宝宝边吃饭边玩怎么办
宝宝边吃饭边玩怎么办
第1招:适时增添辅食
从宝宝4个月起,随着月龄的增加,遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加辅食,增强宝宝的咀嚼和消化能力。
需注意的是:宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得。在7~12个月之间,宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1~3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。
第2招:不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识,不能宝宝想吃什么零食就买给他,要让他知道可乐虽然好喝,但是会长胖;果汁很好喝,但是会阻碍食欲,也容易生蛀牙。
宝宝不吃饭怎么调理呢
每天三餐饭补充体力和营养,孩子不喜欢吃饭,父母总是非常担心的,有时候哄也哄过了,骂也骂过了,可是似乎还是没什么效果,有时候还不得不一口口的喂饭给孩子吃。那有什么办法呢,多吃饭孩子才能长得快呀。这里有几条小建议,或许可以帮助家长们让孩子乖乖吃饭,希望能帮到大家。
首先了解孩子为什么不喜欢吃饭.孩子不喜欢吃饭肯定有原因的,先要弄清楚为什么不吃,是不饿,还是不想吃,还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么,最不喜欢吃什么,或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
放些孩子喜欢的味道在饭里.例如孩子比较喜欢吃甜食,那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食,要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的,总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
经常换换口味,不要每天都是大米饭,有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味,孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
把饭做成孩子喜欢的样子,小朋友都喜欢千奇百怪的食物,把米饭做成卡通图案,或者包成饭团等,都可以吸引到孩子的眼球,忍不住就会多吃些了。
给孩子吃些开胃的食物,平时孩子胃口不好,或者不肯吃东西,可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃,这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
家里少买点零食,平时让宝宝少吃点零食,并做到饭前1个小时不吃东西。牛奶的量减半,以三餐为重点。平时多带宝宝出去走走,多和小朋友玩玩,多吃富含纤维的食物,促进肠胃蠕动,饿了饭量也就大了。
培养宝宝良好的进餐习惯,平时给宝宝看一些关于进餐的动画片并无意识地引导宝宝要吃饭(例如:小狗爱吃骨头,吃了骨头它就长得壮壮的,宝宝要吃米饭,才能长大、长高),让宝宝规范进餐,不能边吃边玩。制造良好的用餐环境,家长做好榜样示范,在宝宝面前津津有味地吃,跟宝宝说“这个很好吃,很香”等,并给宝宝足够的进餐时间,刚开始先给宝宝装少量的饭菜,让宝宝吃完,如果宝宝吃完了,要及时地给予鼓励。
另外可以给宝宝准备可爱的餐具,提高宝宝用餐的欲望。如果宝宝生病了,尽量给宝宝准备清淡的饭菜,等身体好了,多锻炼,胃口就会好转.多吃含锌食物,锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育,家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。
宝宝不爱吃饭怎么办
相信生活中妈妈们都会有同样的一个烦恼,就是宝宝不爱吃饭,每当吃饭时候都是一家最苦恼的时候,所以很多的妈妈都在为这个问题而烦恼,甚至很多妈妈都会认为宝宝是不是生病了所以才不吃饭,其实也并不是这样,今天小编就给大家介绍一下宝宝不爱吃饭的解决方法。
孩子不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外,还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣:
1、提高宝宝食欲
(1)做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。
(2)可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。
2、饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。
3、不要责骂孩子
不应该责骂孩子,不要强迫他吃饭,不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时,他自然就不喜欢吃饭了,这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。
宝宝爱看电视
宝宝爱看动画片,边吃饭都要看,怎么办?
不知道你的宝宝多大,要是小的话,建议少看,大点就可以稍微多看一点,看动画片可以,但最好不要吃饭的时候看,可以在吃饭的时候远离电视或关掉电视,养成这样的习惯可不太好。吃饭就是吃饭看电视就是看电视,当动画片演完的时候可以让宝宝玩点什么,大人可以参与起来一起玩,分散其注意力就不太想看电视了吧!祝顺利。
回复一
可以让宝宝看动画片。每天不要超过半小时哦。最好让宝宝看固定的动画片让宝宝记住里面的人物。吃饭时最好不要看电视可以让宝宝在没电视的房间吃饭。
回复二
我的宝宝也这样问儿科医生说看电视可以开发宝宝智力,但是不可超过半小时~~
回复三
平时要多陪宝宝做游戏,分散他对电视的注意力,多到户外活动,吃饭时坚决关掉电视,可用它喜欢的做吸引,比如;吃完饭我们就会干什么,以加快吃饭时的速度
回复四
我亲身经历,我原来年年起痱子都成毛病了。后来听说用庆大霉素针剂涂抹有效果,就卖了两支涂抹,好了,2年没再起了!跟很多邻居说了都好了!!不知道宝宝用可不可以,用也要稀释后才行!!
1分钟让逆反宝宝合作
1、当宝宝做事磨蹭的时候,怎样才能让宝宝成为“行动派”呢?
表格督促法。要宝宝按时完成一件事情时,你可以尝试用表格督促法。将孩子容易拖拉的几件事列入表格,比如上床睡觉、收拾玩具、叠好衣服等,和他约定好表格的具体内容后,给孩子的表现一一打分。当孩子表现出色并且累计到一定分数时,可以给予奖励,这让宝宝更有动力去完成父母交代的事情。把每天需要做的事情画下来,贴在他容易看得到的地方,对于宝宝来说还有一定的心理暗示作用呢!
跟他比赛。你也可以跟他比赛谁的速度快,偶尔玩玩这个游戏对孩子来说是一个新鲜的刺激。
2、当宝宝在就餐时间不愿意乖乖吃饭的时候,该怎么办?
营造餐厅气氛。宝宝坐不住有可能是因为周围刺激物太多了,使得他容易分心,而且每天在家里一成不变的气氛下吃饭,难免让孩子感觉枯燥。妈妈可以主动让孩子“点菜”,或者制作自己的菜谱,在餐桌上摆好一次性的纸碟子和餐巾纸,营造一点餐厅新鲜的氛围。关上电视,远离玩具,来一点轻柔的背景音乐,在这种环境中,宝宝也容易安静下来。
把孩子不爱吃的菜变有趣。胡萝卜和西兰花是最有营养却最让孩子讨厌的蔬菜,不妨试试这样的小伎俩:“你看胡萝卜的颜色多漂亮啊!”或者“帮西兰花的绿头发理个发吧?”妈妈也可以花点小心思,将饭菜摆盘得可爱一点,小熊头像,或者色彩更丰富些,宝宝会开始期待每天的饭菜哦!
3、讨当宝宝价还价“执拗”的时候,该怎么办?
情绪上,理解;行动上,不让步。让孩子知道你理解他难受的感觉,但这并不表示你要对他的行为让步、妥协。比如你对他说:“我知道你很想现在吃饼干。我也很喜欢吃饼干。但是我们只能在饭后把它当点心吃。”坚定你的立场,不论他怎么哭闹耍赖都坚决sayno,孩子便知道这个方法是行不通的!
用行动做表率。如果你坚持孩子不收拾好玩具就不许看电视,那么重复无数遍这个要求肯定不如直接关掉电视来得有效。当然,收拾好后再让他看电视会强化这个效果。让孩子知道你是一个守承诺的人,那么他也会逐渐按你的要求做。
4、宝宝在公共场合大吵大闹怎么处理?
撤离现场。孩子不耐烦了,未避免影响到其他客人,最好还是抱着他撤离现场。但这种方法治标不治本,培养孩子耐心还需要从生活中循序渐进呢。
循序渐进培养他的耐心。小朋友很难在长时间内保持安静,或者乖乖陪你逛街一个下午,所以你可以慢慢锻炼他的忍耐力,第一次要求安静15分钟,第二次就可以要求20分钟,时间慢慢延长。
开门见山。宝宝吵闹,你可以直接告诉他你希望他怎么做:“在图书馆咱们说话时得小点声。你是个大孩子了,我知道你肯定做得到。
5、旅途车程比较远,孩子坐不住,大声吵闹影响周围的人怎么办?
玩“看谁说话声音能最小”的游戏。当孩子大声吵闹时,你们可以玩一个“看谁说话声音能最小”的游戏。一些小游戏能够很好地转移宝宝的注意力,你还可以让孩子数他看见的红色车子。对大些的孩子来说,让他认路标上的字也是个不错的选择。
零食引诱。准备一些孩子喜欢,并且比较适合外带的健康小零食,这样可以防止孩子因为肚子饿而感觉不耐烦,而且好吃的东西能很好地“塞住”宝宝吵闹的嘴巴。
宝宝含饭不咽6招化解难题
含饭的常见原因
宝宝的原因
咀嚼、吞咽能力不强
习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼和吞咽需要一个过程。如果宝宝3岁以后仍然含饭,很有可能跟宝宝长期吃流质、细软食物使咀嚼功能没有得到充分训练有关。
身体状况不佳
当宝宝感冒或肠胃功能紊乱时,可能会含饭。此外,有蛀牙时,为避免疼痛,宝宝也会选择含饭。
为了引起注意
宝宝含饭不咽往往会得到家人更多的关爱及持续关注,宝宝一旦发现含饭与被关注之间存在联系,含饭行为就会被强化。
已经吃饱了
宝宝已经吃饱了,你还要求他继续多吃点,那他就会用含饭这种独特的方式告诉你:我已经饱了。
妈妈的原因
喂养观念有误
很多妈妈总是生怕宝宝吃得少、营养摄入不足影响生长发育,试想,宝宝在没有饥饿感的状态下是不可能有良好食欲的。
喂养方式有误
包办代替
宝宝都有独立做事的愿望,如吃饭时自己用小手抓,但由于能力有限,往往把饭桌搞得一团糟。为图省事,妈妈干脆采用喂饭方式,这无意中剥夺了宝宝自己吃饭的乐趣,使宝宝失去了吃饭的热情。
不停催促
性急的妈妈不能忍受宝宝吃饭的速度而不停催促,结果使宝宝情绪受到影响,食欲降低,将饭含在嘴里不肯下咽。
分散宝宝注意力
有的妈妈在吃饭时让宝宝玩玩具或看电视,边玩边吃。有趣的事情总是比吃饭更有吸引力,这就导致宝宝只顾玩而忘记了吃饭。不能集中注意力吃饭,饭在嘴里便如同嚼蜡。
环境因素
饭菜味道不符合宝宝的胃口
为了营养而忽视了饭菜的口感,或者不重视变换饭菜的花样,都会导致宝宝食欲欠佳。
就餐氛围不愉快
如果就餐的规矩太严苛,气氛紧张,即使饭菜色香味俱全,宝宝也会视吃饭为一件无趣的事。
含饭的不良影响
不利于生长发育
经常含饭的宝宝常因吃饭速度慢导致摄入食物量少,身体不能获得足够的营养素,有时甚至发生缺乏某种营养素的状况。
不利于牙齿的健康
含饭容易腐蚀牙齿,引起龋齿。此外,还会降低乳牙的使用率,影响牙床骨和面部肌肉、骨骼的发育,导致一系列口腔问题。
不利于语言的发展
经常含饭或咀嚼不充分,都会影响口腔肌肉的力量和舌头的运动能力,对发音不利,尤其是一些卷舌音的发音将变得极为困难。
威胁生命安全
曾有报道,某幼儿因口中含着一口饭菜入睡,导致饭粒阻塞气管而窒息。因此,若宝宝有明显睡意,就不要再让他吃东西了。
6招化解含饭难题
帮助宝宝学习和训练咀嚼功能
6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期,此时一定要适时、合理地给宝宝添加辅食,在充分顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度,为口腔肌肉提供充分的刺激。
家长要发挥榜样示范作用,吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作。
定时定量进餐
两餐间隔保持在3~4个小时,使胃有足够的排空时间。同时,多带宝宝进行户外活动,增加热量消耗,并控制零食的供给量,让宝宝在正餐前有一定的饥饿感。
控制宝宝每餐的进食时间,不要吃太久,事先跟他约定好饭后20分钟才可以玩玩具、看书或看电视。
正确估计宝宝的食量,提供适量的食物。在宝宝进餐时注意观察他的进食表现,若他已经吃饱,就会扭头拒绝或含饭不咽。
鼓励宝宝独立进餐
一定要满足宝宝自己吃饭的愿望,尽管他将饭菜洒得满地都是,但这是宝宝学习吃饭本领的必经阶段,你要有足够的耐心哦。
营造专心用餐的环境
就餐前把电视关掉,将玩具收起来,然后为宝宝摆放安全、可爱的餐具,为他提供练习使用餐具的机会。全家人愉快地围坐在餐桌旁,营造良好的就餐氛围,引发宝宝用餐的兴趣。
对宝宝的良好进餐行为及时强化
若宝宝有进步时,比如咀嚼速度快些了或者就餐情绪好些了,请及时给予肯定,使宝宝的正确就餐行为得以巩固。
宝宝为何爱抠嘴里的食物
原因一不舒服
这是最常见的一个情况,尤其是在吃菜类辅食时,妈妈们以为菜叶煮的比较绵软,就没有将菜叶撕剪成小块就放到了宝宝嘴巴里。宝宝由于咀嚼能力发育不完善,菜叶是很难被宝宝咀嚼成泥的,细小的菜叶经常会黏在宝宝的口腔里,难以咽下。于是,聪明的宝宝就会想到用手去把嘴巴里的食物抠出来了。宝宝小不会说话,也不懂得用手去清理,久而久之就会引起宝宝的反感,不爱吃青菜了。
解决方法:给宝宝添加菜类辅食,开始是可以将青菜制作成菜泥。慢慢的再过渡到青菜末、青菜片、青菜条,按照宝宝的生理特点来制作菜类辅食。
原因二不喜欢
宝宝都是非常聪明的小人精,被以为他们只会长张大嘴巴等吃的。其实对于食物他们也是有要求的。对于不喜欢的的食物/味道,会把吃进去的食物通通抠出来。
解决方法:解决这种情况,最有效的办法就是“投其所好”,制作辅食的时候,充分尊重宝宝的爱好,优先选择他喜爱的食物,而那有些营养丰富的食物却不被宝宝喜爱,可以这样处理,将宝宝不喜欢的食物,选取小量制成糊状/泥状,混入宝宝喜爱的食材中,待宝宝接受后,再逐渐增加分量,让宝宝逐渐爱上,做个不挑食不偏食的宝宝。
原因三不饿
按时喂养的宝宝就容易出现这个情况了,宝宝上一顿吃多了,还没完全消化,饭点到了还不饿,妈妈们就赶紧装饭来要喂了,这个时候,宝宝被迫塞了食物进嘴巴,只能用手把食物抠出来,当成玩具般挖弄起饭菜来。
解决方法:这种情况一定要严格禁止的!必需要让宝宝知道,食物不是玩具,不能拿来玩。因此,我们需要尊重宝宝的食量,宝宝不想吃,就没必要逼着宝宝吃。不可能每一顿都能吃同量的食物。老人们也常说宝宝是“猫一天、狗一天”其中也包含这个道理。
3回顶部
原因四不良习惯
为了让宝宝多吃饭,不少妈妈都会想尽办法来哄宝宝。边吃边玩,把吃饭当成是游戏,助长了宝宝不良的饮食习惯,让宝宝将吃饭和游戏画上等号,于是就把食物从嘴巴里抠出来,视作为一个好玩的游戏
解决办法:拒绝在餐桌上玩游戏,餐桌餐椅都是吃饭的地方,如果需要玩耍,就离开餐椅。一旦坐在餐椅上就要专心吃饭。妈妈需要给宝宝树立这样的规定,开始宝宝会不理解不接受,但只要坚持下去,宝宝就能够知道吃饭的规则,才会乖乖的坐着吃饭,将吃饭和游戏区分开来。
【后记】
宝宝吃饭这个话题,总能衍生出好多小问题困扰着妈妈们。但其实只要我们细心观察会发现,好多答案就藏在其中,很多时候未被发现,并不是我们不够细心,而是我们太在乎了,我们会紧张宝宝成长的每一个异常现象,以致于慌了心神,蒙蔽了双眼。育儿,是一辈子的事业,妈妈们不妨偶尔心放大一点,做个淡定妈妈,这样大人小孩都会轻松一些。
孩子总是不爱吃饭怎么办呢
给宝宝一点小奖励
宝宝不爱吃饭怎么办?给他尝尝“甜头”吧。可以适当给与一定的奖励,不如鼓励他吃饭完毕后,去外面玩耍、去坐小飞机等等,也可以适当的奖励一个小礼物。
在餐具上下功夫
多给孩子准备几套餐具吧,并且孩子的碗可以有各种图案:今天猫猫,明天狗狗,后天猴子……不断的换着来,让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个来。
让食物好吃又好看
还记得前段时间走红的马来西亚巧手妈妈吗?宝宝不爱吃饭怎么办?学学这位妈妈,把食物变得更好看吧。如果摆不出各种造型,那就在制作菜肴时,增加一些带颜色的进入,比如胡萝卜、花菜、木耳等食物颜色都很鲜艳,颜色多了孩子也喜欢。口味也要换着来做。
4
增加宝宝的活动量
宝宝不运动,每日的消耗就比较少,胃口自然也没有其他小朋友好了。让孩子白天的外出量增加,让孩子的运动量增加。比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面游乐场,公园,或者是草地上运动,让他们的体力消耗一些,吃饭时胃口比较好。
宝宝十个月了不爱吃饭怎么办呢
宝宝肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫宝宝进食,反而会造成反效果。因此,当你的宝宝不好好吃饭时,首先要想到宝宝是不是不饿。
宝宝不饿常见的原因有:
1、奶与其他饭安排不妥当,有个宝宝快一岁了,以吃母乳为主,每天不下十余次,甚至把母乳当作哄宝宝的工具,宝宝自然不会好好吃饭。
2、零食过多,如果宝宝无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,宝宝自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予,避免造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、宝宝吃饭时干扰太多,边吃边玩,结果便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
4、一日三餐安排不合理,饥一顿饱一顿,在宝宝饿了一段时间后,暴食暴饮,结果使宝宝在吃下顿饭时没胃口。
5、父母如果以利诱的方式叫宝宝吃饭,久而久之,便会让宝宝以“吃饭”这件事当作交换条件,造成宝宝成就的价值观的变化。
现在我们知道了宝宝十个月了不爱吃饭怎么办,这个问题解决了,就等于给所有的家长们解决了一个特别大的难题,对于孩子不好好吃饭,因为太小,我们也不能吼它,讲道理他也不会搭理你,不管他,还会担心他会饿着,会营养跟不上,这样我们就走了解决办法了。