自己做

• 自己做乳房自检

  面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。 双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。 涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。 并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。 仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块 把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液

• 自己做酱鸭怎么做好吃

  准备好鸭肉，酱油，盐，白糖，料酒，桂皮、八角、大葱，丁香，砂仁，陈皮。 1.把鸭肉用清水浸泡之后洗净，然后沥干其中的水分。 2.用盐擦鸭肉，放到盆中腌制10小时左右。 3.把腌好的鸭肉放入锅中，然后加入足量清水浸没鸭肉，等到煮开的10分钟之后就可以捞出，然后用冷水洗净，让鸭肉白净的同时还可以大大的减轻其中的咸味。 3.沥干水分之后把鸭头放入锅中，然后重新加水，淹没之后放入配料，用大火把水煮开之后，改成小火加盖继续焖煮，鸭头酥软的时候就可以了。 4.把鸭肉捞出。把汤汁和冰糖块放在火上，熬到微开，同时汤汁发稠

• 自己做的柠檬鸡爪可以放冰箱几天 柠檬鸡爪为什么会有苦味

  没有去柠檬籽。 柠檬是做柠檬鸡爪时的一个关键材料，但是在做柠檬鸡爪的是回忆的要将柠檬籽去掉，因为柠檬籽中含有大量的苦味物质，浸泡时间一久其中的苦味物质就会释放出来影响鸡爪的口感。聆听外柠檬皮中也含有这种苦味物质，所以柠檬也不建议泡太久，柠檬鸡爪在制作的时候，可以将柠檬对半切开，用力挤出柠檬汁，要用汁来腌。

• 自己做的粽子能放多久 自制粽子怎么保存比较好

  粽子是属于熟食的一种，其放于常温下保存的时候，保质期只有几天到一周之内，而如果将粽子放于冰箱的冷藏室保存的话，也只是能暂时的延长一点保存的时间，如果短期内不能将粽子吃完，粽子是可以放入冰箱中冷冻保存的。 将煮熟了没吃完的粽子放于冰箱的冷冻室中保存的时候，可以保存2个星期，不能更久了，2个星期之内需要吃完。如果是速冻粽子，则应该放于冰箱零下18℃的冷冻层中保存，可以保存3个月之久。

• 自己做蛋糕

  自己做蛋糕的程序步骤 蛋糕坯： 鸡蛋4个 砂糖120克 低筋面粉120克 色拉油25克 牛奶或水20克 蛋糕油12克 做法： 1、 全蛋里加入砂糖，高速打发均匀，砂糖融化。 2、 面粉过筛，倒入糖蛋液里，中速搅匀。 3、 中速倒入牛奶搅拌均匀。 4、 加入蛋糕油后高速打发，面糊蓬松度达到多1倍以上。 5、 烤箱预热180度。(国外烤箱200度) 6、 分次缓慢加入色拉油，低速搅拌均匀。面糊制作完成，室温也可放至半天或一天再烤。 7、 入烤箱25-30分钟取出，待凉。

• 一天一个蛋黄酥会胖吗 蛋黄酥可以自己做吗

  蛋黄酥是可以直接在家里做的，只是相对来说会比较麻烦，具体做法如下： 材料：中筋面粉、黄油、咸蛋黄、红豆沙馅、糖粉、猪油等。 步骤： 1、先制作油皮，把黄油、糖粉倒入盆里搅拌，在分次加入清水，搅拌均匀，使油、糖，清水充分混合。 2、接着用面粉筛筛入面粉，充分搅拌，用手搓揉至完全融合即可。 3、然后在制作油酥，将筛过的面粉倒入盆里，再倒入猪油。 4、搓揉至完全融合，随后包上保鲜膜松弛1小时即可。 5、之后将弄好的蛋黄，用高度白酒滚上一圈放入烤箱150-10分钟。 6、再称红豆沙馅25g每个，搓揉至圆形待用。

• 自己做酵素需要放冰箱吗

  1、需要的情况：如果是在气温比较高的夏天，为了避免酵素变质，还是放进冰箱保存比较好，尤其是将酵素打开之后，更不适合在常温下放置太久，尽快吃完或是放在冰箱冷藏为宜； 2、不需要的情况：无论是自制的酵素还是市面上加工好的酵素，若是没有打开，还是密封完好的话，存放在常温下也是没有问题的，无需存放冰箱。

• 自己做月饼皮又干又硬怎么办 月饼直接放烤箱里会油可以吗

  可以，但不建议。 如果时间比较赶的话，那么是可以将月饼置于烤箱中回油的，但回油的时候需要注意往月饼上刷一层油，这样可以确保月饼不裂开。 但生活中建议还是按照常规方式进行月饼回油比较好，这样才能极大程度的保留月饼的口感，使月饼吃起来软糯香甜。

• 自己做的咸菜多久能吃 孕妇能吃咸菜吗

  咸菜的营养价值不是很高，味道较重，孕妇尽量少吃，若孕妇没有食欲可以少量吃点，每次可以吃10克左右，每周不能超过3-4次。孕妇吃咸菜具有开胃的功效。咸菜中的亚硝酸盐对胎儿影响较大，所以孕妇吃的咸菜最好多吃清洗降低致癌物和盐分，降低食用后风险。

• 如何自己做薯条

  选圆一点，大一点的土豆，最后效果好。将土豆切成条状，如下图 将切好的薯条，放在水里，目的是去掉淀粉。用盐水把土豆泡个十来分钟哦!一个大土豆两勺盐就可以了 用水把土豆煮一下，水开后煮三分钟，第三步加一下就是先烧开水，然后关火，把土豆放进去闷煮三分钟，然后把土豆捞出凉透了，放入保鲜袋放入冰箱冻一晚上 倒入锅里，油一定要没过薯条，如下图 开炸，炸的时候不要搅动，熟了自然会起来，最好用不粘锅，或者漏勺那种的! 新鲜的薯条出炉了，想吃吗?哈哈! END 注意事项 第三步一定要按照步骤来，这样才能脆爽 第五步注意，不

• 自己做的香肠为什么肉很松散 阴凉干燥处保存

  如果气温不是很好的话，可以直接将香肠挂在家中阴凉干燥且通风性好的地方，且可以在香肠表面涂抹一层食用油，这样能起到更好的防腐抑菌作用，一般也能保存2个月左右。

• 奶油奶酪能自己做吗 奶油奶酪小孩能吃吗

  可以。 奶酪最大的优势是钙含量丰富，40克奶酪的钙含量相当于250毫升的奶或200毫升的酸奶。而且，奶酪还含有维生素D。成长奶酪添加很多供孩子成长的营养成分，如DHA藻油、维生素、钙等，还有多种水果。另外，乳糖不耐受的孩子可放心吃。所以说奶酪对于宝宝来说有着很好的作用，不仅可以补钙，还能有帮助体质体质的作用。

• 三伏灸适合哪些人群 三伏灸可以自己做吗

  建议不要在家自己做三伏灸。 三伏灸是中医理疗方式，蕴含了经络与中药学原理，且药方也需要针对个人进行特别的配制，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。如果自身并不掌握这些知识原理的话，就很难达到贴敷效果，且操作不当还会有一些其他的潜在风险，建议还是要去正规医院，找专业医生操作。

• 为什么自己做的蜂蜜柚子茶发苦 食材不新鲜

  在熬制蜂蜜柚子茶的时候一定要选择新鲜的食材，这样才能保证成品的品质，如果使用的蜂蜜或者柚子已经不新鲜，甚至是出现了变质情况的话，熬出来的蜂蜜柚子茶就会有发苦的口感。

• 自己做的奶茶可以放冰箱第二天喝吗

  保存得当的话可以。 奶茶的主要制作材料为：牛奶、茶叶、白砂糖等材料，一杯新鲜的奶茶味道甘甜，回味甘醇，如果是自己做的奶茶的话，通常会比较的健康，如果做多了或者一时吃不完的话，可以将奶茶放在冰箱冷藏保存，这样的话，即使是到了第二天奶茶也还是可以饮用的。

• 自己做的虾丸怎么保存

  1.虾丸蒸熟后保存的话，在夏季常温的状况下是可以保存3天左右，在冬天的时候是可以保存15天左右。 2.虾丸如果蒸熟之后，加上包装快速冻，可以在零下的温度下保存一年左右，采用真空保存的话，可以保存更长，而且能够很好的保留住风味。

• 阿胶糕做完以后多久可以切 自己做的阿胶糕怎么保存

  密封冷藏保存。 阿胶糕中含有大量的碳水化合物、脂肪以及蛋白质等多种营养成分，且自己在熬制阿胶糕的时候一般都不会加防腐剂，所以在保存的时候一定要格外注意，不然稍微保存不当的话就很容易滋生细菌变质。自己做的阿胶糕的话建议最好是能先将其用真空包装袋装好，然后再放入冰箱中冷藏保存，这样才能保存的比较久。

• 自己做酸奶

  1.袋装纯牛奶三袋3*200毫升酸奶一杯1*150毫升(作菌种) 2.将盛酸奶的容器清洗干净，并高温消毒灭菌。 3.将酸奶和纯牛奶充分搅拌均匀。 4.倒入容器中，盖上盖子。 5.智烹锅加入清水，尽量接近装牛奶容器的高度，但是不要让装牛奶的容器漂起来。 6.按下酸奶功能键。盖上锅盖。 7.时间到，尽快取出容器。 8.入冰箱冷藏12个小时以上。 9.每次饮用一瓶，正好150毫升。 10.每次留下一瓶做菌种。 小窍门： 装酸奶的容器一定要保持清洁无菌。如是鲜牛奶做酸奶一定要先将鲜牛奶煮沸消毒，冷却后方能按以上步

• 自己做的蜂蜜柚子茶可以保存多久 蜂蜜柚子茶有苦味正常吗

  正常。 蜂蜜柚子茶带轻微苦味属于正常现象，因为在熬制蜂蜜柚子茶的时候需要加入柚子皮，而柚子皮中含有一定的柚皮苷成分，该物质带有一定的苦味，这样熬出来的蜂蜜柚子茶也会带苦味。这是正常现象，并不会影响蜂蜜柚子茶的食用，建议在做之前可以用盐水浸泡一下柚子皮就能淡化其苦味。

• 自己做的绿豆糕可以保存几天

  绿豆糕可以存放差不多在一周，但一般这个是有包装的，因为加了防腐剂可以选择时间过长，如果是简单的做绿豆糕，没有包装的话，存放两三天就要尽快食用，这样营养才不被破坏，而且不会因为放置时间太长而发生变质的现象，这样的营养摄入对身体可能会存在一定的有害。