孕晚期

• 孕晚期如何去胎毒

  1、鹅蛋 鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。 2、白莲须 白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。 3、橄榄 橄榄内含蛋白质

• 孕晚期胎动频繁正常吗 孕晚期胎动多少次才是正常现象

  一般来说，正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次左右，表明胎儿情况良好，但这也是因人而异的，胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可以动100次左右，少于20次的话，则说明胎儿可能宫内缺氧，10次以下则说明胎儿情况比较危险，孕妈妈在自测时如果发现胎动次数低于正常，要及时查明原因，及时治疗。

• 孕晚期脚肿要重视

  一般来说，孕期出现水肿有的是生理原因，但是也有一些是病理原因所致，为此在这方面一定要分清楚。对于经常做产检的准妈妈来说，每次做产检的时候，都会测量血压的，假如血压发生了变化，比如出现了高血压的话，也有可能导致水肿，这样出现脚肿是很常见的症状了，为了能够缓解这种症状，一定要注意多休息，经常泡脚或者按摩，这对于缓解水肿是有效果的。 另外对于病理性水肿来说，在这方面改善的策略也是要谨慎选择的，比如当孕妇血压高引起水肿的话，要注意定期测量血压，同时在饮食方面要注意清淡一些，孕妇也要保持一个积极的心态，如果情绪过于

• 孕晚期营养食谱推荐

  孕晚期吃什么好? 1、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。 2、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。 3、多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。 4、吃一些动物的内脏，如心、肝、肾等，可满足多种无机盐和维生素的需要。 5、经常吃一些富含碘的食物，如海带、鱿鱼、紫菜等海洋植物。 6、多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。 7、多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素和不饱和脂肪酸的食物，以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。 孕晚期营养食谱推荐 1

• 孕晚期应该如何进行弯腰动作

  六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

• 孕晚期胎位不正的纠正方法

  宝宝胎位不正，多发于我们怀孕的孕晚期，因为孕晚期胎儿比较大，对于子宫的空间占据是比较大的，这个时候他们的活动就会受到限制，因为活动范围比较小，活动不方便，所以他们就活动比较少。这个时候往往就容易发生胎位不正了。 对于胎儿处于横位的纠正方法是选择跪式。就是我们双腿蜷曲，跪在床上，然后双腿分开。而且我们的胸肩贴在床上，保持一定时间的姿势。 其次，还有可以通过我们侧卧的方法，侧卧的方法就是。身体向一侧躺着，然后可以向我们躺的方向，轻轻抚摸我们的肚皮。 对于胎位不正的纠正方法，我们应该多咨询医生的指导。其次就是孕

• 孕晚期假宫缩频繁应该怎么办

  1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。 2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动 3、不要盲目使用药物，以其保胎的作用。 4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。

• 孕晚期肚子发硬是怎么回事 孕妈妈工作压力大

  还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。

• 准妈妈要重视孕晚期的保健

  自从有了宝宝，这么久以来，孕妈妈见惯了很多前所未有的生理反应，并已经可以应对自如。然而孕晚期的某些病理现象却千万不能当威生理自然反应，听之任之。一旦出现不正常反应和染上某种疾病不加以重视，严重时会对母子健康安全构成威胁，甚至危及生命。所以如出现以下情况应格外警惕。 需要加强监护、保健的情况 日益加重的腰背疼 随着妊娠月份的增加，孕妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，也是造威腰背疼痛的原因。 为了预防和减轻腰背疼痛，要适度锻炼，加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床

• 如何预防孕晚期长妊娠纹

  WHY|孕晚期为何更容易长纹? 怀孕期间内分泌的改变，这时肾上腺皮质分泌的激素增加，它抑制了纤维母细胞的功能，使构成弹力纤维的成分——弹力纤维蛋白分解、变性，弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量，腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，所以就产生了肚子皮肤上的花纹，妊娠纹是不必治疗的，也没有特效的疗法。 HOW|如何预防祛除妊娠纹 预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你可以通过多种方法来预防，一起来学学技能吧↓↓↓ ❶增强皮肤弹性 孕期要避免摄取过多的甜食及油炸食品，

• 孕晚期的正确睡姿

  孕晚期不少准妈妈都存在不同程度的睡眠问题，因为到了孕晚期，胎宝宝发育逐渐成熟，孕妇子宫也明显膨胀，所以此时肚子显得特别大，这就给准妈妈的生活带来了诸多不便，比如在睡觉时翻个身也开始困难了，有时准妈妈还会出现腰酸背痛等不适感。这些不适很大程度上跟孕妇的睡眠姿势离不开关系。 孕晚期的正确睡姿应该是左侧卧，而仰卧、右侧卧等都是不科学且不利于健康的。因为左侧卧的睡眠姿势对于改变子宫右旋有很大的助益，而且可以减轻子宫的血管张力，从而使胎盘的血流量得到保证，这对于宝宝的生长发育是十分有利的。

• 孕晚期怎么饮食比较好

  到了妊娠晚期，胎儿的发育非常快，所以孕妈妈的营养一定要跟上。根据孕晚期的营养特点，准妈妈在饮食中注意多食豆类，海产品，动物内脏和坚果类食物，补充蛋白质及能量。但要注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿，或加重浮肿引起怀孕中毒症。 一般称孕晚期为围产期阶段，此期要特别注意孕妇和胎儿的安全，而且孕妇必须进行定期的产前检查，生活要有规律。另外，临近分娩，避免过度紧张，保持情绪稳定。 1、补充足量的钙：妊娠晚期，由于胎儿发育很快，其牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，所以孕妇对钙的需要量明显增加。孕妇在饮食上要注意钙的补充

• 孕晚期常摸这处小心会早产

  晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。 如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。“子宫就像一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，用力去摸孕妇的肚皮或者刺激它，不会引起胎儿脐带绕颈，但是后果可能更严重。尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。” 此外，还有人认为抚摸孕妇的肚皮，宝宝出生后触觉会更灵敏。医院主任医师表示，这种说法没有科学依据。 孕妇轻轻地抚摸肚子，其实对腹中胎儿有一定的安抚作用，也是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。 当胎儿在腹中翻滚得太频

• 孕晚期皮肤瘙痒是病吗

  有些准妈妈在妊娠晚期常常有腹壁皮肤瘙痒感，这主要是因为腹壁过度伸展出现妊娠纹，以及腹壁的感觉神经末梢因过度伸展而受到刺激引起的。瘙痒的部位因人而异，主要发生在腹部、四肢，尤以下腹、手心、足心为甚，有的甚至遍及全身。瘙痒的程度轻重不一，有些人仅仅是轻微瘙痒，但有的则奇痒难忍，个别的甚至发展到无法入睡的地步。一般没有皮疹，但可以因抓挠引起继发性皮肤破损；个别准妈妈可能有轻度黄疸，严重者可见巩膜、皮肤黄染，但一般没有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀、腹泻等消化道症伏，而且一旦分娩症状就会消失。如果不伴有妊娠期肝内胆

• 孕晚期肛门坠胀怎么缓解

  一、什么是肛门坠胀 肛门坠胀是指想解大便的感觉，重者可表现为里急后重，即实质上无便可排，却反复有便意。这种情况，有时是非常典型的腹膜刺激局部症状，特别是血液在直肠窝的积聚对直肠产生的刺激。肛门坠胀患者就知道，坠胀并不好受，患者常常可以感觉到肛门坠胀难忍，甚至还会放射到腰骶、臀部及大腿，便意频繁，可伴有里急后重感。很多患者因为找不到病因或者治疗方法不当而久治难愈，严重影响了患者的生活质量。同时不同的病因，所表现出来的肛门坠胀症状不同。 二、孕晚期肛门坠胀的原因 怀孕晚期，由于胎先露下降进入骨盆压迫直肠可以引

• 孕晚期如厕怎么做

  随着胎儿一天天长大，孕妈妈们的肚子也一天天大了起来，到了孕晚期，肚子更是圆鼓鼓的。对于妈妈们来说，挺着个大肚子做事实在是很不方便，上厕所更是个大问题。这胎儿在肚子里动来动去的，万一一个不小心在如厕的时候“跑”出来了可怎么办?下面就一起来学习一下孕晚期如厕的小常识，安心上厕所吧! 首先，在坐厕及蹲厕这个选择上，只要准妈妈觉得舒服，那选哪一种如厕方式都可以。不过如果可以的话，建议孕妈妈尽量选择坐厕。 如果是家里的坐厕，那么注意防滑即可，如果是在外面的坐厕，则尽量避免自己的PP和马桶接触，以减少阴道感染的发生率

• 孕晚期假宫缩与真宫缩有啥区别

  什么是孕晚期宫缩? 准妈妈在怀孕期间有没有出现肚皮发麻?有时这种感觉很快就消失了，有时会有阵阵疼痛，这就是宫缩，有人说宫缩是宝宝临盆的征兆，但是，不少孕妇发生宫缩后却不见宝宝有动静。 距离预产期还有几天，购物狂小红还与丈夫疯狂地逛商场，不料刚逛完奶粉区，准妈妈忽然肚皮一阵发麻，还紧绷绷的，难道这就是传说中的宫缩，她动也不敢动，结果肚子紧了好几阵子，持续了大概30分钟，小红曾听人说到了预产期发生宫缩就说明宝宝要出世了，两个人都害怕宝宝在这个大商场里有什么动静，匆匆忙忙地收拾东西，赶紧住院。可是去到医院，住了

• 孕晚期爬楼梯好吗

  孕妇是需要一定的活动，但是每到不同的时期都是不同的，特殊的时间段是不能够大幅度的运动这样会造成不好的影响。每种运动带给孕妇的作用还有表现出怎样的状况都是不同的，只有正确了解才行。那么孕晚期爬楼梯好吗? 孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束(到40周)，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。(30—32周)—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。然而这种想法会使孕妇在无形中产生焦虑情绪，这种情绪对胎儿的发育极为不利。 孕晚期

• 孕晚期腰酸是不是快生了

  孕晚期腰疼是不是快生了 1、妊中期和晚期这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。 2、所以孕晚期并不代表要快生了。 孕晚期腰疼怎么缓解 1、均衡饮食补充蛋白。导致孕期腰背部疼痛的原因之一就是准妈妈体内缺少一种胶原蛋白，这种蛋白的缺失会减弱肌腱和骨骼的支撑力量，导致孕妈腰背疼痛。所以建议准妈妈在孕期可以适量摄入一些富含原蛋白的食物（