1、原发性失眠致病因子 有很多研究发现会产生精神生理性失眠者其个性比一般人较易有情绪障碍如焦虑、紧张和忧郁等,此外亦有压抑、强迫和虑病等特质。失眠症的并发症有哪些?而家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定体质者较易得到精神生理性失眠。 2、原发性失眠学习过程 对于精神生理性失眠学习是一个非常重要的过程,所以又叫做学习性失眠。通当患者一开始是与压力有关的短暂失眠,而在连续几天睡不好后,患者于睡觉时间开始时会害怕无法入睡,而这害怕的反应会伴随着焦虑和自主神经的兴奋。只要碰到相同的睡眠时间或环境,就会焦虑和