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枣仁煎百合

晚上失眠吃什么好枣仁煎百合

配方：鲜百合500克，酸枣仁15克。制法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。功效：养血安神。

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