周几次最佳
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艾叶泡脚能调理月经不调吗 艾叶泡脚一周几次最佳
建议一周2-3次。 艾叶泡脚可缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等，使用次数并没有规定每周必须几次效果更好，但建议一周2-3次，泡脚的时间不宜过长，15到30分钟为宜。 另外由于泡脚的时候，血液聚集在下肢，老年人尤其心脑血管疾病的患者，泡脚的时候可能出现胸闷、头晕等，这种情况下泡脚时间要更短，身边也最好有家人陪同，严重的话就不要泡脚了。
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艾叶泡脚白天泡还是晚上泡好 艾叶泡脚一周几次最佳
建议一周进行2-3次左右即可。 艾叶泡脚虽好，但艾叶作为一种中药材，或多或少是具有一定药性的，长期进行可能会导致身体亏损，尤其是对于体质比较虚弱的人群来说，更加不宜长期进行艾叶泡脚。 一般情况下建议人体一周进行2-3次左右的艾叶泡脚就可以了，不宜过于频繁，避免对自身健康造成威胁。