这事儿

• 刮痧前做了这事儿效果竟会翻倍

  要想刮痧的效果翻倍，其实我们还可以在刮痧前做做这些事： 刮痧前不妨先泡个澡，或者热敷、蒸桑拿，使身体温度上升，加速血液循环、松弛神经，之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力，尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。 泡澡较热敷和桑拿而言，身体受热更均匀且较温和，因而促循环等作用更好。依据个人体质，泡澡的时间一般为15~30分钟为宜，水温42摄氏度左右。如果体质较弱或者不方便泡澡，也可在刮痧前喝点姜汤，让身体微微出汗，之后再刮痧，同样有助祛除邪气。 刮痧的好处很多，但是这些禁忌也是不可以

• 脾胃犯了这事儿

  口干恶心是何原因? 脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降引起反胃，恶心，想吐，遇寒遇凉寒湿交织病情加重，一般药物很难根治.建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈。配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。 以“少量多餐”为原则 大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、