紫菜腐竹汤

• 吃什么可以长高 紫菜腐竹汤

  腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”, 钙含量也较高，两者结合煮汤可以补钙健骨。 食材：黄瓜、腐竹、紫菜、姜、胡椒粉、盐 做法： 1、腐竹提前用水泡开，洗净。 2、锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。 3、加入盐、紫菜搅匀关火，再撒入胡椒粉即可。

• 冬天补钙吃什么最好 紫菜腐竹汤

  钙与镁像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

• 补钙的家常菜 紫菜腐竹汤

  钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

• 吃什么菜补钙最快最好 紫菜腐竹汤

  腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”， 钙含量也较高，两者结合煮汤可以补钙健骨。 食材：黄瓜、腐竹、紫菜、姜、胡椒粉、盐 做法： 1、腐竹提前用水泡开，洗净。 2、锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。 3、加入盐、紫菜搅匀关火，再撒入胡椒粉即可。