孕早期

• 喝大麦茶能缓解孕早期发烧症状

  喝大麦茶能缓解孕早期发烧症状 孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢?太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。多喝大麦茶的话，羊水会变得清澈和丰富。大麦茶还能帮助消化，一天喝6~8杯的话，利于新陈代谢。 煮好喝的大麦茶的方法 1.比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。 5.煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。 4.要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却这点很重要。 2.要想茶味更香，可以先将大麦炒熟再煮。 3.煮大麦茶时加

• 精白米面不可作为孕早期的主食

  粮谷的最外层是种皮，向里依次是谷皮、糊粉层、胚乳和胚。糊粉层约为谷粒的6%～7%，含有较多的脂肪和蛋白质，糖分也不少，营养素含量相对较高，但高精度加工使它与谷皮同时混入糠麸中除去。糙米在碾磨时，皮谷糊粉层和大部分米胚被碾去，即米糠，余下的约占重量的90%～92%，为白米粒。谷粒所含的维生素、无机盐和含赖氨酸较高的蛋白质集中在谷粒的周围部分和胚芽，因此，糙米碾磨程度愈高，即大米的精度愈高，粗纤维含量愈少，易消化，且好吃，但是，蛋白质、脂肪、无机盐即维生素的损失愈大。经常吃精白米面的人，如果其他来源的维生素也

• 如何改善孕早期的心理问题

  过分担心：容易产生既高兴又担心的矛盾心理。对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持担忧的态度。 早孕反应：与心理因素有密切的关系。绝大多数孕妇心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。 心理紧张：在成功怀孕的欣喜之余，又对将来的生活茫然无助，因为照料婴儿等问题的担心，会导致心理上的一定的焦虑烦躁不安。

• 如何识别孕早期的各种腹痛

  孕育是一个艰辛而美妙的过程，每位新晋级的准妈妈都希望宝宝能在腹中健康成长，而孕早期作为胎儿发育的重要阶段，更是不可掉以轻心，许多准妈妈在孕早期会发生腹痛的症状，那么这些腹痛症状都预示哪些问题呢? 【孕早期腹痛 都由哪些原因引起?】 一、早孕反应 油城妇儿专家薛教授介绍，孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。 二、子宫增大压迫周围组织

• 如何摆脱孕早期的三大烦恼

  烦恼一：尿频。 很多孕妈妈在刚怀孕的时候会表现出尿频的现象，这也是判断怀孕的一种方式。这是大部分孕妈妈都要经过的过程，特别是在第八周的时候，主要是因为身体的荷尔蒙改变而导致的。虽然现在还没有很好的办法控制尿频，但是就是要控制孕妈妈的饮水量，如果半夜不想频繁上厕所，那么就要在睡前不喝大量的书。尿频主要是在孕早期和孕晚期困扰孕妈妈，所以大部分怀孕时间孕妈妈是比较好的。尿频一般只是小便比较频繁，不会有其他不适症状，如果孕妈妈在小便的时候感觉到不适，那么就要及时到医院检查，避免耽误病情。 烦恼二：容易疲劳。 在怀

• 如何应对孕早期妊娠反应

  身心放松。早孕反应是生理反应，多数孕妇在一两个月后就会好转，因此要以积极的心态度过这一阶段。 选择喜欢的食物。能吃什么，就吃什么;能吃多少，就吃多少。这个时期胎儿还很小，不需要多少营养，平常饮食已经足够了。 积极转换情绪。生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天都。整日情绪低落是不可取的，不利于胎儿的发育。 得到家人的体贴。早孕期间，孕妇身体和心理都有很大变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活，这就需要家人的

• 孕妈妈为什么会在孕早期有“孕吐

  原因1.荷尔蒙的急剧变化 一怀孕，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。 原因2.孕妈妈体内的免疫反应 据说，在孕妈妈的体内，会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。 孕妈妈为什么会在孕早期有“孕吐” 原因3.为了保护胎宝宝 在怀孕初期这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。

• 怎么预防孕早期自然流产呢

  1、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。 2、做血型鉴定包括rh血型系统。 3、怀孕初期自然流产后，女性需要注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。 4、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次怀孕初期自然流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。 5、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。 6、怀孕初期自然流产后，要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。 7、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底

• 孕妈看过来之孕早期不能有的心态

  1、过分担心 有些孕妈妈对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。 2、早孕反应 严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妈妈厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妈妈本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。 3、心理紧张 有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导

• 缓解孕早期孕吐专家性建议

  1.充分休息。 压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10