长时间

• 长时间憋尿会导致阳痿吗

  憋尿引发阳痿的原因是什么?也许很多人都不知道，憋尿是会导致男性阳痿的。长时间憋尿会使得膀胱内的尿液越积越多，尿液中的细菌和有毒尿液不能及时排出体外，就非常容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等各种疾病。严重的话，还能向上感染蔓延到肾脏，甚至阳痿。 男科专家表示：憋尿会引起生理和心理上的紧张和激动，排尿的次数与膀胱癌的发病率是密切关联的，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿会增加尿中致癌物质对膀胱的作用时间。 尿液如长时间的停留在膀胱内，会使得膀胱内压力增加升高，导致膀胱内膜受到细菌入侵，进一步引发膀胱炎。

• 长时间游泳后如何拉伸恢复

  1、拉伸股二头肌 坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直,弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的腿组成三角形,背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的脚尖，保持这个姿势20分钟,手触脚尖时不允许有弹动式动作。 2、拉伸大腿内侧肌肉 坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近地面,双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10,放松，然后重复3次。 3、拉伸小腿三头肌 俯身，用双臂和一条腿支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数

• 腰肌劳损注意事项 切勿长时间久坐

  办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。 此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态；其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。

• 吃了放置长时间的阿胶糕会中毒吗

  根据情况看。 一般只有变质的阿胶糕才会使人体出现食物中毒的情况，而阿胶糕是使用阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃仁等制作的食品，其中黄酒和冰糖都有一定杀菌、消毒、防腐的作用，所以阿胶糕长时间放置，并不代表会出现变质。 其次人体自身带有免疫系统，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，比如细菌、病毒等，所以吃了放置长时间的阿胶糕是否会中毒，需要根据具体情况看。

• 戴隐形眼镜睡觉会怎么样 长时间睡觉不能戴隐形眼镜

  如果睡觉时间超过一小时甚至更长，应该取下隐形眼镜睡觉，尤其注意不能戴隐形眼镜过夜，隐形眼镜使用方法不科学，轻则导致眼睛有不适感，重则引起感染甚至造成眼盲。

• 长时间使用电脑会脱发吗

  长时间使用电脑会导致脱发吗 专家指出：脱发有很多病因，总使用电脑会增加脱发发生的可能，但不是绝对。很多男性痴迷于电脑上网打游戏，或者因为工作需要而长坐于电脑前，很容易导致其精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。 除了总使用电脑，一些人因为上网玩游戏，长期疲劳睡眠不好也会引起脱发。调查发现，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时

• 长时间坐着的白领 适合怎样的减肥运动

  1)早上运动 如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的是，饱腹时运动对肠胃不好，不宜吃饱早餐就马上运动；另外，早上刚起来时血糖较低，运动前需要先补充一些能量。因此，早起后先喝一杯蜂蜜水或者一片面包，再去运动比较好。运动后1~1.5小时，再吃早餐。如果时间比较紧，可以在运动结束的半小时后，吃少量早餐。同时，上午加餐的时间可以提前一些、数量增加一些。 另外，需要注意的是，现在早上温度比较低，不宜在很早的时候进行室外运动；早上受血糖、气温等影响，要注意热身，防止运动损伤，同时也要注意保持一定的强度，达到中等强度

• 护膝有什么好处和坏处 护膝能长时间佩戴吗

  不能长时间佩戴。 护膝是一种辅助的器材，如果膝盖患有疾病，那么病期内戴护膝能够缓解疾病，从而起到缓冲和保护的效果，但不宜长时间佩戴，否则容易造成膝关节的润滑度以及营养性降低，这样就不利于病情恢复了。 另外没有受伤的健康人群，长时间佩戴护膝，反而会弱化肌肉力量和控制，更容易受伤。 因此护膝仅是辅具，不能作为长时间佩戴的用具，日常保护膝盖不如强化自身韧带，自己保护自己。

• 银耳长时间浸泡有毒吗

  可能会滋生有害物质。 银耳是营养十分丰富的食物，干银耳中蛋白质约占重量的6%-10%，如果银耳长时间浸泡，其中的营养成分会被滋生的细菌、霉菌、微生物侵蚀攻占，继而产生黄曲霉毒素、米酵菌酸等有毒有害物质，尤其是温度较高的时候，银耳长时间浸泡会更容易变质，如果吃了这样的食物极有可能会出现食物中毒风险。

• 长时间没性生活阴道会收缩吗

  1、由于男女双方都没有性经验，做起来手法比较生疏，阴道又未能充分润滑。 2、主要是因为女性心理紧张所致，以为粗大的阴茎插入阴道会很疼，就会产生怕疼的紧张心理，越怕疼越紧张，阴道就越收缩，从而造成阴茎插入很困难，使得阴道疼痛感更强，如此恶性循环。 待阴茎插入几次以后，女性适应了就会打消疼痛的顾虑，心理紧张状况就会得到缓解，肌肉自然就放松了，阴道也就变得松弛了。好象阴道是被阴茎插松的，其实不然，如果此时女性主动收缩阴道，阴茎插入时仍然会感觉很紧。这些都是紧张惹的祸!有些女性由于第一次心里不紧张，她甚至都感觉不

• 长时间玩电脑小心你的手抽筋

  长期玩电脑的危害：玩游戏导致手抽筋不能动，一般表现为手指和腕关节疲惫麻木，有时腕关节活动时还会发出轻微的响声，即大家俗称的“鼠标手”。严重时，手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。 姿势不当、长时间低头玩手机，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉等不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。建议这类人群在休息时，头部应缓慢地尽量向后仰，仰到最大角度后维持两三秒钟，之后慢慢复位，

• 经期放屁多怎么回事啊 长时间不放屁是病吗

  如果是新生儿长期不放屁，要及时检查是否属于无肛症或肛门发育不全。 如果是大人长时间不放屁，并且有腹部胀气的现象，则要考虑肛门、直肠是否有炎症、肿瘤、便秘、痔疮等现象，必要时先进行肛门插管排气。另外，还要注意是否有肠套叠、肠扭转、肠梗阻等疾病。

• 杨梅如何长时间保鲜

  采用速冻保鲜的方法。 新鲜的杨梅保质期很短，保存不当就会出现烂掉情况，如果平时想让杨梅长时间保存，可以把杨梅清洗干净，用盐水去除酸味，放入袋中密封好，再放到-30摄氏度的环境下，速冻15分钟左右，目的是尽快降低果实的温度，随后再放在放到-18摄氏度的冷库中保存，让杨梅冻成冰块，这样可以保存几个月。

• 防晒系数多少才合适 长时间室内适合SPF15

  如果是上班族，只需要在上下班途中遭遇紫外线的话，使用SPF15的防晒产品就能够帮助防晒，还能够隔离污染、灰尘等。而且这类人群主要要做好面部的防晒工作。

• ​长时间操作电脑需时刻警惕腕管综合征

  “腕管综合征”又称为“迟发性正中神经麻痹”，俗称“鼠标手”，是近几年医学上较为关注的职业病之一。一般是指人体的正中神经进入手掌部的经络中，受到压迫后产生的食指、中指疼痛、麻木，腕关节肿胀，动作不灵活，拇指肌肉无力感等症状。 到了晚上，疼痛会加剧，甚至会使患者从梦中痛醒。其主要原因是长时间使用电脑所致。若对这些症状长期置之不理，可能会导致神经受损，手部肌肉萎缩。 有数据显示，每100人中就有5-10人患有腕管综合征，其中30 - 50岁年龄段的记者、文案、教师等办公室一族是高发群体，女性发病率比男性高3倍。

• 拔罐后罐印长时间不退怎么回事 血小板减少导致罐印长时间不退

  血小板减少是一种血液疾病，这种患者经常轻轻被碰一下都可能会导致皮肤淤紫，淤青。在拔罐后，皮下毛细血管的血液淤积，长期不退，有的可持续1~3个月之久。

• 拔罐后罐印长时间不退怎么回事 代谢能力较差导致罐印长时间不退

  罐印消退是体内吞噬细胞吞噬毒素一个非常复杂代谢过程，一般情况下，一周内罐印完全消退的属于代谢正常的，超过一周或以上则属于代谢比较慢的了，随着年龄的增长和体质的差异，人体的代谢就会出现异常。

• 新鲜竹笋怎么样能保持长时间 新鲜竹笋的功效与作用

  春笋中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后能增加肠道水分的储存量、促进胃肠蠕动，从而降低肠内压力、减少粪便粘度，有利于粪便排出，在一定程度上可以缓解便秘和排便不畅的情况。 春笋的热量很低，100克春笋只含有27卡路里，适合在减肥期间食用，春笋中还含有丰富的纤维素，纤维素具有吸附油脂的作用，有一定的减肥瘦身作用。 春笋是营养丰富的食材，春笋除了口感清新可口外，还富有营养价值，在新鲜春笋中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类物质、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等成分，适量食用春笋可以起到补充营养、促进