玉米汁

• 玉米汁的功效与作用 抗衰老

  玉米中含的硒和镁，硒可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外。玉米中含有谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的功能。

• 玉米汁加什么一起打比较好喝 玉米汁喝了会胀气吗

  可能会引起。 因为玉米中富含粗纤维、粗蛋白、多糖、粗脂肪等成分，食用后是不易被消化吸收的，在体内非常容易产气，所以玉米汁在喝了后，也比较容易出现胀气的情况。 但在一般情况下，通过散步、按揉腹部等方式促进胃肠蠕动，就可以使症状得到缓解了，如果比较严重的话，才需要在医生的指导下，服用一些药物进行缓解。

• 玉米汁有哪些好处 预防高血压和高血脂

  人们多喝一些玉米浆还能保护心血管，它能净化血液并能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，另外它还含有丰富的微量元素钾，这种物质能加快身体内钠盐代谢，能让人类过高的血压慢慢恢复正常。坚持喝玉米浆能延缓心血管老化提高心脏功能也能降低高血压与高血脂的发病率。

• 减肥期间能喝玉米汁吗

  减肥期间是可以喝玉米汁的，不过即使玉米汁可以减肥，在饮用的时候还是要注意适量。 玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量,仅仅比米饭的热量多出些许,因此吃玉米并不会让人长胖。此外,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。

• 玉米汁加什么一起打比较好喝

  牛奶的味道香醇，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及一些乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等生理活性物质，将其和玉米汁放在一起打，不仅可以使玉米汁的味道更香醇，而且可以有效增加玉米汁的营养功效。 玉米本身的味道比较清淡，而糖是一种甜味剂，将其和玉米汁放在一起打，可以有效提升甜味，使其的口感变的更好。 山药中富含淀粉，将其和玉米汁放在一起打，可以使玉米汁的口感变的更加顺滑浓稠，并且山药的营养非常丰富，一起食用可以起到很强的滋补功效。

• 玉米汁的做法

  玉米汁的做法： 首先选择嫩玉米，摘干净玉米须，冲洗干净。用刀将玉米粒削下来，再用水清洗一次。锅里加入漫过玉米粒的清水，煮熟，然后将煮好的玉米粒喝水一起放入榨汁机中，榨好后倒入容器内备用。 给宝宝吃的玉米汁，要用细密的纱滤过滤隔渣，再倒入锅内，根据个人口味，加入适量的奶，煮沸了即可。 以上的做法是熟榨法，即玉米先煮熟后再榨汁，这样的做法口感会比较好，也更浓稠。 生榨的话，则是直接将清洗干净的生玉米粒放入榨汁机中榨汁，然后加热烧开，煮的过程中比较容易沸，如果用的是老玉米的话，多煮一会，口感会更好，大概开锅后再

• 喝玉米汁有什么好处

  玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，就像玉米果汁对我们身体健康很有好处，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。 喝玉米汁有什幺样的功效和作用呢 我们都知道玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，如果把玉米榨成汁功效和作用会相同吗?玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的 6―8倍，可以降低血

• 哪些人不宜喝紫薯玉米汁

  胃溃疡患者 紫薯玉米汁营养丰富，清香甘甜，含有大量的葡萄糖、蔗糖等物质，还富含膳食纤维及果胶，可以刺激胃液的分泌，胃溃疡患者不宜食用，以免对胃黏膜造成伤害，加重病情。 糖尿病患者 紫薯、玉米中含有多种糖类物质，而且榨汁的过程中会加糖调味，食用后可能会引起血糖升高，因此，糖尿病患者不宜食用，以免加重身体不适。

• 玉米汁可以减肥吗

  有一定作用。 一般来说，玉米汁的热量比较低，并且富含膳食纤维等成分，对减肥是可以起到一定辅助功效的，但需要注意的是，在榨玉米汁的时候不要加糖，要不然就会导致热量增高，对减肥效果产生影响。 其次需要注意的是，想要达到好的减肥效果，应该控制整体的饮食，并增加体育运动，所以在喝玉米汁的时候，也不要喝的太多了。

• 玉米汁用生玉米还是熟玉米

  玉米榨汁不管是用熟玉米还是生玉米都是可以的，不一定非要煮熟，当然用熟玉米来榨汁就更好，把熟玉米榨成汁会更加香，而且做起来也更加容易，可以先把玉米粒掰下来，然后隔水蒸十分钟左右，稍微晾凉一些，加一些奶油和牛奶榨成汁，味道就非常不错，一定要把玉米煮透，这样才不容易出现渣水分离的情况。

• 多喝玉米汁的三大好处

  一、多喝玉米汁能保护心血管 《本草纲目》记载，气味：甘，平，无毒。主治：可以滋养身体，调和脾胃。最重要的是，玉米含有大量 纤维素，是一般食物中的6-8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。 二、多喝玉米汁能利尿防感染 玉米汁不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。 三、多喝玉米汁能降糖 中医认为，玉米须有很好的利尿、降

• 孕妇能喝玉米汁吗

  孕妇能喝玉米汁吗 孕妇作为一个特殊的人群，在饮食上有更多的担心，担心食用后可能会对身体或者胎儿不利。孕妇能喝玉米汁吗? 玉米是一种粗粮，用它制成的玉米汁是一种健康饮品，孕妇是可以食用的。女性怀孕后生理机能发生很多的变化，孕期便秘是非常常见的症状。玉米汁可以帮助便秘症状缓解或者消失，因为玉米中含有大量的粗纤维，进入肠道能加快肠道运动，能够软化大便加速大便的排出。 孕妇怀孕期间血压容易升高，怀孕后期容易出现水肿症状，这时候多喝玉米汁可以利尿消肿、降血压，对身体健康和胎儿也没有副作用。不过孕妇最好是喝鲜榨的玉米

• 新鲜玉米汁的做法

  做法一 牛奶玉米汁的做法步骤 1.玉米去皮去须洗净后，将玉米粒用刀切下来。 2.玉米粒放入豆浆机，加入400ml鲜奶和400ml清水，启动豆浆机。 3.制浆完成后，用滤网滤去玉米渣即可。 小贴士 1、玉米最好选用鲜嫩的甜玉米，汁水比起糯玉米来更丰富，而且打出来的玉米浆也更细腻。2、美国的玉米都很甜所以我没加糖，喜欢甜的朋友可以自行加糖。 3、打玉米汁时加入的液体最好是一半水一半鲜奶，这样不会糊锅。我全部用鲜奶也做过，豆浆机的底部糊了一点，不好清洗。 4、豆浆机的功能键我试过用五谷键和果酱键，前者打出来玉米

• 玉米汁如何做奶香玉米汁

  玉米汁是一种营养健康的饮品。制做方法简单味道清香适合大小朋友都喜欢喝的。嘻嘻……自己在家做的跟外面吃的不一样哦!大家也试试做呗………… 1准备好食材 准备好食材。 2把玉米掰出来，然后把玉米粒洗干净 把玉米掰出来，然后把玉米粒洗干净。 锅里放进700ML的水烧开，烧开后放进玉米，煲15分钟。 倒出淡奶油和牛奶，把它们混合在一起。 煲好后，捞出 煲好后，捞出。加进25克白砂糖。搅拌均匀。然后，待凉。 就把玉米粒和煲熟玉米的水一同放进料理汁机，把它打成汁。 打好的汁，将它过筛 打好的汁，将它过筛。 5用条羹辅

• 怎样自制美味可口的玉米汁

  玉米是日常生活中非常常见的食物，玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。那么怎么样自己在家制作美味的玉米汁呢?下面大家一起来看看吧。 操作要点 1.原料选择：应选择鲜嫩饱满、呈金黄色、无病虫害、无腐烂的鲜玉米。 2.原料预处理：将玉米苞衣、须剥干净，并用清水清洗。 3.灭酶：将玉米棒放入沸水中煮制5分钟，破坏氧化酶，有利稳定色泽、改善组织和风味。 4.刮粒取粒：用自动刮粒机进行刮粒。 5.打浆过滤：将称好的玉米粒加入适量的水，用打浆机打浆，料液

• 豆浆机怎样做玉米汁

  玉米去皮，去须。 把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)，把把米粒上锅蒸熟。 把熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)。 倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)，倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。 加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁，把搅好的汁用滤网过滤，即可饮用啦。 注意事项 建议把搅好的汁煮开后再饮用。

• 玉米汁的功效

  玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。 其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老等特殊保健作用。

• 玉米汁的特点及保健功效

  玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。 如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。 主要功效 含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。 食用指南 相比甜玉米，用糯米玉米做出来的玉米汁，口味更浓

• 怎么制作玉米汁

  主料糯玉米30新鲜牛奶500g辅料白糖25g 步骤 1.玉米去皮，去须。 2.把玉米切成小段，然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟，然后把米粒剥下来，但搅汁后渣太多)。 3.把米粒上锅蒸熟。 4.把熟玉米粒放入料理机(半个玉米的米粒)。 5.倒入白糖(根据个人喜好，酌情增减)。 6.倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。 7.加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁。 8.把搅好的汁用滤网过滤，即可。 小贴士 如果是给家里的宝宝饮用的话，建议把搅好的汁煮开后再饮用