志室穴

• 志室的准确位置图作用 志室穴穴位解剖

  有背阔肌，髂肋肌;有第2腰动，静脉背侧支;布有第12胸神经后支外侧支，第1要神经后支外侧支。

• 志室的准确位置图 志室穴养生按摩方法

  用中指指腹揉按志室穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能强壮腰膝，益肾固精，保养前列腺。

• 志室的准确位置图 志室穴的功效作用

  功效：补肾益精，通阳利尿。 作用：志室穴属膀胱经，位于腰部，内应肾脏，是肾脏精气寄托之处，具有补肾气，益肾精，固封藏之功，对于生殖系统疾患以及腰腿运动系统疾患有不错的防治作用。以治疗各种肾虚封藏失职之证，如遗精，阳痿，早泄，小便淋浊;本穴还可温肾壮阳，化气行水，治疗下焦虚寒，气化失职之阴部肿痛，小便不利，水肿等症;腰为肾之府，肾虚及寒湿阻滞均可引起腰脊痛，本穴可循经治之。

• 减肥艾灸哪些部位 志室穴

  志室穴在腰部第2腰椎棘突下，旁开3寸，有清热利湿，强壮腰膝，益肾固精的功效，艾灸本穴位可以减少腰背部赘肉，还能缓解腰部疲劳疼痛的现象。

• 按摩身体哪个部位排毒 志室穴

  位置：志室穴位于在第二腰椎两侧约三寸的地方，左右各一。 按摩方法：双手叉腰，以拇指按压此穴。 排毒功效：按压志室穴可疏解疲劳，改善腰部疼痛、排尿困难等症状，也有助于排出生殖系统毒素。常按摩此穴可以达到消除脂肪和赘肉的效果。

• 志室准确位置图片 志室穴穴位层次解剖

  皮肤-皮下组织-背阔肌腱膜-竖脊肌-腰方肌。浅层布有第1,2腰神经后支的外侧皮支和伴行的动，静脉，深层有第1,2腰神经后支的肌支和相应的腰动，静脉背侧支的分支或属支等结构。