6月，着重加强肥水管理，对播种的幼苗进行间苗，防旱浇水，遮阴防晒;加强虫害的防治，如蚜虫、金龟子、介壳虫等。注意收集春天开花的种子，如虞美人、矢车菊、金鱼草、石竹、桂竹香等。7月，夏日炎热，注意浇水防旱，宜早晚进行，忌中午浇水;春天开过花的植物如石竹、金鱼草、蜀葵等，继续收集种子。8月，注意除草、防旱、防涝、遮阴;加强防治虫害;防治月季、兰花等的白粉并黑斑病。

夏季养生保健原则

一、夏季养生之饮食防火

高温的天气，会导致人们烦躁上火，失眠等一系列的症状，夏季的暑热又容易给身体产生内热，“防火”成为了夏季养生首要原则。

盛夏，可以多吃一些清热解毒的食物，在中医上，能清暑热降火的药材有：薄荷、荷叶、金银花、菊花、连翘等。饮食要以清淡，易消化的为主，油腻辛辣的食物要少吃。可以将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，这药粥具有健胃和消暑的作用。平时要多吃一些蔬菜，水果这可提供维生素的补充。最好多吃一些瓜类食品，包括西瓜、香瓜、西兰瓜、黄瓜、冬瓜等。

二、 夏季养生之起居静养

夏季养阳贵在养心，在中医理论体系中，中医也认为“夏气和心气是相通”，所以养生要“静养”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易伤阳。

天气转热后，容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，人的心神也很容易受到影响，那么要如何避免出现心神不宁呢?首先，要重视精神的调养，保持愉快的情绪;其次，切忌暴喜伤心，要保持神清气和的状态。

中医早就有“夏季宜养心”的说法，所以夏季起居养生方面要保持身心愉悦、心情畅达，防止心火过旺而引起疾病。

三、夏季养生之运动忌立即吃冷饮

夏季稍微一运动就大汗淋漓了，很多人喜欢在运动后立即吃冷饮及冰饮料之类的，觉得这样很“爽”，很解渴。其实这样对身体的健康影响是非常大的，因为运动过后如果立即吃冷饮之类的话，对身体的肝脏及肺部的危害较大。气血沸腾，肺、肝脏等功能处于活跃状态，而马上受凉之后，也会损伤人体的阳气。

夏季养花如何施肥

很多花友现在就是用罐子腐熟一些西红柿，橘子皮水，淘米水，这样的肥料来浇花，可能更专业一些的花友，会腐熟黄豆，马掌水，麻酱渣水，来浇花。用这些肥料来浇花，都有什么利弊呢?很多花友这样去做可能都不太了解其中的原理，下面我们来系统的和大家分析一下。

其实大家最长用的这些肥料大多数都属于氮肥，虽然都属于有机肥，但是在理论上植物的根系只能吸收离子状态的肥料，并不能把大分子吸收，所以在家庭养花是否施用化肥并不重要，相反如果给家里的花施用了没有腐熟的肥料还容易造成烧根的现象。很多花友打来电话的时候说家里的木本花卉，比如茉莉，扶桑，杜鹃，施了肥就黄叶，焦边，落叶，死掉了，这都是和浇了没有腐熟的肥料有关，还有的花友在电话里询问，家里的花盆中经常飞出小飞虫来，花盆中有很多根线虫，这些毛病都是和浇没有腐熟的有机肥有关系。

那么有的花友又问了，我们不用那些发酵的肥料了，我们用什么肥料来养花呢?我们从几个角度来帮您解答，首先是您养花为什么一定要施肥呢?很多花并不是非常喜欢肥料的，相反很多植物如果烂施肥就会造成植物死亡，还有就是换盆之后不能给花施肥，最起码过10天左右再施肥最好。还有就是您要给什么花施肥，不同品种的花卉对于肥料的要求是不同的，比如三角梅，非常喜欢肥料，几乎可以每次浇水都可以浇薄肥水，这样三角梅才能长得旺盛，到了花期的时候才能开出更多的花朵来;但是香椿树就不喜肥，在家中院子里种的香椿树如果烂施肥料，很容易被烧死。

夏季女人养生小常识

1、夏季女人养生小常识

要晚睡早起。夏季养生应该顺应自然的变化特点,每天应早起,以顺应阳气之充盈和盛实;晚点入睡,以顺应阴气之不足。而晚睡早起睡眠会有所不足,所以夏天午睡也是夏季养生的重点之一。夏天午睡除了补充睡眠之外,还可以是顺应人体生理特点的养护所需。通常午睡应该以1小时为佳。

要防晒护肤。夏季的紫外线较强,所以夏季女性应该预防紫外线对皮肤的损伤,这也是预防皮肤衰老的重要方面。出门在外要戴遮阳帽或打遮阳伞,擦防晒霜等。如果对紫外线较为敏感,建议穿长袖衣物。同时应该注意饮食,例如尽量不吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜等等。

科学饮食。夏季时节女人要切记选择新鲜的果、菜、肉等食品。饮食要注意饮温食软,一次不要吃得太饱,可少食多餐,最好常喝一些绿豆汤、赤豆汤,以防暑清热,解毒开胃;也可经常饮用菊花茶、酸梅汤等饮料,既解暑热,又爽身提神。

2、夏季养生的要点

夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼,人易感到困倦烦躁和闷热不安,因此首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切忌暴怒,以防心火内生。注意养心,夏季是心脏病的高发期,中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛,所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。

3、夏季养生的饮食注意事项

夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。从中医的角度来讲,进补应遵循“四季五补”之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。对于反季节食品,要学会冷热平衡,如果夏季要吃羊肉火锅,最好加入一些凉性的配料或配菜,以中和羊肉的温热之性。

四月份如何养花最好？

1、播种

适于在四月份播种的花卉有醉蝶花、紫茉莉、鸡冠花、雁来红、太阳花、小丽花、千日红、一串红、凤仙花、牵牛、雨叶茑萝、圆叶茑萝、红花烟草、矮牵牛、翠菊、金鸡菊、蛇目菊、万寿菊、红黄菊、百日红、文竹、四季报春、旱金莲、地肤、槭葵、猩猩草、罗勒、天门冬、波斯菊、沙参、含羞草等。

可于四月份播种、经沙藏过的木兰科花木种类则有：白玉兰、黄山木兰、宝华玉兰、广玉兰、天目木兰、武当木兰、厚朴、凹叶厚朴、天女花、山玉兰、拟单性木兰、木莲、红花木莲、乳源木莲、大果木莲、黄兰、含笑、多花含笑、乐昌含笑、云山白兰、金叶含笑、峨嵋含笑、马褂木、杂交马褂木、北美马褂木等;

可于四月份播种的其他绿化花木则有：日本冷杉、金松、南洋杉、金钱松、紫薇、紫荆、合欢、红豆杉、海桐、乌桕、黄山栾、无患子、枫香、槭类、花榈木、蜡梅、夏蜡梅、白鹃梅、枸杞、南天竹、富贵籽、棕榈等。

可于四月份随采随播的观赏植物有：扶郎花、文竹、报春花、冬珊瑚、八角金盘和乳茄等。其中八角金盘可于4月底采摘已发黑、泛白变软的果实，搓洗出种粒后，将其播种于肥沃的苗床上，也可先行沙藏种子至裂口露白，再行播种，覆草保湿。一般经过两周时间，约有70%的种粒出苗后，就要及时揭去覆草，同时搭棚遮荫;

栽培乳茄则可将采摘的金黄色果实剥去外皮，洗出种粒后，用温水浸泡种子24小时，播种于肥沃的沙土中，10天后种粒即可发芽出土，待其苗子长出6至8片真叶、株高达15厘米时，可进行移栽，既可盆栽观果，也可地栽作特殊切花材料培育。

2、嫁接

在四月份可进行嫁接的花木种类有：蜡梅、龙爪槐、碧桃、寿星桃、红花毛刺槐以及仙人球和蟹爪兰等。

3、分株

在四月份可行分株繁殖的温室观叶植物有：白鹤芋、虎尾兰、一叶兰、蕨类、棕竹、吊兰、龙舌兰、银皇万年青、万年青、广东万年青、竹芋类、芦荟、椒草类、龟背竹、春羽等;

可行分株繁殖的温室花卉则有：君子兰、五彩凤梨、鹤望兰、扶郎花、紫萼、卡特兰、鹤顶兰、石斛兰、建兰、报岁兰、春兰、秋海棠类等;

可行分株的球根、宿根花卉则有：大丽花、花叶芋、美人蕉、百合、网球花、朱顶红、玉簪、鸢尾、射干、晚香玉、吉祥草、萱草、葱兰等。

此外，睡莲、碗莲也可于此时切割分株。

​老人夏季养生小常识

老人夏季养生保健——按摩保健

夏季在人体主心、脾，因此心、脾气在夏季的是偶自然旺于冬季，而热、湿邪最宜伤及心脾两赃，使心、小肠、脾、胃的功能失调，所以夏季的按摩养生应以心、小肠、脾、胃经上的穴位为主。可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪、肾俞、命门、关元、百会、劳宫、合谷、天枢、上巨虚、膈俞、脾俞等穴进行按摩。

老人夏季养生保健——下午锻炼

老年人大都比较喜欢晨练，有的一大早就开始进行长跑等剧烈运动，其实上午6—9点的时候，污染是最严重的，而且老年人早晨的基础血压比较高，进行剧烈运动的话对身体非常不利。老年人如果要锻炼的话，最好选择在下午，即使是要晨练的话，也应该找个空气好一点的地方，做做操、打打太极拳等。

老人夏季养生保健——养阳

春夏要注意养阳，但是也要注意不能太过。在药物治疗、进补的时候也得倍加小心。比如，用参、鹿茸等热性药的时候，达到启发生长之气即可，千万不能多服，避免因为久服而引动邪火

老人夏季养生保健——防中暑

夏季天气炎热，一定要避免在烈日下长时间劳作或奔走。室内要注意通风，保持空气清新。室内可以经常洒一些清水，或者用湿拖把拖地，这样既能降温又能调节湿度。使用空调降温的时候，勿让室内外温差太大，否择容易诱发上呼吸道感染和干燥综合征。

老人夏季养生保健——饮食有节 清暑化湿

炎热的夏季是人体消耗能量最大的一个季节，因此，脾胃养生是夏季非常重要的关键一环。夏季饮食提倡“五低”，即低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激食物，适宜清补、平补。但是在饮食中需要大量的碳水化合物提供热量和能量，因此应补充大量的优质蛋白质、多种维生素和矿物质。最适宜的食物有：绿豆、小麦、鹅肉、鸡肉、苦瓜、冬瓜、番茄、西瓜等。因为老年人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，因此应该避免过饱，因为过饱容易损伤脾胃，建议少食多餐。

老人夏季养生保健——避免着凉

老年人夏季避暑的时候一定注意对腰腹部进行保暖，避免着凉。

老人夏季养生保健——防肠道病

老年人夏季的时候一定不能贪食生冷食品，不吃腐败变质的食物，以免出现食物中毒和肠道疾病。

老人夏季养生保健——早起早睡

夏季是一年当中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛，应该注意调摄起居，不妄劳作，注意衣着，来顺应自然界阳盛阴衰的变化。注意饮食，不要吃刺激性和兴奋性食物，饭后也不要立即躺卧，应该稍微活动一下，来帮助饮食消化。调摄起居也应该符合自然界阳长阴消的规律。注意昼夜节律，早起早睡，晚上睡前之前应该用温水洗澡，同时培养午睡的习惯，来帮助消除疲劳，焕发精神。夏季纳凉的时候也应该节有度，在室内睡眠不宜选择过堂风口之处。

老人夏季养生保健——清洁皮肤

老年人夏季要保持皮肤清洁，宜勤洗澡，勤换衣物。穿衣应该优先选择轻、薄的棉纺织品。

老人夏季养生保健——夏季运动

夏季是人体心火旺、肺气衰的季节，起居方面要适当地晚些睡觉、早些起床，运动宜适量。散步、慢跑、游泳等运动都有利于提高老人的心肺功能。此外，老人可有意识地控制一下自己的呼吸频率和深度，这样不仅能有效地提高肺活量，还可以帮助改善脑供血，对增强体质颇有益处。由于夏季天热出汗毛孔扩张，机体非常容易受风寒侵袭，所以老年人不可露天或在树下睡眠。此外，健康老人在运动的时候一定要做好检查与测评，对患有心脑血管疾病的老人需加强家庭防护意识，尽量在家人的陪同下在家中进行锻炼。而对于患有各种多发病易发病的老人，则最好随身携带有关药物，以备不测之用。

老人夏季养生保健——夏季心理

炎热的夏季，人们往往因为天气的炎热而出现急性情绪中暑，这对夏季养生的危害非常大。尤其是老年人，如果“发火”的话会造成心肌缺血，使心律失常、血压升高，甚至会发生猝死，所以防止情绪中暑是夏季养生的重要一环。

老人夏季在“静心”方面要注意以下几点：

1、遇事的时候戒躁戒怒，心平气和，盛夏阳光强烈、天气酷热，加上人体阳气旺盛，容易使人心烦急躁。老年人在酷热的天气里，一定要让自己的情绪处于平静状态，千万不可过度劳累、激动。要知道良好的心态是身体最好的调节剂，可以防止“五脏内火”的滋生。

2、根据夏季天气炎热和昼长夜短的特点，应该及时调整与安排好自己的工作和学习。

3、注意居室通风，因为通风可以散去屋里的热量，让人有凉快的感觉，同时减轻空气污染。

4、要有足够的睡眠时间。因为情绪与睡眠密切相关，睡眠不足，心情会容易变得急躁，所以夏季尤其应该给自己安排一个严格的就寝起床时间。

老人夏季养生保健——夏季防护

夏天室内一定要保持自然风流通，还应该在家中备好电风扇、空调等降温设备，但是一定要注意千万不要长时间地呆在空调房间里不出来，因为这样非常容易得空调病，会感到浑身乏力、头晕、头痛等。尤其是老人在睡眠的时候，空调、电扇一定不能对着人体直吹，也不要将室温降得太低。千万不要因为贪图一时凉快而受风寒，并且家庭中要常备防暑药物，如十滴水、风油精等。

什么菊花最好

什么菊花最好，菊花茶是大家都会经常喝的吧，现在市面上的菊花茶已经很多了，可是有很多人不知道怎么选择，有时候买回来的菊花茶不怎么好，当然效果就不好了，大家应该了解一些选购的常识。

浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，黄山之巅的黄山贡菊采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。

在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。

在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，“久饮菊花茶，能够利血气，使身体轻盈，能耐老而延寿”;又云：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”《清代随息居隐食谱》云：“菊花能治头部和眼部疾病，养血、清热。”民间常用于明目、清热、治风热、头痛、眩晕等 。

菊花有极佳发散解热之效，因 此常用于外感风热、身重痛、畏寒、 微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。

菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。凡视力模糊、眼底静脉瘀血、视神经炎、视网膜炎都可用菊花治疗。此外如角膜炎、结膜炎、喉咙炎等，菊花皆可配合薄荷、木贼草、谷精珠等凉性药物消炎。

整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，再放置一盆小雏菊，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。

菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效 。

什么菊花最好，大家应该知道了吧，菊花茶的功效真的是太多了，特别是白领一族们，平时的工作压力都是很大的，再加上经常对着电脑，身体和心里都会受到很大的影响，大家应该多喝一些菊花茶，能够有效的缓解压力，保护我们的身体。

夏季养花注意事项

1、保证通风透气

一些怕高温和日晒的花卉应放在通风良好的阴凉处。 如茶花、君子兰等。兰科、天南星科花卉需放在弱光或散光下养护， 同时要遮阴、喷水等。对喜光性花卉如米兰、白兰、月季、一品红、无花果、石榴等应放阳光充足处养护。即使是喜阳、耐高温、耐高湿的花卉植物，也要保证通风。在不通风或通风不良的环境下，阳光的照射会产生很高的温度(想想温屋的原理，再想想夏天里关上门窗的汽车内)，会灼死心爱的花卉植物。

2、注意及时浇水

夏季气温高，水分蒸发快，盆花要及时浇水。但切忌在中午烈日下浇水。在盆土温度与水温或气温相同或相近的时候浇水最好。性喜潮湿的花卉，如水仙、龟背竹、马蹄莲等， 要求水分充足;性喜湿润的花卉， 如米兰、茉莉、夹竹桃、扶桑等绝大多数花卉， 在通常情况下， 以上午浇水一次、傍晚浇一次为宜。

3、注意合理施肥

夏季花卉生长快， 要及时供给充足的肥料。对于一般盆花可每隔7至10天施1次腐熟的稀薄液肥;对于性喜酸性土壤的花卉，可每隔10天左右施一次也肥水。施肥时要避免把肥水溅在叶片上， 否则易污染甚至损伤叶面。夏季施肥宜在傍晚进行。施肥前注意松土， 松土有利于根系吸收肥、水。 松土同时也有利于微生物的繁殖生长，促使土中有机物质加速分解，给盆花生长提供多种营养物质。施肥后次日要注意给植物补水。

4、注意修剪整形

夏季高温季节植株容易徒长，要及时进行修剪整形。 修剪整形主要是进行摘心、抹芽、摘叶、疏花、疏果。 对一些春播草花， 长到一定高度时要及时摘心， 促使多分枝、多开花;对一些木本花卉， 如金橘等， 当年生枝条长到15至20厘米长时也需摘心，使养分集中， 有利于开花、结果;夏季在一些花卉的茎基部或干上， 常发生不定芽，会消耗养分， 扰乱株形，应及时摘除;对于一些观花类花卉， 如菊花、茶花、月季等， 应摘除部分过多花蕾，促使花大色艳。

小雪节气调神养生 养花

花是美的象征，爱美之心人皆有之。养花不仅可以美化环境，还可以培养人的耐心、细心和持之以恒的关怀，陶冶情操，丰富精神生活，培养情趣。赏花赏叶可以让人身心愉悦，结交花友，增大社交机会，增进友谊。冬季养花能让室内外生机盎然。