月牙处
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为什么指甲月牙处凹陷 可能跟患者缺乏营养有关
指甲月牙的生长状态跟患者自身营养是否缺乏紧密相关，如患者自身营养不良，缺乏指甲所需的蛋白质、铁、锌、维生素等一样，就会出现甲营养不良的现象，可能引起指甲无光泽、长得慢、有竖纹横纹、凹凸不平、指甲月牙凹陷，面积小，甚至消失等症状。 补充指甲所需的营养物质，平时多吃含蛋白质、铁、锌、维生素等丰富的食物，必要时检测体内微量元素是否缺乏，然后在医生的指导建议下予以补充。 1、富含蛋白质的食物有：奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品、鱼类、肉类。 2、富含维生素的食物有：菠菜、苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花等。