针灸减肥

中医针灸减肥有效吗针灸减肥食谱

第一次跟我的针灸主治医师见面，医生给我开了个食谱：早餐2个鸡蛋，豆浆或脱脂牛奶一杯；午餐：不吃主食和淀粉类食物，可以吃各种炒菜、汤类，吃饭时间控制在12~1点；晚餐：半斤水果，汤类，7点以后不吃东西。

针灸减肥效果不错，方便快捷没有副作用，是很多减肥人士喜爱的绿色减肥方式。其实在针灸减肥期间合理安排自己的针灸减肥食谱，瘦身效果将会更显著。那么针灸减肥期间如何吃晚餐呢，试试下面低卡美食吧! 1、醋拌藕片莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。材料：藕、盐、醋。做法： 1、莲藕去皮切薄片，浸入清水中; 2、锅中放足量水，水开后，放入藕片，水再开氽烫一分钟即可; 3、捞出藕片放入凉水中过凉，滤去水分; 4、加糖、醋、盐少许拌匀即

针灸减肥有副作用吗

1、损伤内脏由于这种中医减肥法越来越受欢迎，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。 2、感染疾病针灸是使用银针，当这些银针插入人体的穴位后很有可能会刺破表皮的毛细血管。所以银针在使用之前一定要经过高温杀毒。不然很容易患传染病。在一些不正规的场所，不是使用的一次性针，畏怯使用完重复使用也不消毒，这是很容易导致病人互相感染的。 3、晕针昏迷针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的

针灸减肥的好处与坏处针灸减肥需要注意什么

针灸主要是通过针刺穴位来调理内分泌，因此进行针灸减肥治疗前不要饮酒。针灸减肥过程中需要人体处于平和的状态，所以针灸前也不要进行剧烈的体育运动。针灸减肥是在针扎以后放松身体时不要随意翻动，以免出现折针、弯针或滞针等现象；如果出现上述情况，要保持镇定，听从医嘱。减肥者自己在进行艾灸时要注意控制艾灸和肌肤之间的距离，避免烫伤。针灸减肥后如果觉得身体痒不要挠抓，避免留下疤痕或感染。针灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身体出现小面积的红晕或者淤血是正常现象，一段时间后会自动痊愈。但是对于淤血严重的减肥者，

针灸减肥的禁忌哺乳期女性不宜针灸减肥

刚刚生完还在的年轻妈妈因为生产影响身材十分介意，因此按捺不住想去试试针灸减肥，这是很不明智的。刚坐完月子的妈妈体内内分泌水平还没有完全恢复过来，如果用针灸减肥来调节内分泌效果的确比较明显，但是针灸减肥还需要配合饮食搭配才能取得比较好的效果。还在哺乳期的妈妈因为要给孩子喂奶，要多吃产奶的食物，这些食物一般不利于减肥，吃减肥食谱又无法保证奶水的营养，对孩子成长不利。因此建议女性在产后不要立即进行针灸减肥，而应该在孩子断奶以后再减肥。

针灸减肥会损伤内脏吗

1、感染疾病银针插入人体穴位后，有可能碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。 2、晕针昏迷针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由

针灸减肥价格针灸减肥也需要配合运动

并不是针灸减肥就可以一劳永逸地坐着等待施针就能减肥，进行针灸减肥的时候也需要配合健康的运动锻炼和规律的生活作息才能让减肥效果更好。

针灸减肥有哪些常见的手法

至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~

埋线减肥和针灸减肥的区别

埋线减肥是在针灸减肥基础上发展起来的，是经络理论与现代物理医学相结合、针刺疗法和组织疗法相结合的综合产物。 1、埋线减肥使用的蛋白线埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的作用，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。 2、针灸减肥需要每天进行针灸治疗，患者常常由于工作、生活等诸多原因难以坚持疗程。而埋线减肥，埋一次线，穴位刺激时间长达半个月左右，节省了患者的时间，提高了疗程效果。

针灸减肥常用的5种方法

一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。三、

针灸减肥扎哪里加速新陈代谢

通过针刺上图所示的中脘穴，手五里，大横穴，关元穴，下脘穴，天枢穴，气海穴，髀关穴和丰隆穴可以促进新陈代谢速率，加速人体内脂肪燃烧，糖分分解，加快血液循环速度和热量消耗。

针灸减肥需注意什么

很多减肥患者都采用针灸减肥的办法治疗，效果虽然很好，但是也是有很多注意事项的，下面与大家分享下针灸减肥的注意事项. 1针灸减肥也是一个渐进的过程，针灸减肥效果不是一下就可以看见的，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的，这个需要长久的坚持。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。 2针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是，不饿不吃，饿了也少吃，饮食要清淡以清楚为主，不要吃高脂肪食物如肥肉，甜品也不要吃。 3中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众

针灸减肥有效吗简介

我今年27岁，身高一米六五，平时常吃油腻辛辣的川湘菜系，在加上不是特别喜欢做运动，所以慢慢的就胖了起来，体重从110涨到了130，小腿尤其粗壮。身边有个男同时在婚后身材也发福了，通过针灸减肥大约2个月，成功把肚子瘦下来了。我知道他这个成功案例以后，让他给我介绍针灸减肥的地方，就是希望靠谱点儿。

产后能不能用针灸减肥

很多新妈妈由于刚生完孩子，而使得腹部赘肉过多、体重过高。针灸减肥是一种不错的减肥方法。那么，产后能用针灸减肥吗?下面我们一起来了解。专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄

针灸减肥PK其它减肥方法

夏日已然来临，很多爱美人士都在为身上的赘肉而烦恼，针灸减肥作为一种中医减肥方法受到了很多人的关注，相对一般的减肥方法，针灸减肥又有什么独特的优势和好处呢?下面就一起来看看针灸减肥PK其它减肥方法吧。节食减肥节食减肥是比较常用的一种减肥方法，很多爱美人士一到夏天，就开始整天喊着节食减肥的。其实，节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状，严重者还会出现厌食症的情况。减肥药如今市面上的减肥药品种非常之多，常见腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解

针灸减肥禁忌体脂水平正常，体重在标准范围类的人群

针灸减肥适宜于过度肥胖者，标准体重人群的内分泌和基础代谢都是正常的，如果使用针灸减肥容易导致内分泌失调和基础代谢减弱，对健康不利。

哺乳期妈妈可以针灸减肥吗

传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。针灸减肥只适合单

针灸减肥效果好不好针灸减肥效果怎么样

效果显著不反弹。针灸减肥是通过调节代谢和肠胃功能，让机体建立新的平衡，以达到减肥效果的方法，减掉的是实实在在的脂肪，并不是水分，因此减肥后不会反弹。第一：针刺穴位能延长胃排空的时间，抑制亢进的食欲。同时能改善肠道功能，刺激肠胃蠕动，促进排泄。第二：针刺穴位能加速糖类和脂质代谢，改善由于糖类或者脂质代谢障碍引起的肥胖。第三：单纯性肥胖者多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等分泌异常。而针灸减肥对调节内分泌有比较好的疗效。女性更年期、产后肥胖，瘦不下来都可以尝试针灸减