原味酸奶

• 味浓原味酸奶的营养价值有哪些

  喝原味酸奶的好处。1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。3、经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。4、制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。5、在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。6、酸牛奶能抑制肠

• 孕妇真的可以喝原味酸奶吗

  孕妇真的可以喝原味酸奶吗 营养价值 1.酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。 2.酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。 3.据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。 4.制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。 5.在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶

• 味浓原味酸奶的副作用有哪些

  在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议，尤其像味浓原味酸奶这样的食物，很多人觉得对身体是有一定的伤害的，其实它的营养价值也是很高的，我们结合自己身体情况去选择就可以，下面一起看一下哪些人不适合吃味浓原味酸奶呢。 副作用 无副作用 禁忌人群 胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶味浓原味酸奶。 上面就是哪些人不适合吃味浓原味酸奶的介绍，通过了解以后我们可以根据自己的身体情况去调整自己的饮食，如果平时没有注意吃得过多导致不舒服，一定要减少食用或者不吃。

• 饱腹感强热量低的食物 原味酸奶

  热量：72大卡/100克 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，十分耐饿。优先选择低糖或者无糖酸奶，更利于保持血糖平衡，在酸奶中加入一些坚果或者水果能让饱腹感延迟得更久一些。