指南针

• 上班族情绪指南针 理顺心情月入过万

  情绪“寒冷”的解决方法 了解了冬季情绪低落的原因后，我们该如何解决这个阻碍人们获得幸福、快乐的“拦路虎”呢?主要的解决方法有以下几种。 1、保持规律作息 现在天黑的比较早，晚上的天气比起白日来也冷了不少。为了防止感冒、受凉，建议大家尽量别在晚上出门，可以待在家中和亲戚朋友一起看看电视或者自己阅读一些书籍。保证在晚上十一点之前入睡，早上七点之前起床。一个高质量的睡眠可以帮助我们解决很多情绪上的小烦恼哦 2、听一些音乐 音乐是一种人类感情的传递方式，积极、动听的音乐更是承载着非常多的正能量。早上起床后或者下班

• 老年痴呆握好你的指南针

  脑复康，激活、保护并修复大脑神经细胞，起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好，而对重度痴呆则无效。 尼莫地平。它可有效地调节细胞内钙离子的浓度，维持细胞的正常生理功能。此药有改善脑血流量和脑细胞代谢的作用。 都可喜，起到改善脑神经细胞氧合代谢的作用。在国外此药被广泛用于治疗老年性痴呆和智力减退症。 艾芬地尔α受体，而起到扩张脑血管、改善脑细胞代谢的作用。据研究，病人在用药2小时后，脑血流量可增加10%～25%。故此药适用于治疗由脑血管疾病引起的痴呆症。 脑通―多巴胺的转换，起

• 夏季宝贝饮食4个指南针

  1.多吃清热利湿的食物 夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效;西瓜：可以消暑利湿;乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用;番茄：营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能;黄瓜：可以清热、利水、消暑;绿豆：能够清热解毒。 2.多给宝贝喝温白开水 婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此，妈咪应多给宝贝喝温白开水，可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。 3.让宝贝少食冷饮 有的妈咪喜欢给宝贝在夏天吃饮料和冷饮，