足三里

小儿消化不良推拿手法揉按足三里

定位：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。推拿手法：用拇指指腹揉按足三里1-2分钟，以局部有酸胀感为度。功效主治：揉按足三里具有健脾和胃，通经活络的作用，主治腹泻，腹胀，便秘，消化不良，腹痛等症。

足三里的准确位置图调节消化系统功能

足阳明胃经是多气多血之脉，循行从足到头，纵贯全身，主要分布在头面，胸腹及下肢外侧前缘，艾灸足三里穴可以调节消化系统功能，同时还能治疗胃经循行所经过部位的病变以及多重全身性疾病，如高血压，心脏病，肠胃疾病，糖尿病等。

按摩足三里有什么好处瘦腿按摩法

取坐位，双腿并拢屈曲，食指和中指伸直，指腹位于穴位上，用指腹垂直用力按揉，力度以出现酸痛，胀麻的感觉为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟，可以帮助促进肠胃蠕动，美化小腿曲线。

宝宝哮喘推拿手法图揉按足三里

操作方法：用大拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸（4横指），胫骨旁开1寸的位置。

哪些人不能按足三里按摩足三里的功效与作用

1.按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。 2.按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。 3.足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。 4.长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。

按摩哪里对身体好足三里

胃腑疾病者保健的要穴。位置是在外膝眼下四横指处，因能治疗腹腔上中下部的不适而得名。按摩此处还有补气的效果，有类似山药、红枣等食材的功效；还有暖胃通肠功效，与山楂、黄耆等中药相同。

两边足三里怎么艾灸艾灸足三里注意

胃酸过多，空腹时胃灼热感强者，不宜在足三里部位施灸，可以灸足三里邻近处的阳陵泉穴位。

痰湿按摩什么部位足三里

足三里穴是是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，此穴是足阳明胃经的合穴，通过对足三里进行按摩刺激能起到燥化脾湿、生发胃气的功效，主治胃肠病证，现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻等症，足三里穴简便取穴法位置如下图：

按摩足三里疼是怎么回事促进脑细胞功能恢复

通过掐按等较强的刺激作用于足三里穴位，不但对脾胃系统有好处，在神经系统方面，还能促进脑细胞功能的恢复，提高大脑皮质细胞的工作能力。

足三里会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。人体排毒，凌晨5-7点是大肠的排毒时间，早上7-9点是小肠大量吸收营养的时间，也许这个时间按压会更好。一般来说没事都是可以按的，这个是没有什么影响的，足三里是个很常用的保健穴，作用也非常广泛，对脾胃，消化系统，内分泌系统，心血管系统都会有很好的调节作用。

什么人不能敲打足三里按足三里的禁忌

1.不可用力过大：按摩足三里，用力应该以感到微微酸痛但是还可以接受为度，太用力可能会导致局部手受伤、有淤血。 2.按摩时间不可过长：长时间按摩涌泉穴，也容易导致局部肌肉、皮肤受到的刺激过长，可能会出现淤血、疼痛的情况，不仅不舒服，还会影响下次的按摩。 3.按摩足三里的时候还可以涂抹一些乳液或者是润滑油，保护计入不受伤害。

艾灸足三里的功效足三里什么时候艾灸好

1、艾灸足三里最好选择在一天阳气最盛的时间，一般来说每天午后1点到3点最好。 2、夏季阳气最盛，这个季节施灸，温通经络，补益阳气，祛寒湿的效果最好。

足三里是敲打还是按压穴位附近有伤不敲

足三里位于腿部，这个部位很容易受伤，因此，如果足三里附近有伤的话最好不要进行敲打，以防加重不适，尤其是出现了：骨折、皮肤受损、肌肉拉伤等情况的人群，以免受到刺激后加重伤情。

按摩足三里的方法足三里取穴方法

足三里位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，取穴时用手从膝盖正中往下抹去胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸即是本穴;或用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，四指伸直向下，中指尖所点到的位置即为本穴。

宝宝拉肚子揉肚子的方法宝宝拉肚子揉足三里

宝宝拉肚子揉足三里，能很好的缓解宝宝拉肚子的情况，妈妈以宝宝膝盖髌骨下方的凸起处为起点，向下四指宽胫骨外侧，用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。

足三里