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为什么女人会腰酸背痛长时间穿高跟鞋

高跟鞋是每个爱美女性的必备品。不少女性朋友为了美丽、为了气质经常是长时间穿高跟鞋。若是一旦不小心出现扭伤，这样是很容易出现腰疼的。

长时间站着腿会变粗吗长久站立腿为什么会变粗

人长时间站立，不活动的话会对腿部大动脉血管产生强大压力，使腿部直立向下的管受阻，从而造成供血不足，使细胞纵向分裂减慢，造成部分细胞坏死，而同时横向血管就供血充足，横向细胞分裂加快，所以腿慢慢的就横向生长，渐渐的就开始变粗了。

长时间不吃早饭会怎么样不吃早饭容易加速衰老

长时间不吃早饭的人皮肤衰老的速度更快。因为没有吃早饭，上午身体为了满足正常的能量需要，会利用体内存储的蛋白质和糖类，长此以往会影响皮肤的光泽以及弹性，造成皱纹、肤色暗淡等问题。

1.多喝绿茶茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康! 2.隔离霜薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所

枸杞子能长时间煮吗

做菜时加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞子的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入，这样可防止大量营养成分流失，因此，枸杞子更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞子也不宜长时间清洗，以免营养成分流失，建议在温水里稍洗即可。

长时间光照要当心黑色素沉积

专家：长时间光照确会使黑色素沉积 “因为日照关系，人们的肤色的确会变深，但这种黑是可以‘白回来’的。”专家说，高温天气频繁，人们面临的日照时间也会有延长，日光中的长波紫外线和中波紫外线能刺激机体产生更多的黑色素，皮肤中黑色素受日晒不断沉积后，人体肤色便会变深。专家表示，正常状况下，黑色素母细胞会持续稳定地制造黑色素，但若长时间持续曝晒在阳光下或者因为体内激素的影响，甚至是体内的发炎现象，都会导致黑色素母细胞分泌黑色素的机能不正常，过量的黑色素就会被制造出来。“日复一日，随着细胞新陈代谢的过程，黑色素就会

沙葱怎么长时间保存沙葱怎么腌制效果最好

1、将沙葱摘干净，去除老叶、老枝等不能食用的部位。 2、将沙葱漂洗干净，注意不要揉搓沙葱。 3、烧一锅开水，加入少许食盐和食用油。 4、将沙葱放在水中焯烫，至变色即可。 5、将沙葱捞出，过凉水快速降温，然后挤干沙葱水分。 6、将挤干的沙葱放在坛子里，加入适量食盐和陈醋搅拌均匀。 7、将沙葱坛子密封，放在阴凉痛风的地方保存即可。

长时间站着可以减肥吗长久站立腿会变细吗

一般来说，一天之中有超过7个小时的站立时间就属于久站了，对于一些职业来说，这是家常便饭，而且有的女性朋友还要穿着高跟鞋久站，这种超长时间的站立方式会消耗身体的热量，初期可能会发现自己的腿会随着久站而变细，但是长期如此腿部肌肉会横向变粗变结实，甚至会引发静脉曲张，严重时腿部会红肿疼痛，所以想要通过这种久站方式来瘦腿，是不提倡的。

精索静脉曲张患者不宜长时间坐沙发

社会的发展让人们所处的环境越来越舒适，很多开始坐在沙发上工作，一坐就是几个小时，虽然坐沙发的感觉当然比硬椅子舒适，但是柔软舒适的沙发也会对睾丸的功能带来损害。这是因为，人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点的，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。而睾酮是维持男子性功能和产生精子的动

长时间看电脑眼睛干涩怎么办呢

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视

杨梅酒一年了还能喝吗怎么长时间保存杨梅酒

1、如果想让杨梅酒的存放时间长一点，建议在泡酒20天左右的样子，将杨梅取出来，再将杨梅酒密封低温保存，这样就可以放得久了还能使杨梅酒口感越香醇。 2、还要注意浸泡杨梅时，选择酒精度数为45度的清香型纯粮酿造的白酒，度数稍微高点的白酒，浸泡杨梅会使杨梅酒的存放时间久一点。 3、容器选择密封的广口玻璃器皿比较好，这样不仅能清楚的看到杨梅酒的变化，还不会影响酒的味道。

早上跑步好还是晚上跑步好跑步减肥建议长时间不要间断

减肥人群如果早上进行一段时间跑步减肥之后，突然改成晚上跑步，这种减肥效果相对也会比较差，跑步减肥需要不间断进行长时间有氧运动，间断式的有氧运动比连续不断的运动方式效果要差。

高血压病人长时间吃麦冬会影响血压吗

血压高是可以进行积极的降压，并在控制血压后可以进行服用降压药物进行长期的控制血压为好目前建议你先服用心痛定看看，血压平稳后可以选择如氨氯地平和美托洛尔等药物进行治疗

女性长时间穿过紧内衣可引发颈椎病

坐火车：多伸懒腰拉伸脊椎 “坐了十几个小时的火车，腰都快断了。”这是坐火车出游的人最头疼的事。南方医科大学珠江医院康复医学科主任黄国志教授解释说，这是因为人坐久了，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会使肌肉劳损而引起酸痛不适。 “无论采取什么坐姿，都应该在坐一段时间后，站起来活动一下腰部、下肢等。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，对身体其他部位也有保护作用。”黄国志建议，坐火车时不妨经常直直腰杆，将两肩往后扩展一下，进行所谓的“伸懒腰”动作，使脊椎得到充分拉伸。乘飞机：带个充气靠枕护颈椎相对火车而言，乘飞机可

紫光的灭蚊灯可以人长时间照射吗

不可以。 1、紫光灭蚊灯的紫外线波长为365nm，这个波长的紫外线穿透性很强，能够到达人体肌肤的真皮层，长时间照射会出现皮肤变黑、灼伤等症状。 2、紫外线还会对眼睛造成刺激，会引起眼睛出现干涩、疼痛、畏光、流泪、异物感的症状，长时间照射的话还可能会对眼角膜造成伤害，导致眼部损伤。 3、灭蚊灯在电死蚊子的同时会散发出大量的细菌以及蚊子的尸体，如果房间内不通风的话，就会造成空气质量污染，长时间处于这种环境下会对身体健康不利。

长时间浸泡蔬菜会增加致癌物吗

很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不一定能更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。首先，浸泡对清除农药残留并不更有效。中国农业大学食品学院副教授戴蕴青指出，农残中最主要的成分是有机磷，而这种物质不是水溶性的。相比之下，自来水加洗洁精浸泡再漂洗去除农药的效果更好。其次，长时间浸泡蔬菜还会使亚硝酸盐含量增加。用清水浸泡20分钟后，蔬菜中的亚硝酸盐含量高于用洗洁精洗过，然后再漂洗干净的蔬菜。研究认为，可能因为浸泡是一种无氧状态，有利于提高硝酸还原酶的活

长时间久坐后做什么运动好

久坐会让脖颈和肩膀感受很大的不适感，这时候可以适当的活动下脖子，前后转动或者上下点头，这个转头的动作也不宜太大。工作长期的久坐可以尝试垫脚尖的方法，在垫脚的过程中小腿的压力会收缩，从而能加速血液循环，有效的预防下肢静脉曲张的现象。久坐基本上都是双手活动，这时候的肩膀姿势几乎是不变的，长此以往很容易会感受到肩颈酸疼的现象，这时候可以适当的捏肩膀或者捶打按摩肩部都能缓解痛感。将双手抱紧一侧的大腿根，然后稍微用力从大腿根向下按摩一直延续到脚踝的地方，然后再从脚踝往回摩擦到大腿根的地方，另一条腿也用同样的方

冬天吃哪些蔬菜好长时间腌制的雪菜，助消化

推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，天气凉快了，腌菜泡菜不容易坏，也可以多吃一点。其实，这个观点并不完全对。、

宝宝长时间穿尿不湿带来的危害

宝宝穿着尿不湿对于妈妈来说的确是省去了许多的麻烦，比如洗尿布、担心宝宝尿湿、洗遗尿的衣服这些问题都不需要再担心了。可是作为妈妈也应该是最能体会宝宝穿尿不湿时的不舒服的感受。随着科技的发展，越来越多的新兴产品日渐代替了传统的东西，比如尿不湿代替了传统的尿布，但是在享受研究成果的同时，大家更应该考虑的是宝宝的感受，宝宝长时间穿尿不湿是有危害的，下面小编带领大家来看看宝宝长时间穿尿不湿有哪些危害。一、穿尿不湿容易过敏，长湿疹宝宝的皮肤娇嫩，对于较小的宝宝更是容易过敏的，而穿尿不湿会刺激宝宝娇嫩的皮肤，从而

长时间站立有什么危害形成血栓

长时间站立导致静脉曲张，由于曲张的静脉内血流速度缓慢，轻微外伤就有可能形成血栓，脱落的血栓进入循环系统会引起肺栓塞，可危及生命。严重怒张的静脉可以破裂出血，出血量大、速度快，需要紧急救治。

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