原料：莲藕320克，章鱼300克，猪蹄150克，大枣50克，桂圆肉12克。 做法：莲藕洗净，切块。大枣去核，洗净。章鱼、猪蹄洗净。莲藕、大枣、章鱼、桂圆肉、猪蹄，置瓦煲内，加水适量，煲3小时，即可食用。佐餐食用。 功效：补气血，益精气，通乳。
章鱼猪蹄
章鱼猪蹄