土豆250克 ,芝麻10克,大蒜3瓣。 辣椒油、盐、鸡精各适量。 1.土豆去皮洗净切丝,放沸水中煮熟,捞出冲凉,装盘。 2.油锅烧热,下芝麻炒香,捞出备用;大蒜去皮切末与辣椒油、盐、鸡精一同放在土豆丝上,拌匀后撒芝麻即可。 此菜可润肠通便、健脾养胃。