自制荷叶茶

• 如何自制荷叶茶

  [组成]干荷叶适量。 [制法]干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束，也可以是荷叶粉，条形形状。对于减肥没有任何影响。 [[用法]每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。 [功效]减肥降脂。关于荷叶茶的功效你还可以参看这里：荷叶茶的功效与作用。 注释： 1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。 2、荷叶茶

• 自制荷叶茶减肥7种配方

  一、桂香荷叶茶 材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙 做法： 1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。 2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。 功效： 塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。 二、山楂荷叶茶 材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张 做法： 1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。 2、过滤去渣取汁饮用。 功效： 健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。 三、茉莉荷叶茶 材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶