烤橘子止咳吃几天有效
烤橘子止咳吃几天有效
烤橘子止咳一般需要3到5天，并且烤橘子只适合风寒感冒初期的咳嗽。
橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。因此，橘子是中药中止咳化痰比较常用到的一味药。橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。
烤橘子止咳化痰效果显著
烤橘子
中医专家给大家支个招，可以通过吃烤橘子来治疗感冒症状，还能化痰止咳，在使用方面需要连皮一起趁热吃。
方法：将一个橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。
橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效;橘皮(陈皮)健脾祛湿、止咳化痰，为中药之祛痰要药;橘络能通经络、消痰积。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。国外一项新研究发现，吃烤橘子还能预防冠心病、高血压等。
提示：风寒感冒的主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑。
4个最流行的止咳方法
烤橘子止咳
将橘子直接放到小火上烤，烤到橘子外焦里嫩，有热气从橘子里冒出来，这样火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉。烤好之后吃橘肉，也可以适当吃些橘皮。大橘子分几次吃完，小贡橘一次吃一个，一天吃两三次，吃上两三天就有效。简单一点，也可以把橘子放到微波炉里高火烤3-5分钟。
医生点评：每到秋冬干燥季节，总有体质较弱的人群容易患上感冒。橘皮健脾除湿，止咳化痰，是中药中的祛痰要药，吃烤橘子能镇咳化痰主要是因为橘皮的作用。另外，橘子含有大量的维生素C，能够提高病人的抵抗力。
冰糖雪梨水止咳
将雪梨洗净，梨核掏空，放入川贝三四粒，盖上梨盖加少量水和冰糖，蒸20分钟左右，吃梨喝汤，能化痰止咳，一般一周见效。
医生点评：老底子的食疗方子有一定的疗效，但顶多只能在咳嗽初期有辅助作用。冰糖雪梨水具有清心润肺，止咳润燥之效，但功效更多是体现在治秋燥上。在配合药物治疗咳嗽的同时，吃点梨是有好处的，但不能把梨当成治疗咳嗽的药物。
烤橘子止咳吃几天有效 风热感冒能吃哪些水果
风热感冒可以适当多吃西瓜、杨桃、梨及苹果等水果，可以有效排毒，缓解感冒症状。期间需注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，多喝温开水，注意保暖，防止受凉。
为什么烤橘子可以止咳 烤橘子止咳吃几天有效
因人而异。
烤橘子起作用的主要是食物，而不是药物，所以通过吃烤橘子止咳只能有轻微的缓解的作用，无法起到根本的治疗效果，吃烤橘子具体几天有效要因人而异，不同人的病情和自身消化能力有所不同，吃烤橘子所呈现的效果也会有所不同。
并且咳嗽只是一种症状，引起咳嗽的原因有很多，如果是其他因素引起的咳嗽，单纯吃烤橘子并不会有什么治疗效果，需要针对病因治疗才能起到良好的效果，建议咳嗽症状严重的人还是及时就医治疗。
烤橘子的功效及做法
烤橘子有什么功效
橘子的果肉具有开胃理气和止咳润肺的功效，橘子皮也是理气、除燥利湿、化痰止咳及健脾和胃的要药。橘子在被火烤制的过程中，橘子皮所含的有效成分会慢慢渗入果肉中，食用这种果肉相当于将果肉和橘子皮同时吃下，其理气化痰及润肺止咳的功效更强。
烤橘子尤其适用于风寒感冒引起的风寒咳嗽，食用后不仅能让痰液量明显减少，其镇咳的效果也是相当明显的。烤橘子除了可以治疗风寒咳嗽之外，对消化不良、口渴咽干及干咳无痰等症有一定的食疗效果。
很多人都知道陈皮有理气、润燥和化痰的作用，而橘皮经过炙烤之后，其燥烈之性消除而药性却依然存在，药用功效基本上与陈皮相当了。用火烤橘子就等于是单味陈皮水煎，能治疗咳嗽气喘等症。
烤橘子治风寒还是风热
更适合风寒。
虽然说橘子在中医上是一种性味甘酸、凉的食物，但烤橘子止咳，主要依靠橘皮中的那可汀、橘皮油等成分，而橘皮在中医上是一种性味辛苦、温的药材，且在经过烤制后，有一定去除凉性的功效，所以烤橘子更适合治疗风寒咳嗽。
烤橘子止咳吃几天有效 烤橘子止咳带皮吃吗
建议一起吃。
烤橘子会起到止咳的作用主要是由于橘皮是一种性味辛苦、温，入脾、肺经，有理气、调中、燥湿、化痰等功效的药材，且含有挥发油、橙皮苷、胡萝卜素、隐黄素、维生素C、维生素B1、果胶等多种对人体健康有益的成分，所以建议将橘皮一同食用，所达到的功效会更好。
但橘皮中的成分在烤的过程中，有效成分都会慢慢渗入到橘肉内，要是觉得橘皮过于难吃的话，只吃橘肉也是可以的。