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玉米山药粥

血脂高食疗玉米山药粥

原料：玉米30克，山药20克，白糖适量。做法：山药蒸熟后去皮切成小丁块，玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时放入山药丁、白糖，共煮成粥。功效：益肺宁心，健脾开胃，利水消肿，降脂。

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