油炸知了

• 吃油炸知了有什么好处

  适量吃油炸知了有一定的好处，因为知了猴的营养价值很高，每100克的知了猴中含有蛋白质72克、脂肪15克以及钙、铁、锌、钾、磷等多种矿物质和维生素等。 好处一：提高免疫力 吃知了猴能够补充蛋白质，而蛋白质是够维持免疫机能、促进白血球和抗体的合成不可缺少的物质，对于增强免疫力有很好的帮助。 好处二：强身健体 吃了知了猴还能够补充钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素，有强身健体功效。 好处三：缓解饥饿 在饥饿的时候，吃知了猴也能够补充能量，虽然知了猴中的糖分含量微乎其微，但是其中的蛋白质和脂肪也是能够转化为

• 油炸知了的好处有

  知了中含有大量的蛋白质、脂肪以及糖分物质，适量食用可以为人体补充的日常所需的能量，缓解疲劳、饥饿等现象，有利于人体健康。 知了中含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，其中蛋白质可以促进人体血球蛋白以及抗体的产生，帮助维持人体机能，具有一定提高人体免疫力的作用。 知了中含有大量的钙、铁、磷、钾、锌等微量元素物质，这些物质是人体中必不可少的元素，适量食用可以帮助增强人体体质，具有一定强身健体的作用。

• 油炸知了的好处有

  补充能量 知了中含有大量的蛋白质、脂肪以及糖分物质，适量食用可以为人体补充的日常所需的能量，缓解疲劳、饥饿等现象，有利于人体健康。 提高免疫力 知了中含有丰富的蛋白质、糖分、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，其中蛋白质可以促进人体血球蛋白以及抗体的产生，帮助维持人体机能，具有一定提高人体免疫力的作用。 强身健体 知了中含有大量的钙、铁、磷、钾、锌等微量元素物质，这些物质是人体中必不可少的元素，适量食用可以帮助增强人体体质，具有一定强身健体的作用。

• 油炸知了的食用方式和注意事项 疏风清热

  知了质轻性浮能达于表，味甘性寒气清能凉散风热，对于治疗风热感冒引起的咽痛喑哑效果较好，常用于小儿感冒，发热恶寒，因此油炸知了具有疏风清热的功效。

• 油炸知了的功效与作用 补充蛋白质

  知了富含蛋白质，每100克知了中含有蛋白质72克，属于优质的蛋白质来源，而常见的鸡蛋蛋白质只有13%，比鸡蛋高出很多，将其作为蛋白质的补充来源是非常好的选择，可为身体补充足量的蛋白质，维持细胞的生长更新以及修复，促进人体的生长发育。

• 冻过的知了怎么做好吃 油炸知了的功效与作用

  1.油炸知了中含有丰富的蛋白质，因此食用之后能够补充蛋白质，适合营养不良、免疫力差的人群食用，能够补充营养，提高免疫力。 2.油炸知了中还含有钙、铁、锌、钾、磷等人体所必须的微量元素，食用后有强身健体功效。 3.油炸知了富含蛋白质和脂肪，食用还有补充能量的作用，可以充饥，缓解疲劳，增强体能。 注意：知了虽然有清热、熄风、镇惊的作用，但需要煎汤或者制成丸、散等食用效果才好，油炸食用效果不佳。

• 油炸知了怎么吃好

  材料：知了、胡椒粉、食盐、食用油。 做法： 1、首先将知了泡发洗净。 2、然后加入适量食盐以及胡椒粉腌制30左右。 3、之后锅内倒入油，油六成热，下知了中火炸至熟。 4、最后将其捞出即可。