养生健康

儿童六不宜运动

儿童六不宜运动

一、幼儿不宜进行拔河比赛

拔河是一项对抗性较强的运动,往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长,用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引发脱臼或软组织受伤,严重的还会引起变形,影响儿童体型健康。

二、儿童不宜肌肉负重力量锻炼

儿童是先长身高,后长体重,且肌肉含水分较多,含蛋白质和无机盐很少,力量弱,易于疲劳。

三、幼儿不宜倒立

尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。

四、10岁以下儿童不宜玩碰碰车

少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

五、8岁以下儿童不宜玩滑板车

儿童身体正处于发育的关键时期,如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤。

六、不宜扳手腕比手劲

儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,加之骨骼还没有完全骨化,易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。如较长时间用一臂练习扳手腕,可能造成两侧肢体发育不均衡,甚至使脊柱发生侧凸。

哪些孕妇不宜运动

不宜运动的孕妇

◆ 患有合并妊娠高血压综合症

◆ 孕前有高血压症状

◆ 曾出现宫缩、阴道出血等流产症状

◆ 有自然流产史的孕妇

◆ 医生认为不宜运动的孕妇

甘油三酯高什么情况不适合做运动啊

甘油三酯高不宜运动的几种情况

1.合并有不稳定心绞痛、血栓性静脉炎、新近有栓塞性病变的患者不宜运动。

2.合并有其他急性疾病、严重心率失常、严重心功能不全、主动脉瘤者不宜运动。

3.合并心脏血管做过手术者,心脏功能不稳定不宜运动。

4.合并血压不稳者,有显著低血压或高血压,容易出现头晕目眩的患者不宜运动。

5.合并有糖尿病,并且血糖控制不稳定,或有严重糖尿病并发症者。

儿童不宜多吃春笋

一位男子在一连几天吃了大量春笋之后导致胃病复发,胃部疼痛难忍,拉黑便及呕吐咖啡样物,医生检查发现其胃大出血,估计出血量近千毫升,医生立即采取有效治疗才使该男子脱离危险。医院近来接诊不少这样的病人,其中还包括不少少年儿童。

据了解,今年春笋早冒尖,在二月份就大量上市,价格比往年便宜近一半,因此诱得人们大量食用。据医生介绍,春笋不但是佳肴,还可药用,如滋阴、化痰、清食、利便等。

然而有些人是不适宜吃春笋的。春笋含有较多的粗纤维素,对于患有胃肠疾病及肝硬化的患者来说,可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。近段时间,在医院的消化内科常可看到因过量食用春笋而伤胃肠的病人。此外,春笋还含有草酸,草酸很容易和钙结合成草酸钙。草酸钙容易沉积,因此患有尿道结石的人不宜吃春笋。据报道,草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用,儿童多吃春笋不仅会伤胃,还可能因缺锌少钙影响生长发育,所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。

儿童不宜多吃的10种食物 儿童不宜多吃什么

桔子虽然营养丰富,但不宜多吃,故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。

浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。

目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用,影响身体的正常发育。

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,对成人影响不大,但是对正在发育时期的儿童却有影响,故儿童不宜多吃罐头。

方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,还能造成儿童干燥症。

可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。

由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。

儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快影响食欲。

儿童食盐每日不宜过多,如果食盐很多,成年后就容易发生一些疾病。

不适合儿童的三项运动

儿童不宜进行拔河运动

黄主任说:“从生理学角度来讲,儿童的心脏正处在发育中,当肢体负荷量增加时,主要依靠提高心率来增加供血量。因此,心脏容易疲劳,尤其像拔河这样需要频繁憋气的大力量对抗运动。”笔者了解有关资料显示,5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查,发现心率均高,赛后1小时有30%的儿童心率不能恢复正常。

此外,拔河是一项对抗性较强的运动,往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长、用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引起脱臼或软组织受伤,严重的还会引起肢体变形,影响儿童体型。

10岁以下儿童不能玩碰碰车

儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟、非常脆弱,受到强烈碰撞时容易造成扭伤和碰伤,因此黄主任特意提醒家长,千万不要带孩子玩碰碰车。

8岁以下儿童不宜玩滑板车

儿童身体正处于发育的关键时期,如果长期玩滑板车,会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤,所以一定要做好防护,最好有家长陪护。黄教授还介绍道,适龄儿童玩滑板车时应左右腿交替练习,除了有益于下肢的均衡发育外,还可以提高整体的协调性和灵活性。

儿童不宜多吃什么

1、营养保健品

很多的家长都是认为儿童在长身体,就给孩子补充大量的营养和保健品,实际上在这个时候,孩子的身体吸收能力还是相当好的,如果在日常能够给孩子正常的补充蔬菜水果这样的话,孩子就不需要额外的补充一些营养品和保健品了,如果补充的多了反而会适得其反,吸收不了或者是消化不良,这样也会导致孩子的吸收能力逐渐的削弱,对孩子正常的身体健康造成影响。

2、水果要挑着吃

大家都说日常要多吃水果,这样才能够全方面的补充维生素,但是,对于儿童来说,并不是所有的水果都是能够吃的,就举一个例子,来说,就像是橘子,橘子的维生素C很高,所以很多的家长就是给孩子吃很多橘子但是这样是不对的,因为多给孩子吃橘子会导致孩子在身体上造成铁元素的缺失,所以在这个时候就是要适量给孩子吃些。还有就是橘子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。

哪些情况不适合接种脊髓灰质炎减毒活疫苗

1.一般来说正在发热的宝宝不宜进行预防接种,应查明病因,治愈后再接种。

2.有急性传染病(包括恢复期)的宝宝,或有慢性病正在发作的宝宝也不宜进行预防接种。

3.重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童,不宜接种。 4.脑或神经系统发育不正常,有脑炎后遗症、癫痫病的儿童不宜接种。

5.患有心脏病、肝炎、肾炎、活动性结核病的儿童不宜接种。

6.正在腹泻的宝宝,患免疫缺陷症、接受免疫抑制剂治疗、不宜服用小儿麻痹糖丸,必须待病好后两周,方可服用。

7.有严重过敏史的宝宝不宜接种。

8.腋下或颈部淋巴结肿大的儿童,不宜接种。

9. 患局部皮肤感染、严重皮炎、牛皮癣、湿疹等疾病的儿童不宜接种,须待皮肤病痊愈后方可进行接种。

儿童健身运动八不宜

不宜拔河。

拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。拔河需屏气用力,当开口呼气时,静脉血流会突然涌向心房,损伤孩子柔薄的心房壁。儿童时期固定关节的力量很弱,骨骼弹性大而硬度小,拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤。

不宜力量锻炼。

儿童生长发育时都是先长身高,后长体重。如果让孩子过早进行肌肉负重力量锻炼,一是会让孩子局部肌肉过分强壮,影响身体各部分匀称发育;二是会使肌肉过早受刺激变发达,可能使局部肌肉僵硬,失去正常弹性。

不宜长跑、负重跑。

长跑属于典型的撞击运动,对人体各关节的冲击力度很大。孩子经常长跑锻炼,对关节处的骨骺发育不利。长跑也是一项心脏负荷运动,会使心肌壁厚度增加,限制心腔扩张,影响心肺功能发育。若捆绑着沙袋进行负重跑,孩子的跑姿容易变形,错误动作容易导致运动损伤。

不宜扳手腕。

儿童四肢各关节的关节囊比较松弛,坚固性较差,扳手腕容易发生扭伤。

不宜做兔子跳。

在做兔子跳运动时,人体重心所承受的重量及膝盖骨所承受的冲击力均增加,很容易造成孩子韧带和膝关节半月板损伤。

不宜倒立。

尽管儿童的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,都会损害眼睛对眼压的调节功能。

不宜玩碰碰车。

10岁以下儿童不宜玩碰碰车。儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,非常脆弱,受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

不宜盲目使用小区健身器材。

目前的公共健身器只适合成人使用的,有些儿童把这些器材当成了玩具而容易引起伤害。

针对少年儿童身体发育的特点,父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动。另外,对于尚未发育成熟的儿童,一次运动时间最好不要超过一个小时,应间隔十几分钟,休息一会后再运动。

儿童不宜吃的食物

妈妈们总是乐得带孩子在超市购物,并任由他们自选食物。不过妈妈们要注意了,孩子爱吃的食物并不安全,你最好让他们远离。

1、果冻

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

2、可乐饮料

可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。国内专家认为,从临床上判断,可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。

3、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

4、油炸食品

油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品。但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

5、罐头

罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。另外,罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿健康。当食品煮熟、装罐、排气、密封后,常常还要采用超高温消毒灭菌,这一来,还会导致食品营养的流失。

6、爆米花

爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金,当铁罐加热时,一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现,当迅速减压爆米时,铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。铅对人体是极为有害的,特别是对儿童影响更大。它被人体吸收后,主要危及神经、造血系统和消化系统,使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退,有的伴有腹泻或便秘。

7、巧克力

巧克力味道香甜,很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃。实际上,儿童并不宜多吃巧克力,多食可使大脑长时间处于兴奋状态,引起疲劳,影响脑组织的发育。儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等,巧克力中的含量均较低,并且所含脂肪较多,在胃中停留的时间较长,不易被儿童消化吸收。另外,吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力,到该吃饭的时候,就会没有食欲。可是过了吃饭时间后他又会感到饿,这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。巧克力不含纤维素,吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

8、汽水

汽水属于口福型饮料,适口性好,但不能为人体提供什么营养素,除了水分以外,还含有糖、香精、碳酸氢钠,所以汽水呈弱碱性。过量饮用,会中和稀释胃酸,减低胃的消化能力。此外,汽水中含有磷酸盐。磷酸盐进入肠道后,会与肠壁的铁离子产生化学作用,形成不溶于肠壁的铁离子,经化学作用形成不溶性铁盐,从而妨碍人体对铁的吸收。

9、方便面

几乎所有的方便面都强调美味,却都有意无意的回避了营养这敏感的话题。人体需要的六大营养素(糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水),无论缺乏哪一种,时间长了极易患病。方便面以面粉为主,主要成分是碳水化合物,另有少量味精、盐等调味品,在制作过程中维生素又大量丧失,因此蛋白质、维生素、矿物质、均严重不足。即使是冠以鸡精、牛肉、海鲜之类名称的方便面,其中的鸡肉牛肉含量是少之又少,甚至“子虚乌有”。

一些儿童受广告影响,放着丰盛的饭菜不吃,经常食用方便面。长此以往,引起营养不良便不足为奇,有人作过调查,长期食用方便面者有60%的人营养不良,54%的人患缺铁性贫血,29%的人患核黄素缺乏症,16%的缺锌,23%的因缺乏维生素A而患眼疾。

此外,方便面除营养价值低外还常常存在脂肪氧化问题,食用时或多或少的会从中摄入防腐剂和色素,这些成分都对儿童不利。因此,方便面只能适量食之,不易作为正餐的替代品。需要较长时间吃方便面时,应酌情添加熟肉、鸡蛋、新鲜蔬菜到其中,以提高营养成分。

10、膨化食品

膨化食品作为时尚食品,凭借良好的口感和炫目的包装,受到消费者尤其是少年儿童的喜爱,近年来,膨化儿童小食品在市场上层出不穷,如油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒等,包装夺目,十分吸引儿童,商场里出售的儿童大礼包,里面也几乎是清一色的膨化食品。但许多消费者并不了解其质量、营养状况。检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。经常食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。其次,膨化食品不宜空腹食用,否则其所含有的铅、砷等毒素特别容易被人体吸收。再次,孩子经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。

膨化食品中普遍高盐、高味精,孩子成年后易导致高血压和心血管病。膨化食品中不合格的主要问题是细菌污染,如大肠菌群超标,以及膨化食品中所含脂肪腐败而引起的过氧化值升高,这些会导致孩子胃肠不适、腹泻和肝脏损害。

11、烤、炸羊肉串

羊肉串等火烤、烟熏食品,在熏烤过程中会产生乙—苯胺和3.4苯并芘等强致癌物,儿童常吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄而后发生癌症。加工肉类制品一般都会添加少量亚硝酸盐作为发色剂,但其含量是被强制限制使用的。过多摄入亚硝酸盐,可引起食物中毒外,还会产生致癌物质,对人体造成危害。羊肉经过热油的煎炸,残余的亚硝酸盐会转变为一种叫亚硝基吡咯烷的致癌化学物质,再加上重复使用的食用油和穿肉的木签,极易造成交叉污染,食用这类食品后会引发多种疾病。

12、激素水果危害健康

吃经“催熟”和保鲜的水果后对人体很不利,尤其是用来“催熟”的药物中很多都含有雌激素,吃后会使女性性早熟,男性性特征不明显,因此,在吃这种水果前一定要清洗干净,最好用温水浸泡一段时间。许多医学专家普遍认为,现在孩子们周围确实存在着导致他们性早熟或性发育异常的因素。如果水果蔬菜中添加雌激素,确实会使长得更鲜亮,但也会对人体产生副作用。请家长们,尽可能让孩子远离“激素食品”,对形状异常、外观色泽美丽、味道平淡的水果尽量少吃,多给孩子吃相对安全的食品。

13、玩具食品

“玩具食品”大多体积小,极易被儿童误食造成机械伤害,又因食品与玩具往往不是同一个厂家生产的,玩具没有严格的消毒措施,病菌容易被带入袋中污染食品,同时与食品混装的玩具多是由塑料制成、卡片贴纸含有甲醛等有害成分,这些玩具和卡片长期与食品混装,极易造成食品污染,影响儿童健康。混装在食品中的玩具大多数是“三无产品”或假冒伪劣产品,质量低劣,上面既没有任何说明玩具质量的文字,又无质量保证承诺。目前这类集吃、玩两种功能于一体的“玩具食品”比比皆是,价格从几元到几十元不等,有的还在媒体上广为传播,谬种流传。目前在市上销售的“玩具食品”,主要有四大类:一类是食品袋内装玩具。第二类是食品袋内装卡片。第三类是玩具包装。第四类是以赠品的名义将积木等小玩具贴在食品袋上销售。

14、营养补品

在我们生活中,经常可以看到,许多家长喜欢给孩子吃补品,其实儿童常吃营养补品对身体十分有害。有的人认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力。其实补品对成人可能有益而无大碍,但对少年儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。因为补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢有影响,因此要慎用。如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子选吃,否则只会拔苗助长。

不适宜儿童的运动

儿童要多运动是众多家长公认的事实,但是有些运动并不适宜儿童参与。

1.拔河:足跟关节变形

由于拔河是一项对抗性运动,在孩子的手用力拉拽绳子时,很容易让绳子将孩子的手掌磨破。在手臂和脚同时用力拉拽绳子时,用力太猛还会让腕骨发育不良,甚至足跟关节变形。因此,拔河这类对抗性的运动儿童不宜参与。

2.扳手腕:影响腕骨发育

经常能够看见,两个孩子通过扳手腕证明谁的力气更大,其实在扳手腕的过程中很容易让儿童受到伤害。因为,儿童身体的各部位都比较娇嫩,四肢各关节的关节囊都比较松弛,骨骼未完全骨化,若用力过猛会影响腕骨的正常发育。因此,儿童不宜相互扳手腕。

3.蛙跳:膝关节半月板损伤

蛙跳是一种剧烈的下肢运动,在蛙跳过程中,身体的重量全部压在腿上,身体重心所承受的重量相当于自己体重的3倍。每跳一次,膝盖骨所承受的冲击力相当于自己身体体重的1/3,很容易造成韧带及膝关节半月板损伤。

4.玩碰碰车:烈震动容易造成扭伤

在游乐场里,经常能够看见家长跟孩子一起玩碰碰车,很多家长认为此运动非常安全,其实并不是这样。在两个碰碰车相撞时会产生强烈的震动,然而少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,受到强烈震动后容易造成扭伤或碰伤。

宝宝打完疫苗发烧怎么办 宝宝哪些情况不能打疫苗

1、疾病期不应注射疫苗:如果婴儿患感冒或全身不舒服,或者宝宝受凉发热、宝宝长牙引起的发烧,急性传染病的潜伏期和恢复期、重症慢性疾病的发作期均不能接种疫苗。

2、过敏体质者慎用疫苗:对疫苗中的某些成分有明确过敏史,或既往接种某种疫苗有过敏史的人,应禁用同一种疫苗。

3、重度营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的儿童,不宜接种。

4、脑或神经系统发育不正常,有脑炎后遗症、癫痫病的儿童不宜接种。

5、患有心脏病、肝炎、肾炎、活动性结核病的儿童不宜接种。

6、正在腹泻的宝宝,患免疫缺陷症、接受免疫抑制剂治疗、不宜服用小儿麻痹糖丸,必须待病好后两周,方可服用。

7、腋下或颈部淋巴结肿大的儿童,不宜接种。

8、患局部皮肤感染、严重皮炎、牛皮癣、湿疹等疾病的儿童不宜接种,须待皮肤病痊愈后方可进行接种。

儿童不宜吃的食物

1、菠菜:菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。

2、桔子:桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

3、鸡蛋:鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,坐增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。

4、果冻:果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

5、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。

6、咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

使用脚底按摩器时应注意的事项

使用脚底按摩器时应注意的事项:

1、孕妇及儿童不宜运用颈椎按摩器

孕妇在三阴交等穴道按摩,会影响胎儿的正常发育;新生儿更不能在囱门闭合前进行按摩;少年儿童正处于生长发育旺盛期间,通常不需或不宜运用颈椎按摩器按摩。

2、身体不适者

例如:极度疲惫、酒醉后神志不清、饥饿及饭后半小时内和发烧者,不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。

3、空腹、饱食、酒后和剧烈运动后

应避免用颈椎按摩器,尤其是强影响按摩,由于这样会使血液流速进一步加速,胃部平滑肌活动增强,形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。

4、体质衰弱经不起细微方法效果者

例如:久病体虚、年迈体弱者。

5、骨折和关节脱位的恢复初期

当骨折或关节部位受损后,运用颈椎按摩器,使肌肉张力效果下的骨位挪动难以恢复,反而不利于病况恢复。

6、内外科危重患者

例如:严峻心脏病、肝病、肺病患者,急性胃十二指肠溃疡、急腹症患者和各种恶性瘤子患者。

7、有肌肤病及肌肤破损者不做患部按摩

例如:湿疹、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性肌肤病、烫坏、烧伤等。

甘油三酯高做什么运动 甘油三酯高不宜运动的几种情况

1.合并有不稳定心绞痛、血栓性静脉炎、新近有栓塞性病变的患者不宜运动。

2.合并有其他急性疾病、严重心率失常、严重心功能不全、主动脉瘤者不宜运动。

3.合并心脏血管做过手术者,心脏功能不稳定不宜运动。

4.合并血压不稳者,有显著低血压或高血压,容易出现头晕目眩的患者不宜运动。

5.合并有糖尿病,并且血糖控制不稳定,或有严重糖尿病并发症者。

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1、果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 2、可乐饮料 可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。国内专家认为,从临床上判断,可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。 3、泡泡糖 泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 4、油炸食品 油炸食品是我国传统的食品之一,无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子,还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝;近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干

儿童不宜使用的牙膏

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儿童不宜多吃的食物

方便面 对于工作比较忙的人,方便面就是自己的生活好伴侣,方便面制作简单,味道还特别香。其实不仅仅大人们喜欢吃方便面,宝宝们也是喜欢吃方便面的。我们从营养的角度分析,方便面中的营养成分非常少,还加入了很多调味料。很多孩子喜欢吃方便面,长此以往,容易造成营养缺乏的情况。 因此,方便面就是儿童不宜多吃的食物。方便面中存在的营养成分非常少,然而孩子食用过多的方便面,还可能会存在脂肪氧化的问题。有些商家在制作方便面的过程中,为了延长方便面的保存期限,还会加入一些防腐剂,这些元素对于儿童的健康会有不利的影响。家长们还

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1.鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量。 2.果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 3.泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 4.爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。 5.方便面:它含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 6.可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。 7.动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。 8.

儿童不宜使用三种牙膏

宝宝吃牙膏的危害 3岁以下的宝宝,可能还不会吐出牙膏泡沫,或在刷牙时多多少少会吞下牙膏,因此,他们可以不必使用牙膏。 大一点的孩子则可用少量,大约一粒豌豆大小的牙膏量就行,而且最好选择氟浓度较低的制品,以免孩子容易吞下过多的牙膏。 如果孩子只是不小心吞入少量含氟的牙膏或漱口水,应该不至于有大碍,但若是一次大量误食氟化物,大约每千克体重吞入超过5毫克氟时,就会造成急性中毒,可能出现恶心、呕吐等,严重时可能使血钙浓度下降,造成痉挛,甚至导致心肺衰竭,必须紧急送医院处理。 宝宝爱吞牙膏,家长在选择儿童牙膏时就更

儿童怎么运动

2岁的宝宝可练习跳跑、拍球、双腿跳,3岁的宝宝可参加跳绳、蹦床、单腿跳等活动。另外,还可进行一些能够调整运动能力的项目,如过独木桥、舞蹈、结合游戏所进行的跑跳等。 要鼓励宝宝多走走、跑跑、跳跳,游戏要多种多样。只有让宝宝活动起来,才能够调动其身体内部器官的活动。肺脏和心脏活动加强了,新陈代谢才能加强,宝宝的体制也就增强了。 3-6岁宝宝锻炼项目 儿童期的年龄范围差异较大,身体的发育水平明显不同。另外,即使年龄相同,由于生长的坏境不同,生活习惯不同、营养状况不同、运动经历不同、其体质状况、运动能力也有较大差