芝麻红糖粥

• 红糖怎么吃最好 芝麻红糖粥

  材料：芝麻50克，红糖适量，粳米100克 做法：将芝麻炒熟后研磨成芝麻粉，粳米洗净加水熬粥，待粥熬制粘稠时加入芝麻粉和红糖，再稍煮片刻之后即可食用。 功效：芝麻性滑润，具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，和红糖一起煮粥，适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白、脱发、儿童头发色黄稀少及肺燥咳嗽、习惯性便秘人群食用。

• 红糖怎样吃才好 芝麻红糖粥

  原料：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。 做法： 1、先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。 2、此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

• 红糖怎么吃效果最好 芝麻红糖粥

  原料：黑芝麻50克，黑米100克，红糖适量。 做法：芝麻炒熟，研成细末。黑米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。 功效：适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽的朋友；正在生发和治疗白发的朋友也非常需要这道粥。