皂角米雪燕
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桃胶皂角米雪燕几天吃一次 桃胶皂角米雪燕的煮法
材料：桃胶15g、皂角米15g、雪燕8g、红枣5颗、冰糖适量。 做法： 1、桃胶泡发十五个小时以上。 2、皂角米、雪燕泡发十几个小时。 3、枸杞洗干净，红枣几颗，桃胶里面的杂志清洗干净。 4、全部放入隔水炖锅，加适量水，沫过材料就可以。 5、放入隔水炖两个小时，出锅加冰糖适量就可以吃了。
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生理期为什么禁吃皂角米 桃胶皂角米雪燕几天吃一次
一周吃2-3次为宜。 桃胶皂角米雪燕是营养丰富的食物，如果个人喜欢吃的话可以天天适量食用，从健康的角度来说，建议一周吃2-3次为宜，这样既能起到不错的养生功效，又不会引起不适。 建议：桃胶皂角米雪燕汤水性质上偏凉，脾胃不佳、消化不良、经期女性、孕期女性不宜过多食用，以免引起不适。