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油菜虾仁

油菜和鸡肉能一起吃吗油菜虾仁能一起吃吗

油菜虾仁同食可促进钙吸收。油菜含有丰富的维生素C、K胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。两者同食，可更好地促进人体对钙的吸收。

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