长强穴
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长强在哪个位置 长强穴的按摩手法
患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。
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长强穴的准确位置在哪里
长强穴在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。取穴时平躺屈膝，位于尾骨端下方，尾骨下端与肛门之间的凹陷处即是本穴。 长强属于督脉的络穴，督脉统领人体阳气，而本穴为督脉起始穴，又是位于尾骨端与肛门之间的的一个穴道，升阳举陷之力甚强，经常刺激本穴，前可治会阴之疾，后能疗骶骨之病，可调整阴阳平衡，促进任督两脉经气流通。刺激长强穴，能够促进直肠的收缩，具有通便作用，长期坚持按摩该穴位，可以起到通淋调肠，解痉止痛，育阴潜阳，益气固脱的功效。