细沙热腰袋的制作方法是什么
细沙热腰袋的制作方法是什么
细沙热腰袋细沙1000克。做法：将细沙入锅炒热，用布包裹，分装 数袋。熨于肾俞、秩边、环跳、委中、承 山等穴。功效：对寒型腰痛，腰部冷痛重着，痛处 喜温者有治疗作用。
减肥期间可以吃糯米吗
最好是不要。
糯米做熟之后的热量是很大的，带有很大的黏性，体积比一般的米饭要大，其实也就是过多的摄入很多的脂肪进去，减肥期间不要吃。用糯米制作的糯米制品，例如粽子，往粽子里加上肉，粽子的热量就高达450-600大卡；往粽子里加豆沙，热量则达约500-600大卡。
肌肉劳损的治疗原则
治疗原则
①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。
③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。
④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能锻炼。
⑥推拿手法缓解肌肉痉挛
至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，使用外部牵引支撑腰痛治疗带来达到限制或制止致性动作 减轻劳损肌肉的张力使其充分休息 恢复正常机能，并通过热敷促进血液循环可取得较好的疗效。
肌肉劳损热敷袋治疗
这是一种热敷袋，适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛。
材料
选用温经通络散寒中药：鸡血藤30克，制川乌10克，制草乌10克，木瓜30克，刘寄奴30克，姜黄30克，伸筋草30克，透骨草30克，川芎15克，秦艽15克，桂枝15克，细辛5克，防风15克，羌活15克，独活15克。
具体做法
1.将中药入锅干炒。2.炒热后，加入半斤醋再炒，炒至醋完全吸入药中。3.把炒好的药分别放入两个纱布袋中备用。
使用方法
每次使用前将药袋上笼蒸15分钟即成热敷袋。蒸后用干毛巾包裹热敷袋，使其不烫皮肤即可。将两个热敷袋分别放在疼痛关节部位，如膝部、肩部。手部关节疼痛可将两个热敷袋分别放在疼痛部位上下;腰椎、颈椎疼痛将热敷袋放在疼痛部位下面即可。
注意事项
注：当热敷袋慢慢冷却时，可逐层拿掉包裹的毛巾，一般每天热敷40分钟左右。热敷袋可反复使用半月左右，还可以用来蒸脚。但要注意，夏天要将热敷袋放在通风干燥处，防止中药发霉。
尿频尿急尿痛是怎么回事 慢性肾盂肾炎
慢性肾盂肾炎常由于急性肾盂肾炎反复发作或者长期不愈引起，多存在尿流不畅的慢性梗阻性因素。慢性肾盂肾炎表现复杂，有的以长期低热、腰痛、乏力为主要表现，有的以发作是出现血尿、腰酸及尿频、尿急、尿痛为主要症状表现。
秋天男人补肾的营养食谱
姜附烧狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
一品山药
原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。
功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
鱼鳔炖猪蹄
原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。
功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。
杜仲烧猪腰
原料：杜仲15克，猪腰4个。制作：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。
功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
首乌煨鸡
原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。
功效：大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。
治疗腰椎间盘突出的偏方
1、准备粗食盐500克,没有粗食盐就用细的代替,或者用粗沙子代替,小沙包一个。
2、铁锅子放火炉上干烧3分钟,去除锅子中的水分。
3、倒入粗食盐至锅中不断翻炒,炒10分钟后,粗盐已经非常烫手的时候即可。
4、将食盐迅速装入小沙包中,然后用沙袋捂在腰部,根据温度决定停留的时间,如果太热,可稍微放凉一点再捂。
5、患者要坚持睡硬板床,并进行锻炼。
6、锻炼的方法就是双手抱膝睡于床上,然后身体左右摆动,让硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿动作。
腰背肌肉摔伤怎么办
1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重 者可在腰部两旁置沙袋制动。
2、药物治疗：多采用局部用药疗法，即外用药贴。也可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可 用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
3、理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能 够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。
腰间盘突出治疗秘方
1. 腰间盘突出治疗秘方所需原料
粗食盐500克(或者是沙子)和沙带
2. 腰间盘突出治疗秘方实施步骤
铁锅架在火炉上干烧3分钟左右，然后倒入粗食盐不断地翻炒10分钟，然后把烫手的食盐(沙子)以最快的速度装进沙包中。然后把沙袋捂在自己的腰部，停留时间根据患者对温度的承受能力。如果过热，可以晾一会再放在腰间。
3. 配合腰间盘突出治疗秘方使用的一些方法
在治疗期间，医生要求患者睡硬板床，并且进行适当的锻炼。方法是双手抱着膝躺在床上，身体向左、向右依次摆动。还可以俯卧在床上，做一些抬腿的动作。
在此，专家建议朋友们用沙袋热敷能够有效地促进血液循环，可以减轻一些疼痛，能够促进病情好转。但是就目前的情况看，这类病症还无法得到根除。因此，做好疾病的预防很关键。医生提醒大家，平时注意保养，不要过劳或者是久坐、久站、久行。