有利处
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冬天赖床几分钟对健康有利处
起床第一件事是什么呢?对,应该在床上多赖上五分钟!听说对健康大有益处,还能预防头晕哦真是太贴心的提醒了…… 记者微访(求医小编):又到“起床靠毅力,洗澡靠勇气”的季节,早晨舍弃温暖的被窝成了件困难事。最近一则“冬天赖床几分钟 对健康有利处”的微博被网友转载数千次。不少网友感慨:“真是太贴心的提醒了。” 赖床对健康有何益处?@潮流生活详解:夜间睡觉时,身体各处系统及关节都属于半睡眠状态,如果马上起床,身体尚未适应工作状态,会出现头晕、心慌,甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。 记者昨就此问题向市中医院内科专家请教