材料:猪蹄一个,酒2汤匙,盐、姜、糖各适量。 做法:将猪蹄洗净,劈成四片,盐、姜、糖适量、酒2汤匙,放进锅中炒至微黄色,以文火炖煮,炖至猪蹄熟透即可。 功效:猪蹄含有丰富的维生素E、脂肪和胶原蛋白,具有促进乳腺发育、增进乳房海腺体膨化的作用,从而起到丰胸作用。