章鱼花生猪脚汤
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章鱼花生猪脚汤的做法
食材：章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。 做法步骤： 1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净;花生，黄豆洗净; 2、猪脚洗净，斩为块状; 3、一起放置瓦煲内,加入清水; 4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。 温馨提示：此汤香浓可口，且有益气血、填肾精、壮筋骨之功效。并可用于辅助治疗气血衰弱、腰酸背疼、体虚等症。 章鱼花生猪脚汤的营养价值 章鱼花生猪脚汤的营养价值怎么样呢? 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重