11月流感高发期老人小孩早预防

11月流感高发期老人小孩早预防

每年的10月，是流感爆发期。广州市预防医学会与广州市疾病预防中心日前举行了广州市流感大流行后期的流感防控策略研讨会。会上，广东省疾病预防控制中心流行病研究所所长何健峰表示，据统计广东省有25%的人群已经感染过流感，20%的人可能隐性感染过流感。广东的流感一般在6月散发，10月爆发，11月潜伏并形成高峰。今年，特别是在甲流之后，老人、儿童和慢性病患者要作为季节性流感的防控重点人群。

注意：流感≠普通感冒

有调查发现，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒无异。其实，流感区别于普通感冒，其危害远大于普通感冒。

普通感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道(喉以上)感染，简称上感。它主要是上呼吸道症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛及咳嗽，而全身症状较轻，如发热、头痛、乏力及全身不适等，传染性不强，多在受寒受凉后发病，没有明显的季节性。流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它有高度传染性及流行性，每年世界范围内因患流感而死亡的人不在少数。流感的特点是全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。同时，它会使糖尿病患者的血糖控制陷入恶性循环，使哮喘、老慢支患者起到堵塞和痉挛，从而引起急性哮喘发作和呼吸衰竭，并使心血管患者发生急性心梗和脑中风。

重点人群：小孩、老人和慢病患者

据了解，一般认为任何年龄均具有易感性，但12岁以下儿童和60岁以上老人发病率较高，病情较重。就儿童和老年人与其他人群尤其青壮年相比，机体免疫和抗病能力、室外环境适应能力，都不及青壮年。而这类人群多数以居室内活动为主，一旦感染流感病毒后，所表现出来的症状和体征较重，后果也较青壮年严重。

何健峰强调，对于每一个人，尤其60岁以上的老人、慢病患者、免疫力低下人群、儿童及在校中小学生，是接种流感疫苗防控流感的重点对象。

防流感：日常生活预防+疫苗

预防流感，疫苗免疫是最好最有效的方法。何健峰说，疫苗效果明显，但每年都要接种，流感病毒每年都会变异，今年接种无法阻挡下一年的变异。而且，流感疫苗保护体的水平只能保持一年，超过一年水平就会下降，通过重新接种可以达到保护。今年，世界卫生组织推荐疫苗是三合一疫苗(甲3+B型流感+甲流)，国内的疫苗也是根据世卫组织推荐毒株成分研制的，与进口疫苗无异。不过今年疫苗采取的是自愿、自费原则，费用与前几年并无差别，在一百元上下。

流感主要经飞沫传播，病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，随咳嗽、喷嚏排出体外。健康人接触了被流感病毒污染了的食具或玩具时就有可能得病。针对流感的传播途径，预防流感可从以下几个方面着手———

1.室内和户外活动都要注意勤洗手，预防经接触传播传染病。

2.入秋时节要做好保暖工作，逐渐添衣。

3.要注意均衡饮食、适量运动，并且做好充足的休息，避免过度疲劳。

4.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

5.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

6.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

肺炎是什么引起

病因1、季节变化时细菌、真菌等有害微生物都会变得非常活跃，此时也是流感的高发季节，流感的发生会给肺炎的发生奠定基础，尤其对于流感长期不愈的患者来说，患肺炎的几率会更高，所以流感高发季节一定要尽早预防，患病也要及时进行治疗。

病因2、室内经常不通风也会导致大量细菌无法排出，且室内环境若比较干燥，细菌会更加活跃，经常呆在这样的环境当中会增加细菌的吸入量，当病菌繁殖到一定数量后，就会导致肺炎的发生，如此便可导致患者出现咳嗽、呼吸困难等症状。

病因3、如果患者患有咽喉疾病或呼吸道疾病未及时治疗，炎症会不断迁延，当细菌侵入肺泡以及肺间质后，就会诱发肺炎，因此，临床统计发现，大约有将近一半的肺炎患者曾经都存在呼吸道病史，所以若是由于呼吸道疾病，建议尽早治疗，以避免细菌侵入而导致肺炎的发生。

秋冬时节宝宝抗感预防为先

天气已临初冬，气候变化异常，早晚温差较大，是季节性流感高发季节。婴幼儿和老人因为自身免疫系统较弱，更容易受到流感的威胁，应注重流感预防。

流感与感冒是有区别的。季节性流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感传染性很强，症状比普通感冒严重。对于婴幼儿和老人等流感高危人群，流感更会引起其他并发症，严重时甚至会威胁生命。

据资料显示，婴幼儿是家庭流感防护的重点。儿童特别容易患流感，实际上，学龄前儿童的流感罹患率明显高于成人(比后者高30%以上)。此外，与成人相比，儿童排出有传染性的病毒的时间更长，排毒的量也更大，因此，流感容易传播给家中接触到的其他人，导致家庭聚集性感染。

小小的流感常常给整个家庭带来一连串的烦恼：小孩误学，家长误工，老人患病等等，既带来了身体健康上的威胁，更令很多新晋升父母的80后小夫妻分身乏术，焦头烂额。

虽然，冬季高发期季节性流感威胁着宝宝，但也不需要太过于惊慌，流感是可控可防的。世界卫生组织和中国疾病预防控制中心等权威机构均推荐，预防流感最有效方法就是每年定期接种疫苗，流感疫苗可在健康的成人中预防70%到90%的流感特定疾病。因此，流感疫苗有助于守护婴幼儿等流感高危人群的健康。

每年10月份到次年3月份是流感的高发期，爸爸妈妈们需掌握一定关于宝宝接种流感疫苗的知识，及时关注当地新闻和防疫信息，带孩子到指定地点接种流感疫苗。一般来说，6个月及以上的宝宝就可以接种流感疫苗了。

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对于一般家庭来说，家里有老人、小孩或者易感冒人群，经常开窗通风就是个最好的预防感冒传染的方法，以100平方、高3米的房间为例，300立方米的空间内，不到几分钟，空气就能循环一遍，传染病菌也需要量的积累，勤通风就可以稀释单位内的细菌量，从而达到预防感冒的效果。

在流感高发的季节，定期把餐具、茶具等放在锅里煮半个小时，能够很好的杀灭致病菌，预防感冒病菌的传播。

预防流行感冒，还可以对家里的桌面、地面等地方用稀释过的84消毒液拭擦，防止家里的小朋友接触到致病菌。

注意：使用84消毒液杀菌防病时，也最好严格遵照用量，并且戴上口罩手套，否则会对人体上呼吸道造成损伤。

流感如何预防

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

(一)保持良好的个人及环境卫生。

(二)勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

(三)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。医学教|育网搜集整理流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

(四)均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

(五)每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

(六)在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

宝宝抗感预防为先

流感与感冒是有区别的。季节性流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感传染性很强，症状比普通感冒严重。对于婴幼儿和老人等流感高危人群，流感更会引起其他并发症，严重时甚至会威胁生命。

据资料显示，婴幼儿是家庭流感防护的重点。儿童特别容易患流感，实际上，学龄前儿童的流感罹患率明显高于成人(比后者高30%以上)。此外，与成人相比，儿童排出有传染性的病毒的时间更长，排毒的量也更大，因此，流感容易传播给家中接触到的其他人，导致家庭聚集性感染。

小小的流感常常给整个家庭带来一连串的烦恼：小孩误学，家长误工，老人患病等等，既带来了身体健康上的威胁，更令很多新晋升父母的80后小夫妻分身乏术，焦头烂额。

虽然，冬季高发期季节性流感威胁着宝宝，但也不需要太过于惊慌，流感是可控可防的。世界卫生组织和中国疾病预防控制中心等权威机构均推荐，预防流感最有效方法就是每年定期接种疫苗，流感疫苗可在健康的成人中预防70%到90%的流感特定疾病。因此，流感疫苗有助于守护婴幼儿等流感高危人群的健康。

每年10月份到次年3月份是流感的高发期，爸爸妈妈们需掌握一定关于宝宝接种流感疫苗的知识，及时关注当地新闻和防疫信息，带孩子到指定地点接种流感疫苗。一般来说，6个月及以上的宝宝就可以接种流感疫苗了。

怀孕期间到底能不能接种流感疫苗

流感主要的高发人群是一些抵抗能力比较低下的人群，比如老人小孩，孕妇等。尤其是对于怀孕早期的妈妈们来说，在怀孕期间最最害怕的就是得流感，因为如果此时得了流感，那么就可能会导致胎儿出现畸形的情况。所以，在流感高发的时期，很多孕妈妈都会想要问这样一个问题，怀孕期间到底能不能接种流感疫苗呢?

准妈妈郭女士也同样如此。

这不流感高发期吗，准妈妈郭女士就想着去打流感疫苗，可是听到身边的一位朋友说，她打流感疫苗发烧了，于是郭女士就打了退堂鼓，对到底能不能打流感疫苗产生的疑问。

其实，孕妈妈是可以接种流感疫苗的。因为，流感疫苗属于灭活疫苗，孕妈妈是可以接种流感疫苗的。郭女士的那位朋友之所以是会出现发烧的情况，这很有可能是因为接种的流感疫苗灭活的不完全所导致的。

孕期接种流感疫苗，不仅对于可以让胎宝宝出生之后，抵抗流感的能力增强，而且对于胎宝宝来说还有其他的一些好处呢。

不过，也并不是说所有的孕妈妈都可以接种流感疫苗，毕竟有些孕妈接种疫苗之后，可能会出现过敏等不良的反应，这样对于孕妈自身以及胎儿来说都是有不良影响的，还有就是如果你们本身身体健康的话，那么就没有必要通过接种疫苗来预防流感，你们只需要在日常护理上面多注意一些就可以了。

通常来说，接种流感疫苗的孕妈妈一般都是出于高危感染风险中，医生才会建议你们去接种流感疫苗哦!

孕妈妈如该何预防流感

首先，孕期想要预防流感要做的第一步就是要增强自身免疫力。那么，在怀孕期间怎么样做才能增强自身抵抗力呢?其实，很简单啦，只要准妈妈们保持良好的饮食和作息习惯，保证充足的睡眠，保持心情愉快，以及适当的进行一些运动，这样就可以帮助你们提高自身的免疫啦。

当然，在做好这些的同时，准妈妈们还要注意的是，在虽然上面这些能够提升你们自身的免疫力，但是在流感高发的时期，小编建议你们最好还是要较少外出哦!尤其是要尽量避免去一些人群拥挤的地方，少接触一些明确有呼吸道感染疾病的人哦!

老人禽流感高发如何预防

由于禽流感病毒对烧碱、醛类、氧化剂类、氯制剂类、双季胺盐类等普通消毒剂都敏感，所以平时对工作、生活的环境要经常消毒;保持地面、天花板、家具及墙壁清洁;确保排水道通畅;使用可清洗的地垫，避免使用不便清洗的地毯;养鸟者更要加强对鸽舍鸟笼的消毒。

另外，高温及紫外线都可以消灭禽流感病毒，60摄氏度下10分钟、100摄氏度下1分钟以及长时间日照均可杀死禽流感病毒，所以，应保持室内有充分的通风和日照。

专家建议：要养成接触禽类、禽蛋和生冷禽类制品后勤洗手的习惯，用洗手液和清水彻底洗净双手，儿童尤其应该避免与活禽接触。

流感疫苗什么时候打

据了解，流感疫苗接种的最佳时间是在流感流行前1-2个月。

在我国，流感流行的时间主要集中在每年的11月到第二年的3月左右，所以流感疫苗的接种时间一般安排在每年的9月到11月。当然了，不同地方气候变化不同，所以疫苗接种的时间也会有所变化。

如在长江以南的地区，天气冷得晚，所以疫苗的接种时间是集中在10-12月;广东地区接种疫苗从9月开始持续到第二年的2月。

虽然流感疫苗的最佳接种时间是在流感流行之前，但在流感流行期间，人们仍然可以接种流感疫苗以求得保护。

这是因为流感疫苗在接种后10-15天就能自发的产生抗体，所以即便是在11-12月流感高峰期接种流感疫苗也是可以的。大家完全可以根据自己的实际情况计划接种时间。

需要特别注意的是，6个月到3岁的婴幼儿接种流感疫苗最好提前，而且要使用儿童专用疫苗。婴幼儿流感疫苗需要接种两次才能产生最佳保护，两次之间相隔需要一个月，所以父母要计划好给宝宝接种流感疫苗的时间。

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秋冬季节要预防的老年人疾病

金秋10月，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期;老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。

10月是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。这是因为气温下降后，人体内的胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。因此，老年人的日常膳食应以温软淡素为主，同时调整自己的情绪并配合药物防治。

秋季也是上呼吸道疾病高发期。秋季感冒多因秋凉而起，现在看门诊的病人中，流感、老慢支、肺炎病人占了多数。对于老人来说，当前尤其要防感冒。老年人因抵抗力较差，秋季受凉后易被病毒侵袭。他提醒说，要做到勤锻炼，合理膳食及保暖。症状重的感冒患者，一定要及时进行治疗。

此外，目前早晚温差较大，这一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动，引发心脑血管疾病。专家建议，中老年人群特别是有心脑血管基础性疾病的人群，入秋以后应加强身体保健，及时查找可能导致疾病发作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心态，积极应对温差变化大可能引发的疾病。

秋冬季节是疾病多发的时期，老年人疾病的发生概率也大大增加，而且老年人的身体素质较差，治疗起来也难免比较缓慢，这就更需要合理的预防。

易患流感人群怎么办

眼下正值流感高发季节，不久前，卫生部新闻办在新闻发布会上指出，中国的甲型H1N1流感疫情正在从东部向西部，从南方向北方，从城市向农村蔓延，疫情防控的形势比较严峻，对于流感的易感人群来说，加强日常流感预防措施更是格外重要。三类人最容易患流感呢第一类、免疫力低下的人一般来说，流感最容易感染的就是小孩和老人，因为这些人的免疫力较差，此外，运动较少、工作生活压力大、生活不规律等都可以使人体免疫力变低，成为流感高发季节里的主要受害者。

秋冬季是流感高发季节，今年又有甲型H1N1流感流行，所以要尽量少去人群密集、环境密闭的场所，尽量保持清淡饮食，少吃让人“上火”的食品。另外，服用一些有效的防流感药物。第二类、体内蓄积火毒的人现代医学认为，流感是由病毒侵袭引发的，中医认为，体内蓄积的火毒是容易传播流感的内在原因。很多得过流感或者感冒的朋友都有过这样的体验，在流感发作之前，大多先会有嗓子痛、牙龈肿痛等一些“火毒”症状出现，这时的机体免疫力往往低下，就会容易染上流感病毒，出现发热、打喷嚏、流涕等症状。

如果您最近有点“上火”，就应该早用药物，别让流感病毒传染上您。第三类、常去人群密集场所的人流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、密闭的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，更为病毒的传播提供了便利条件。所以，流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。甲流和普通感冒虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，市民可从以下几方面进行初步判断：甲流一般在3～6小时内会急速发高烧(37.8℃以上)，高烧会持续3～4天;普通感冒偶会发高烧