紫菜豆腐汤

• 产后乳汁不足怎么办 紫菜豆腐汤

  原料：紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一件切粒、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵（或葱二条）切碎、生抽半汤匙，生粉半茶匙，油半汤匙。 做法： 1、猪肉洗净，抹干水，切粒再稍剁幼，加腌料捞匀。 2、虾米浸软，滴干水。 3、紫菜放落镬中（不落油），慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起，洗净切碎。（烘炒紫菜可去腥味，附着的沙也是易洗掉）。 4、下油一汤匙，放下猪肉炒至将熟，铲起盛罩篱内，让油及水流去。 5、用镬中余油，下虾米及姜爆香，加入调味、紫菜、豆腐煮滚，再煮五分钟，下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡，试味，盛汤碗内

• 骨质增生吃什么好食疗 紫菜豆腐汤

  原料:豆腐200克,紫菜15克，植物油适量， 做法:豆腐切成小块，放入开水中烫后控水。将油烧热,加水下豆腐，水开后放调料,撒上紫菜即可。日常食用。 功效:适用于骨质增生患者的治疗。

• 喝什么汤可以排毒 紫菜豆腐汤

  食材：紫菜1大片，豆腐一块，芹菜2根，胡萝卜三分之一根。醋一大匙，食盐1小匙。 做法：将豆腐洗净切小块，胡萝卜去皮切丁，芹菜洗净切段，紫菜撕成小片泡开。将胡萝卜丁，豆腐块放入锅中，加适量清水，煮开后加入适量食盐调味，再加入芹菜段誉紫菜片开小火煮，再次煮开后，加醋调味即可食用。 功效：豆腐中的钙与紫菜中的矿物质结合，可以保持肠道酸碱平均，利于代谢消化，紫菜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘，碘则能够促进新陈代谢，有效洁净肠道，排出体内毒素。