食材食谱热量：509(大卡)主料鸽肉适量 方法/步骤 鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净; 放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时; 山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳; 用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳; 小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
孕妇鸽子汤