止咳最好吃哪些水果
止咳最好吃哪些水果
多吃梨，喉咙痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。
咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外，橘子中的橙皮甙含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。
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初期或久咳多痰者，可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。
这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
体质虚寒的人，可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。
在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等;
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
用橙子怎么止咳 止咳吃什么水果好
葡萄具有很好的益气补血、清热利尿的功效，特别将其捣碎后加入适量的蜂蜜水水煎后服用，能起到很好的止咳化痰的功效。
一些咽喉干肿的患者可以吃些石榴，能起到生津止渴的作用。将石榴捣碎后冲泡或者水煎后服用，能起到止咳化痰的功效。
甘蔗很甜，有醒酒利尿的效果，比较适合一些身体虚弱或者久病后口干舌燥的患者，将其榨汁或者搭配蜂蜜一起水煎，对于肺热咳嗽有很好的缓解作用。
止咳吃什么水果好
梨
有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
柿子
有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
苹果
有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗
有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
8种止咳的水果
止咳吃什么水果好
梨
有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
柿子
有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
苹果
有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗
有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。
荸荠
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。
橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。
杏
咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
止咳吃什么 山药
现在山药陆续开始上市了。山药色白味甘，入脾肺肾三经。中医认为“初咳在肺，中咳在脾，久咳在肾”，不管任何阶段的咳嗽，吃山药都能有效改善咳嗽。取10-15克生山药煮水给宝宝喝。你加在各种止咳的汤水里一起煮都能发挥山药的药效。在感冒后期，只偶尔咳嗽几声，或者只剩晨起咳嗽时，一定要给宝宝喝山药水。很多孩子反复感冒咳嗽气管炎，其实关键原因在于脾虚，正气不足。在病快好时，喝山药水，就能有效改善脾虚的症状，把正气补足。一般如果感冒后期伴有积食，用10克山药加2-3克鸡内金煮水给宝宝喝。如果感冒后期伴有咳嗽，用10克山药加2-3克牛蒡子煮水。如果感冒后期伴有便秘，用10克山药加2-3克北杏仁煮水。那些经常脾虚、动不动生病，不爱吃饭的宝宝，还可以用山药+芡实+炒熟的薏米，煮水，这能健脾固肾。
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止咳吃什么 梨
梨的止咳润肺效果非常好，还能生津化痰，这个季节梨又大量上市，所以很多妈妈在宝宝咳嗽时，第一时间想到的食疗方就是炖梨。但这里要特别提醒大家，因为梨本身是具有清热效果的，如果宝宝是肺热咳嗽，那么喝梨水止咳效果特别好。但如果宝宝是寒咳，喝梨水就会加重咳嗽。尤其有些妈妈一看见宝宝咳会赶紧让他吃川贝炖梨。川贝尤其寒凉，如果是受寒咳嗽，服了川贝炖梨后，刚开始止咳效果很快，但慢慢地大家会发现咳嗽好像一直断不了，这就是川贝、梨的寒凉与身体内的寒气共同作用的结果。所以宝宝刚开始咳时，不要马上喝梨水，更不要吃川贝炖梨。仔细观察辨别，宝宝是寒咳还是热咳后再对症处理。如果宝宝是寒咳，可以煮花椒炖梨。花椒是温热的，与梨一起炖能去除梨的寒凉。如果宝宝咳嗽既有寒，又有热，典型症状是吐的痰外面一圈是白色的泡沫痰，中间却是黄脓痰，或者一两口黄脓痰后都是白色的泡沫痰，这时可以直接喝梨水。可以直接冰糖炖梨，也可以做小吊梨汤。小吊梨汤是把梨先用盐搓洗，然后梨皮削下来与切好的梨块、浸泡好的银耳一起放入锅中，加入3-5颗乌梅，再加入适量水，放一小把枸杞，大火煮开后，改小火慢炖至汤汁浓稠。这个小吊梨汤是我在北京的一家餐厅学到的，我们全家都超级爱喝。其中的乌梅本身就有滋阴润肺的效果，对于改善宝宝阴虚效果特别好。而梨、银耳、枸杞都有润肺止咳的效果，对于秋燥咳嗽效果特别好。当宝宝咳嗽既有热又有寒，或是典型肺热咳嗽时，就可以喝了。如果妈妈有足够的精力，还可以自己做一些秋梨膏给宝宝喝。只有当宝宝流黄脓鼻涕，吐黄脓痰的时候，才能煮川贝炖梨给宝宝喝哦！这一点大家一定要牢记。
无花果一次可以吃几个
一天最多吃四个到五个无花果就可以了，无花果的主要功效是清热解毒、抗衰老，补充营养以及化痰止咳，吃多了肯定是会有副作用的。
止咳吃什么 莲藕
莲藕也是秋季上市的新鲜食物，莲藕、莲子本身没有止咳功效，但是具有良好的健脾效果。
中医说，初咳在肺，中咳在脾，久咳在肾。宝宝咳嗽几天后，尤其咳嗽伴有痰出现时，说明脾不足了，咳在脾。这时就要在止咳的基础上，进行补脾。
饮食中可以增加莲藕的摄入。把莲藕洗净去皮，榨莲藕汁，可以清热生津。把莲藕煮熟，然后加适量水放入破壁机中打成莲藕糊，则可以健脾养胃，补血养心。
莲子与银耳同煮，也可以清热润肺止咳。
盐蒸橙子治寒咳还是热咳 寒咳吃盐蒸橙子有用吗
基本没有什么用。
从西医的角度来说，橙子中含有两种具有止咳化痰作用的成分，橙皮油和那可汀，但盐蒸橙子只是一种食物，所含成分含量较低，并不能起到良好的治疗效果。
而从中医上看，盐蒸橙子属于寒凉的食物，而寒咳大多是由于机体受寒导致的，要是食用更多寒性的食物，反而会导致病情加重，所以寒咳吃盐蒸橙子并没有什么治疗效果。
吃什么水果可以润肺止咳 猕猴谈
猕猴桃是维生素C之王，除了含有丰富的维生素C之外，维生素E含量也是相当高的。它们可以增强人体的抵抗力、维持白血球的恒定，因此想要润肺止咳，吃一点猕猴桃也是不错的选择，切记不宜过量食用，不然会出现腹泻的症状。
小儿咳嗽雾化的用药 小儿咳嗽冰糖雪梨做法
小孩子如果出现了咳嗽，像那种干咳、少痰，那种燥咳吃冰糖雪梨具有一定的润肺止咳的作用，一般做法就是把皮去掉，切成小块，把中间的籽去掉，然后放适量的冰糖放在中间，放到水里面去炖就可以了，注意水不能过多，因为雪梨炖的时候自己也会出一部分的水。
另外要特别注意，小孩如果是咳嗽，糖不能放太多了，因为过甜的食物也可能会导致咳嗽的加重。
吃哪些水果能止咳
梨子
梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少咳嗽的次数。
荸荠
除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
橙子
富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。
END
注意事项
雪梨能生津止渴、清热止咳，也是很不错的选择哦。
止呕止咳的水果
橙子的功效和作用
1消食去油腻饭后吃橙子或者饮用橙子汁有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。2预防“富贵病”橙子能够提高人体免疫力，降低胆固醇，对于高血脂、高血压、动脉硬化患者非常有好处。3防癌橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。4清肠助消化食用橙子能加快肠道蠕动，达到清理肠道、治疗便秘的作用。5治疗咳嗽感冒橙子有止咳化痰的功效，可治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等。6少得胆结石橙皮中富含丰富的果胶，而果胶可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。7缓解女性压力橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。
止咳吃什么 柚子
柚子全身都是宝，只要善加利用，柚子皮，柚子肉都能有止咳润肺的功效。
用柚子肉加入适量百合干、冰糖煮水，煮至柚子肉软烂，去渣留汁给宝宝喝，可以化痰下气，润肺止咳。对于热症的支气管炎哮喘特别有效。
把丢弃的柚子皮，削去内层的白肉，留下青皮，洗净切碎，放入碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至柚子皮软烂，然后每天早晚取一勺兑水喝，可以化痰下气，对于反复咳嗽、慢性咳嗽特别有效。
也可以柚子皮、肉一起，做成蜂蜜柚子茶，也有润肺止咳的功效。
有些宝宝特别容易咳嗽气喘，用柚子皮、肉，加入北杏仁、银耳、蜂蜜，隔水炖一天一夜。然后每天温水送服。可以润肺止咳，化痰平喘。
止咳吃什么 橘子
橘子本身是带有一定热性的，如果单吃橘子，基本是没什么止咳功效的。但为什么选择在第二个重点介绍橘子呢？因为90%的感冒、咳嗽在最初始阶段都是受寒导致的，在咳嗽刚起时，用具有温热效果的食物反而能迅速止住咳嗽。所以，如果宝宝刚刚开始咳，或者咳嗽时吐白色的泡沫痰，伴有流清鼻涕的症状，就可以给宝宝吃烤橘子。把橘子放到火上烤止外皮焦黄，然后趁热把皮剥掉（尽量保留白色的经络），让宝宝在温热状况下把橘子肉吃掉。橘子皮具有止咳化痰、润肺的功效。经过大火烘烤后，橘子皮的润肺止咳功效都散发进橘子肉里面，对于寒咳特别有效。因为橘子止咳的功效主要是橘子皮，在宝宝刚开始咳嗽时，用橘子皮煮水，也能起到止咳化痰的效果。有些宝宝不爱喝陈皮水，那么可以用玉米，连同玉米须一起煮，用煮好的水再加入一两片橘皮一起煮开，给宝宝喝，玉米须也有很好的润肺功效，这样煮出来的水宝宝也更爱喝。有些宝宝咳嗽时没有痰，是干咳，妈妈判断不准究竟是哪种咳嗽，这时，可以做盐蒸橙子给宝宝吃，在橙子上切一个开口，把橙子肉用筷子捣烂，然后撒点盐，大火蒸熟。