如何对身体状况进行自查 腋窝、脖颈皮肤变化

如何对身体状况进行自查 腋窝、脖颈皮肤变化

一旦发现这两个部位的皮肤变厚、变得粗糙，甚至变黑，那么一定要去医院进行检查，因为这种情况的出现，一般认为你很有可能患糖尿病了。

冬天给宝宝洗澡的四个注意

一：时间不宜太长

不要让孩子长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的孩子。因为泡的时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。同时，泡的时间过长，会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

二：浴液或香皂，一周用一次

千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。对于皮肤干燥的孩子，即便是婴儿专用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一个星期用一次就行。容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用婴儿香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水冲一冲就行了。

三：不要给孩子搓澡

给孩子搓澡，实际上搓掉的是角质层。而去掉了角质层后，皮肤失去了保护，就容易过敏和发生感染。所以不主张给孩子搓澡。

四：润肤露、爽身粉：一干一湿，各就各位

润肤露：保湿、滋润

洗完澡以后，要给孩子用一些护肤用品，以滋润和保护皮肤。沐浴后、刚刚把皮肤擦干时，皮肤还是潮湿的，这时候无论是擦药还是抹油，吸收都是最好的。给孩子擦上润肤霜以后，别忘了用手揉一揉，让它都渗透进去。

爽身粉：干燥、润滑

沐浴后在孩子容易出汗的部位，比如腋窝、脖子、大腿根，擦上一些爽身粉，起到吸汗、润滑的作用。

腋窝、脖子、大腿根都是有皱褶的部位，出汗以后汗液不易挥发，滞留的汗液会刺激皮肤产生红斑，甚至继发细菌或真菌感染。所以皱褶部位一定要保持清洁和干燥。洗澡时要认真地将皱褶部位洗干净，然后用柔软的毛巾将水擦干，再抹上爽身粉。

爽身粉不是用来全身涂抹的，仅适用于腋窝、脖子、大腿根等容易出汗及摩擦部位。

宝宝的皮肤，有些地方要干，有些地方要滋润。

如何对身体状况进行自查 看眼睛

如果你发现自己的黑眼圈已经挂在脸上很久了，那你要问自己是不是一直熬夜造成 的。若是没有熬夜，眼睛黑眼圈又迟迟不退，那可能是因为你过敏了。眼睛四周皮肤又薄又嫩，很容易就会将身体的不适表现出来。

早晨多留个心眼，好好看看自己，或许你不经意看到的身体的一处小变化，正好可以帮助你揪出埋在身材的疾病。

脖子淋巴排毒的重要性

脖子淋巴排毒的重要性

体内积聚毒素，会直接影响身心健康，所以排毒对人体是很重要的。

淋巴排毒最适用于解决水肿性肥胖，因水肿性肥胖者只要经过淋巴排毒这个高科技，刺激淋巴循环系统，将毒素排出体外，便可达到减肥的效果。

淋巴排毒能促进淋巴液排泄、活化细胞、特别对浮肿及问题皮肤有效，能改善代谢机能有及免疫机能。 淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。其实淋巴系统是人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。

要恢复淋巴正常速度运作，须透过高科技精密仪器，准确地加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，加快运行至每个淋巴结，从而加速排泄体内毒素，令身体机能及皮肤得到彻底洁净。

颈部护理常常被忽略

颈部向来都是容易被忽略的部位，就连大牌女星也经常免不了因为颈纹而泄露年龄的尴尬场景，有些颈纹更被媒体直呼“火鸡脖”。香山的高级督导杨老师特别提醒，在干燥炎热的环境里，颈部护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。如果你平时是久坐的办公族，缺乏运动，体重增加，纹路更会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就连夏季受紫外线照射都会影响到颈部皮肤的衰老。

还有很多人基本上是“年年祛斑年年斑，年年祛痘年年痘”，这是因为根本的问题没有解决，治标没治本，要想建房子必须打地基，想让面部皮肤好，一定要先疏通颈部淋巴。颈部周围一共有8条经络，是通向大脑的桥梁，它上连大脑、下连四肢、中连脊椎，不管你是做哪个部位的养生，如果颈部淋巴不通畅，就无法很好地上传下达，血氧就无法及时输送，面部皮肤的淤毒、浊气、暗沉、黑眼圈就不能及时的代谢，会滞留于面部。例如心肺经受阻就会使面色晦暗、长斑、长痘;下颌淋巴不畅则会导致嘴角长痘、颜色深，而且还会导致大脑的血氧不足，出现头痛头晕、失眠多梦、内分泌失调等现象。

脖子淋巴排毒方法

1、身体淋巴排毒前，一定要先将按摩品涂在整个背部，双手掌从肩部开始由上而下以打圈的方式推揉至腰部，再向两边滑至身体两侧，提起颈肩后沿手臂推出;接着双手掌并拢，从肩部向下推揉至尾椎，大拇指在尾椎进行重复揉按后从身体两侧轻拉回腋窝，顺势向外推出。

2、用拇指从颈椎开始，交替揉按走“S”形到尾椎后打圈按压;再从身体两侧轻拉回腋窝，大拇指交替沿肩胛骨下缘揉按推至腋下后，双手掌交替向上提拉数次;最后至腋窝并顺势推出。

3、双手掌顺肋骨方向从脊椎开始向外侧推出，交替推赶至腰侧后，双手用虎口从腰侧同时向上推至腋窝，再从肩部推至手部排出，做完一侧再做另一侧。

4、双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

7、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

脖子美容方法

1.右手并拢，按揉右侧颈背部，从右肩胛部至后发际按揉1分钟。左侧同上。

2.用双手大鱼际在颈前两旁从上向下反复推抹1分钟，再从颈两侧下颌角下方向两肩部反复推抹1分钟。

3.用一手拇指和食指指腹从上至下捏拿颈部一侧胸锁乳突肌半分钟，再用同法操作另一侧。

4.将双手掌心分置于两侧耳后，用双手中指指腹按揉风池穴1分钟，然后双手拇指和其余四指相对捏揉两侧肩井穴1分钟。

5.双手缓缓用力拔伸颈部5次，然后双手带动头部缓缓向左右侧各转动3次，然后双手并拢，用指面轻轻拍打下颌部及颈部1分钟。

6.双手缓缓用力拔伸颈部5次，然后双手带动头部缓缓向左右侧各转动3次，然后双手并拢，用指面轻轻拍打下颌部及颈部1分钟。

孕妇皮肤变黄是什么原因

1.身体发黄有可能是黄疸导致的，怀孕后会加重肝肾功能，所以有可能是肝功能出现异常导致身体发黄，所以可以到医院检查肝功能及乙肝五项等，排除肝功能异常导致的黄疸，如果肝功能没有问题，有可能是身体虚弱，导致的面黄肌瘦，需要合理补充营养及矿物质。

2.孕期妈咪的内分泌会发生变化，黄体酮波动较大，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低。雌孕激素会导致色素沉积、长斑、而且在皮肤皱褶处，比如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等地方，都会有明显的颜色加深，也就是变黑。

孕妇如果发现自己皮肤泛黄的话一般不会有什么大问题。大多数情况是因为孕妇自身内分泌紊乱的问题，像这样的情况在怀孕之后，把孩子生下来以后一般就会恢复原样了。不过注意生产完之后要保养皮肤，否则皮肤颜色有可能回不来的。

乳房肿块自我检查的三大步骤

自我检查是预防和及早发现乳房肿块的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用医学手段定期检查乳房，尽早发现乳房肿块的蛛丝马迹外，每月一次的自检也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自检时，常常忘了检查腋窝、锁骨等位置，延误了病情发现的时间。

正确的手法是：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是乳房肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围，特别是腋窝处。

乳房肿块自检最好在以下三种情况下进行：

1.洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

2.在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将双手缓慢上举过头，观察乳房的改变，包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。

3.仰卧平躺，肩部稍垫高。把手平放在皮肤上，轻压皮肤，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向，从乳房的外围起直至乳头，进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。注意要在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。

一般来说，自检最佳时间是月经来潮后的9—11天，已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。如果发现有异常乳房肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿，要立即做进一步检查。

腋窝下有小肉粒是怎么回事

腋窝下有小肉粒是怎么回事这种情况应该是多次脱毛导致的毛囊里面堆积了过多的脏东西所引起的，要注意的是脱毛膏是属于化学物质，在使用的时候非常容易导致进入到毛囊里面，这样的话就会导致肉粒的形成，脱毛的时候一定要注意局部的卫生情况是比较好的，而且应该是注意不要经常性进行脱毛，以及应该保持良好的生活习惯，如果是脱毛的话最好是采用激光的方式进行脱毛比较的好。

腋下长小肉粒是什么原因纤维瘤

纤维瘤(fibroma)是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，因纤维瘤内含成分不同，可以有纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等.如果肿瘤内毛细血管较多，可称为硬化性血管瘤.根据细胞与纤维成分的多少，又可分成纤维型和细胞型两种.因纤维结缔组织在人体内分布极广，构成各器官的间隙，所以纤维瘤可以发生于体内任何部位.其中以皮肤和皮下组织最为常见，患者所描述的腋下长了一粒小肉粒，无疼痛感，纤维瘤的可能性很高，属于皮下组织生出的纤维瘤。

【临床表现】皮肤及皮下组织的肿瘤在临床上常呈圆形或椭圆形硬块，直径由几毫米至1~2厘米，棕褐色至红棕色，表面光滑或粗糙，无自觉症状，偶有痒感，受压部位很少引起功能障碍.好发于4肢，尤以小腿，躯干亦有发生，常单发.

【诊断说明】诊断多不难，治疗以手术切除，标本送病理检查.带蒂之外阴部纤维瘤，切除比较简单，而来源于深部组织者，则增加手术困难，并应做好术前输血准备。

【治疗说明】本病为良性，且不会发生恶变，不需治疗，如刺痛或数目少，可以手术切除.多发的纤维瘤可以在皮损内注射皮质类固醇或肤疾宁外贴，本病不易冷冻或激光治疗.

传染性软疣

传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病。皮损表现为特征性有蜡样光泽的丘疹或结节，顶端凹陷，能挤出乳酪状软疣小体。

传染性软疣病毒属于痘病毒科中的一种DNA病毒，主要通过直接接触感染，患者往往在公共浴室或游泳池中被感染，也可自体接种，还可通过性接触感染。

【临床表现】好发于儿童及青年人，潜伏期14天～6个月。皮损初起为白色、半球形丘疹，逐渐增大至5～10毫米，中央微凹如脐窝，有蜡样光泽，挑破顶端后，可挤出白色乳酪样物质，称为软疣小体。皮损数目不定，或散在，或簇集，一般互不融合。可发生于身体任何部位，但最常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6～9个月后皮损可自行消退，一般不留瘢痕。

【诊断说明】根据典型的皮损特点(顶端凹陷如脐窝、有蜡样光泽、能挤出乳酪样物质)，一般不难诊断，必要时通过皮损组织病理学检查发现特征性软疣小体即可确诊。单发、较大的皮损有时需要与基底细胞上皮瘤、角化棘皮瘤、化脓性肉芽肿等鉴别。

【治疗说明】治疗首选刮除，以将皮损中的软疣小体完全挤出为目的，然后涂以2%碘酊，可有效去除皮损。其他如冷冻治疗、外用3%酞丁胺软膏或西多福韦软膏等均有效。

皮赘

腋下长小肉粒,跟皮肤一样的颜色,还有痒，考虑是皮赘，皮赘一般容易长在皮肤的褶皱区域如人体的颈部,腋窝等处。

皮赘是指一种柔软,皮色的增生物,通过一个细的蒂样组织附着在皮肤表面,其医学名称叫做软垂疣.皮赘不是皮肤癌症也不会转变成皮肤癌.典型的皮赘是年龄的一种特征,在45岁以上的老年人当中特别常见,更常见于女性,趋向于家族性,怀孕后出现也是很常见的.皮赘最容易生长在皮肤的褶皱区域,颈部,腋窝,躯干,乳房下面或生殖器区域.如果衣物或首饰摩擦它们可能会产生刺激症状,而且影响美观.

【临床表现】皮赘起初是皮肤表面的一个很小的柔软肿块,随着时间的推移,长成肉色皮块,通过一个蒂附着在皮肤表面,容易前后摆动.如果经常摩擦皮赘可能产生刺激症状,但是不疼.如果皮赘在蒂处扭转,其内部会形成血块,此时的皮赘可能变得疼痛.

分类

(1)多发性。好发于面部、颈项、腋窝，损害为绿豆至樱桃大小，光滑柔软的有蒂赘生物，直径多在1～2mm，表面可有沟纹，为正常肤色、浅黄或深红色，一般无自觉症状。

(2)孤立性。好发于躯干下部，如腹股沟、女性外阴等处。损害一般为单个，有蒂，呈息肉样突起，颜色同多发性。

【治疗说明】医生可以用锋利的剪刀,刀片去除皮赘,或是偶尔用液氮冷冻或灼烧方法从蒂部将其去除.可采用化学(氯化铝)或电气(烧灼)方法止血. 因为皮赘仅仅是美容问题,不是医学问题,最健康保险的策略是不去除.

腋下长小肉粒怎么办根据你的描述的这种情况很可能属于血热毒盛，已经溢于肌肤，需要及时排毒，这种毒素通常跟身体素质，日常的饮食习惯有很大的关系，建议可以口服同仁堂的皮肤病毒丸，效果比较不错，见效快，价格也比较便宜，服药的治疗期间不要吃辣椒类食物，注意按时好好的休息，洗澡要用热水洗，喝白开水，大便每天要通畅，每天吃完饭半小时后要适当的做有氧运动。

淋巴瘤早期症状 淋巴瘤自我检测

医学上进行淋巴瘤的检测一般应用三个手指头、食指、中指、无名指。将手指放在脖子的皮肤及皮下组织间滑动来触诊。

手指一般能触到的位置为颈部、手骨上、颌下、耳前后、腋下等。触摸的时候手指要轻柔，由轻到重，如果是锁骨上或腋窝要由浅及深。

温馨提示：一旦出现淋巴结肿大一定要到医院及时就诊并进行相应的检查。

淋巴结鉴别方式有哪些

检查顺序

全身体格检查时，淋巴结的检查应在相应身体部位检查过程中进行。为了避免遗漏应特别注意淋巴结的检查顺序。头颈部淋巴结的检查顺序是：耳前、耳后、枕部、颌下、颏下、颈前、颈后、锁骨上淋巴结。下肢淋巴结的检查顺序是：腋窝淋巴结、滑车淋巴结。腋窝淋巴结应按尖群、中央群、胸肌群、肩胛下群和外侧群的顺序进行。下肢淋巴结的检查顺序是：腹股沟部(上群、下群)、腘窝部。

检查方法

检查淋巴结的方法是视诊和触诊。视诊时不仅要注意局部征象(包括皮肤是否隆起，颜色有无变化，有无皮疹、瘢痕、瘘管等)也要注意全身状态。触诊是检查淋巴结的主要方法。检查者将示、中、环三指并拢。其指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊。这里所说的滑动是指腹按压的皮肤与皮下组织之间的滑动;滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动，这有助于淋巴结与肌肉和血管结节的区别。

检查内容

检查淋巴结应注意部位、大小与形状、数目与排列、表面特性、质地、有无压痛、活动度、界限是否清楚及局部皮肤有无红肿、瘢痕、瘘管等。

黑脖子告诉你糖尿病来了

当夏季刚到来是，每个人都纷纷的穿上了各种各样的低领衫和短袖，同时有一些体型较胖的人们往往会发现自己脖子后面总洗不干净，很是懊恼却找不出原因。医学专家建议，如果发现“黑脖子”，应尽快去医院检查血糖，小心糖尿病悄悄缠身。如果你还不了解糖尿病的该种症状，请看下文详细解说。

“黑脖子”是假性黑棘皮病

脱了高领衣服，6岁的圆圆脖子上莫名其妙地多了黑黑的一圈，妈妈怎么给他洗都没用。到医院检查，才发现原来圆圆患上了假性黑棘皮病。医生说，假性黑棘皮病是糖尿病先兆。

假性黑棘皮病主要是皮肤皱褶处出汗以后不容易干，时常处在湿润状态下的皮肤皱褶反复摩擦，导致此处皮肤增厚、发黑，发生角质化，到一定程度，皮肤表面就形成了一层黑绒绒的皮肤损害，医学上叫做“天鹅绒样改变”。继续发展下去，黑绒绒的皮肤上还会长出一些皮赘。假性黑棘皮病最易发生在颈部、腋窝、大腿根等位置。

皮肤发黑和糖尿病有什么关系呢?山东省千佛山医院内分泌科主任廖琳解释说，假性黑棘皮病是体内胰岛素过多的一种表现。糖尿病是胰岛素缺乏引起的。但是在糖尿病的早期和前期，很大一部分肥胖病人体内的胰岛素水平并不低，反而较高。说明这些病人体内存在胰岛素作用不够的情况，他们需要更多的胰岛素才能够把血糖控制在正常范围。过多的胰岛素会导致机体进一步体重增加，心、脑、肾的负荷增加，血压升高，并且会极大地加重胰腺分泌胰岛素的负担。长此以往，胰岛的功能就会不断地受到损害，血管也会有比较严重的损害。终有一天，当胰腺分泌的胰岛素量不足以代偿胰岛素抵抗的时候，机体就会被查出有糖尿病。从这个意义上讲，“黑脖子”可能就是最早期的糖尿病。

“黑脖子”控制体重能消失

廖主任说，假性黑棘皮病常见于成年人，但近年来随着肥胖儿童数量的增加，儿童假性黑棘皮病的发病率越来越高，这种病与肥胖、2型糖尿病密切相关，可以说，假性黑棘皮病患儿是2型糖尿病的高危人群，必须高度重视。她也强调，即使已经有了黑脖子也不要太担心，只要均衡饮食，多作运动，控制体重，黑色棘皮症就会跟着消失。

如果发现自己脖子、腋下等处的皮肤发黑，要及时到医院检查。如果被诊断为假性黑棘皮病，要定期监测血糖，除要查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止糖尿病的发生、发展。

对于“黑脖子”儿童，她建议更要多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品，少吃甜食、咸食，尤其不要让孩子吃高糖、高脂肪、高热量的“洋快餐”食品，还要减少含糖软饮料的摄入。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食。另外，可以通过科学的运动、有效的锻炼来预防糖尿病，家长可以根据孩子的兴趣爱好来选择运动种类，但要注意运动前的热身和运动后的保暖。

以上便是我们为你提供的黑脖子病的症状，如果你发现自己有黑脖子病一定要及时去医院就诊，面错过最佳的治疗时期，给自己带来不必要的麻烦，希望以上内容能够给你带来帮助。希望你有个健康的身体。

脖子后面长疙瘩严重吗

脖子后面长疙瘩考虑是淋巴结炎.淋巴结不会无缘无故的发炎肿大,都是周围的炎症引起的.你可以用手指捏着推动它,它的活动性好的话,并且这个淋巴结于周围的皮肤,肌肉不相粘连的话,也是淋巴结炎.

淋巴结的规律是:因某身体器官的炎症(如发炎,伤口)等引起了淋巴结肿大,一般身体哪个部位有了炎症,邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大,这个做为病因的炎症好了之后,但淋巴结不一定随之好,淋巴方面的病治起来难度大,有的慢性淋巴结炎能持续几年十几年.颈部,腋窝,腹股沟是三大淋巴集中区.

淋巴结肿大如果情况轻微的话,过一段时间自己自然就会好,这不算个什么问题.但如果肿大厉害的话,又长时间不愈,那就需要治疗了:一是避免它的进一步加重恶化,二是身体需要让它恢复功能,发挥它的免疫杀菌作用,增强体质.

对于脖子后面长疙瘩严重吗大家应该都了解了，脖子后面出现疙瘩是淋巴肿大引起的，淋巴炎是很常见的了，身体上很多的部位都会出现淋巴肿大的现象，不要过于担心，但是还是需要去医院检查一下才能够放心。