足底按摩

• 按摩排便手法图片 足底按摩

  选区：基本反射区：腹腔神经丛，肾，肾上腺，脾，输尿管，膀胱。 重点选区：脾，胃，十二指肠，大肠(升结肠，横结肠，降结肠，直肠)，小肠，肛门，下腹部。配区：肺，盲肠，肝，甲状腺，骶椎。 方法：按摩前用双角泡双足10分钟，每个反射区按压10-20分钟，用力强度以患者能忍受为度，每天做1次，每次做完后，半小时内饮温开水300毫升-500毫升。

• 足底按摩究竟对哪些方面会产生影响

  脚和人体是息息相关的，人体一共有12条重经，其中有6条都是和脚有关，这些穴位不需要大家去记，一只脚上就有33个穴位，有60多个反射区，代表着人体的各个部位。这里有先天的肾经，后天的脾经、胃经，所为足对人体是息息相关的。 第二方面足是人体全息的一部分，所谓全息就是局部代表了整体的全部信息，我们来看一下这个图，当我们把两个脚并在一起的时候，我们看这个红线勾勒的就是一个人，这是头部，这是整个的内脏，我们再来看侧面，这是人的头部、颈椎、胸椎、腰椎很清楚。

• 足底按摩不当易造成胃出血

  首先，足疗通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。其次，足疗还能加速血液循环，促进内分泌功能，加强新陈代谢，增强心脑血管机能。最后，通过 足疗还可以改善睡眠和疲劳，增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。 足疗虽好，却也有不少讲究，掌握不好很容易事倍功半。足疗前的准备工作就很重要。按摩前应先进行足浴，将足趾小腿浸泡入配置好的药液中，水温宜在50摄氏度，浸泡15分钟左右。这样能使足部皮肤尽量吸收药液，以便增加疗效，同时软化足部皮肤

• 足底按摩可缓解跟骨骨刺疼痛

  按揉、弹拨足跟底部穴，施以擦法，擦其足底以透热为度。患者俯卧位，踝下垫枕，用揉法沿小腿后侧至足跟反复操作3~5分钟，使小腿、踝关节、足部的肌肉等软组织放松。揉法、擦法能直接提高局部皮肤温度，促使局部血液与淋巴液的循环，加速局部无菌性炎症的消散与吸收。跟骨骨刺与肾关系十分密切。足跟部是足少阴肾经经脉和经筋循行分布部位。按揉、弹拨足跟底部穴位，可刺激足少阴肾经，使其得经气而有利于疏通经络，起到止痛消炎效果。 点按昆仑、申脉、阳谷、阳陵泉、太溪、照海、然谷等穴位。拇指按揉局部疼点以及周围并弹拨足底筋膜附着点。点

• 足底按摩副作用有哪些

  (1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。 (2)因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。 (3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。 (4)对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。 (5)对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。 (6

• 足底按摩的好处

  足底按摩疗法通过刺激一定的反射区或穴位，产生一定的生物信息，并通过经络系统或神经系统传递到相应的脏腑，组织和器官，从而恢复期阴阳平衡状态，达到治病目的。 足部按摩对相关脏腑可以起到双向调节作用，如按揉足三里既可以促进肠胃蠕动，也可以抑制胃肠蠕动。 经络学说认为，双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连，构成了足与全身的统一性，人体十二正经中，有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部，足部为足三阴经之始，足三阳经之终。这六条经脉又与手指三阳经，三阴经相连属，循行全身。奇经八脉的阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉

• 足底按摩的五大功效

  1、促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人按摩双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。 2、促进新陈代谢。足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，

• 泡脚足底按摩误区必看

  泡脚按摩是良好的养生保健方式，但足底按摩却频频被专家叫停，这是怎么回事?足底按摩有哪些人们常常忽视的保健误区呢? 泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻最近也经常见诸报端：有些人因为没有到正规医院请专业人员进行按摩，而只是由没有医疗从业资格的“按摩女”来胡乱按揉，最后不仅没有达到治疗保健的目的，反而伤了韧带。北京按摩医院曲怡医生告诉记者，按摩对于缓解肌肉紧张等是有着很好的作用，但如果操作不当也完全可以出现上述的问题。她提醒那些喜欢按摩的人，一

• 足底按摩治疗低血压

  在一些保健的理疗店里，或者是一些专业的足疗店面里，里面都有一个传统的项目，那就是足疗，也就是足底按摩。足底按摩可以防治很多疾病，同时也是能够治疗低血压的。到底我们应该怎样进行足底按摩呢?让我们一起来看一下吧。 低血压是指成年人的收缩压低于12千帕90毫米汞柱、舒张压低于8千帕60毫米汞柱者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗、等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起立时，还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。 现代医学认为，低血压与内分泌系统失调如脑垂体前叶功

• 足底按摩副作用有哪些

  人的脚上就分布着可以影响全身的穴位。其中，与大脑、小脑、脑干、鼻、舌、口腔、颈部动脉、淋巴腺等器官(组织)有关的都集中在脚趾部位，如对其进行正确的按摩刺激，就能达到增强记忆力的目的。按摩基本是没有副作用的。 揉搓脚趾 揉搓脚趾有增强记忆力的作用。揉搓脚趾的方法很简单，可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动，每天揉几次不定，但每次需要2―3分钟。由于记忆、计算能力是与脑相关的，中医认为”肾主藏精，通于脑“，所以记忆、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，故而揉搓小趾有助于增强记忆和计算能力。可用手

• 足底按摩帮女人有效清肠排毒

  足底按摩 抬起一条腿，并将这条腿放在另一条腿上，用拇指和食指，以及中指搬起脚趾，找到脚掌上的涌泉穴，用手掌后侧的力量搓这个穴位，同时配合呼吸，向后搓的时候吸气，向前搓的时候呼气，总共进行次数不可少于8次，之后换另一只脚，重复进行这个动作，按摩涌泉穴可以起到降血压、缓解疲劳的作用。另外按摩还可以结合 排毒养颜 护肤油、护肾 精油 或淋巴排毒精油等精油，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有效排毒。还能防止肌肤干燥和瘙痒，延缓肌肤衰老。 饮食身体调理 女性在30岁左右的时候是肌肤最为细腻的时期，因为在这个时期雌

• 不要足底按摩的人

  1、妊娠及月经期中的妇女 因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 2、患有各种严重出血病的人 如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。 3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人 由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

• 足底按摩注意事项是什么

  脚底按摩的时间 平常一次按摩一个人，大约需要花三十至四十分钟的时间，若是身体较虚弱者或是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩的时间。如过是严重的心脏病或是肾脏病患者，按摩至该器官反射区时，最好按摩三至五分钟左右。此外，为罹患严重心脏病患按摩时，要控制好力量。 按摩多久才可痊愈 「脚底按摩」能够治疗许多疾病，但对于治御疾病的机率有多少，就不是非常可以确定的。同样的病有些人效果非常好，很快就治御了，有些人却效果不良，这是因为每个人体质不同的缘故，且和生活太度的乐观或悲观、工作轻松或忙碌、生活环境的品质、生活作息的

• 足底按摩的7个注意和6大禁忌

  (1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。 (2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。 (3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。 (4)按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外

• 做足底按摩有什么注意事项

  1、各种严重的出血患者、肺结核活动期、急性心肌梗塞病情不稳者、严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人不适合做足底按摩。遇严重烧伤、外伤、骨折、胃肠穿孔、大出血等患者，待病情稳定后可配合医师作辅助治疗。慢性病、疑难病症患者接受足疗按摩，应告诉患者有时因体质差异，要经过10次以上治疗才能出现疗效。 2、足疗按摩后30分钟内，要饮用温开水300-500毫升。 3、女性妊娠期慎用足底按摩，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。 4、患者要穿宽松的衣服，系宽松的腰带，穿宽松的鞋子，不要穿高跟鞋，穿透气的袜子，使脚处于自

• 足底按摩有6个禁忌

  足底按摩是中医保健的重要方法，足底按摩，又称足部反射疗法、足部病理按摩、足道养生等，是一种以刺激足部反射区为主的按摩疗法。足底按摩好处多，但要注意以下事项。 足底按摩注意事项 (1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。 (2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。 (3)假如患者精神紧张

• 牙疼怎么办最快的止疼 足底按摩止疼

  通过足底按摩，对足部反射区进行按揉刺激能够帮助快速帮助牙疼止疼。大多数牙疼的症状与疲劳、火气大、身体虚弱有关，而胃经大肠经的病变与牙龈的关系密切，可以加强足部第二趾两侧的搓揉。牙疼快速止疼可以加强足底按摩对脑、上下颚、太阳穴、肾脏、脾、胃、大肠等反应区的搓揉。按摩手部反射区也具有同样效果。

• 冬天宝宝爱光脚怎么办 给宝宝足底按摩

  宝宝冬天爱光脚，如果家长的劝说宝宝不听，那么爸爸妈妈们在宝宝光脚玩耍之后要及时给宝宝做足底按摩，加速宝宝的脚部血液循环，让宝宝的脚暖和起来。 首先先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，再按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚。

• 足底按摩的6大禁忌

  足底按摩的禁忌 (1)在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。 (2)因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。 (3)对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。 (4)对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。 (5)对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用

• 经常足底按摩会不会有副作用

  足疗目前没有发现有副作用。 足疗能预防腿部，脚部疾病的发生，经常站立者易患下肢静脉曲张，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利减轻腿的静脉淤血，防止下肢静脉曲张。 我们大概一个反射区给三到五下。梳理完足底之后，就是第二步了，就是足趾。这个脚趾是从颈椎往上，头面部都在脚趾，所以我们需要做一下脚趾。第三步就要做足的内侧，第四步做足的外侧，然后做足背，第六部做一下小腿，第七步做一下踝部，我们可以先顺时针旋转，然后逆时针旋转，然后压压足背，推推足掌，这样一点遗漏都没有了，都做过了。做完了了以后再通过