月经疼痛

• ​月经疼痛难忍该该怎么办

  月经前后或经期肚子疼怎么办? 肚子疼一般情况可能是淤血不通导致的，最好在月经前喝红糖水，姜汤水，多吃红枣，使血液流通，避免淤血，这样月经来了血液畅通减少肚子疼。 月经期腰酸背疼怎么办? 个人经验可能是和第一种情况差不多，也可能是炎症，建议去正规医院检查下放心。 月经期间经血较少怎么办? 这种情况一定要去检查下，避免妇科问题造成不能及时当妈，女人来事麻烦，来了不流也麻烦，不来事更麻烦。 月经期间头晕怎么办? 可能是贫血，低血压造成的，平时一定要注意营养，多吃学补血的食物，严重的话还是去正规医院看看。

• 月经疼痛怎么快速缓解 其他帮助舒缓经痛的方式

  热敷腹部可以加速血液循环，放松肌肉，舒缓疼痛和不适。可以使用热水袋或是热毛巾热敷，但切记不可敷太久，以免烫伤。 运动可以松弛紧绷的肌肉，提振精神和心情。你可以进行简单的运动，如散步、瑜珈、骑自行车，但记住不要运动过量。 月经期间的抽筋有点像是腹部肌肉紧绷的感觉。因此，也可以使用乳液按摩顺时针按摩你的腹部，舒缓抽筋的不适。 水对人体真的非常重要，不论什么健康问题，多喝水一定有帮助，经痛也是一样。 多喝水可以改善血液的流动，减轻骨盆的充血，舒缓不适。 洗热水澡除了可以清除月经期间的黏腻感之外，还可以帮助肌肉放

• 卵巢囊肿来月经疼痛怎么办

  按摩缓解 1.按摩上腹部 仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 2.按摩血海穴 该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。 3.按摩足三里穴 用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。 4.按摩指压点 足部含有一些

• 月经期间护肤秘诀营养摄取很重要 可减缓月经疼痛的食物

  菠菜和胡萝卜对改善月经期间的不适很有帮助，菠菜有助于稳定你的情绪，减少月经期间的腹胀，胡萝卜可以舒缓你的经痛。 鲑鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，可以帮助控制你的月经症状。此外，鲑鱼具有抗发炎的特性，可以降低你的抽筋和腹胀感觉。 各种的豆类含有植物性的雌激素，可以帮助平衡你的雌激素水平，舒缓你的月经不适。你可以一星期吃1~2份的豆制品。

• 卵巢囊肿来月经疼痛怎么办 卵巢囊肿食疗方推荐

  [材料]菱角500克，生薏苡100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，糯米适量，盐少许。 [制法]将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块。瓦煲内加入适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，待水再滚起改用中火继续煲至糯米开花成稀粥，放入少许盐调味，即可食用。 [用法]佐餐服用。 [功效]健脾祛湿，解毒散结，滋养肝肾。适用于卵巢囊肿，但夜尿频、遗尿之人不宜食用。 [材料]山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。 [制法]将山楂水煎至约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖

• 经期前性生活能缓解月经疼痛吗

  痛经的原因很多，如果是自己精神过于紧张导致的痛经，在月经来临前进行性生活，而且达到了高潮，这样就会让自己未来的几天都处在身心愉悦的感受中，就会让身体中得到放松，从而也就可以缓解痛经的症状了。但是有的人痛经是因为子宫肌瘤、子宫后倾、子宫发育不全、附件炎等原因造成的，这需要进行治疗的，单靠性生活是没有办法来缓解痛经的，如果一味等着性生活来缓解，往往就会延误病情。 月经推迟而且小腹有疼痛的情况出现这种情况下，不排除有盆腔炎的可能性，如果可以确定排除怀孕那么肯定就是妇科炎症而引起的，可以去医院做一个妇科的检查化验

• 卵巢囊肿来月经疼痛怎么办

  1.按摩上腹部 仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 2.按摩血海穴 该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。 3.按摩足三里穴 用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。 4.按摩指压点 足部含有一些指压点，被

• 月经疼痛难忍教你三大方法解决

  1.拔火罐止痛法： 穴位怎么选择的话就是跟按摩穴位相同即可。或者是用热水袋来热敷身体的下腹部，这样也是可以把疼痛减轻的。这种方法比较适合寒症痛经者(很痛但是又喜热、脸色很苍白、会怕冷以及手脚发凉等等)。 2.止痛剂止痛法： 可以吃去痛片，不过亲也可服用解疼药，可以用颠茄町大概3到5毫升，但是不能长期的服用某一种止痛片或者是解疼药，因为这样的话同一种药吃了之后，止痛效果就不明显了。 3.单验方止痛： 用新鲜的生姜25-30克和红糖50克，用水煮熟，可以放一个鸡蛋或者是取艾叶9-15克，生姜2-3片、还有红糖