用脑过度

• 神经衰弱与用脑过度有关吗

  一般人认为学习紧张、用脑过度可引起神经衰弱，但事实上这种情况并不多见。据了解，学习成绩优良的三好学生和有突出贡献的科学家，他们确实很少患神经衰弱。相反，有一些人工作轻松，甚至饱食终日，无所用心，但由于精神空虚，“杞人忧天”，倒发生了神经衰弱。 那么为什么确有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢? 这里面除了个性特点之外，与学习的方法不当、目的不明确、缺乏对学习的兴趣，以及学习的环境和用脑卫生都有密切关系。有人求学心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。 搞不懂

• 晚上老是做梦是什么原因 用脑过度

  如果一个人整天处于高强度的工作中，或者是晚上睡觉前参与一些紧张、刺激、极限思维的事情，这种情况会导致大脑过于疲劳，则可能导致睡觉时容易做梦。

• 神经衰弱是怎么得的 用脑过度

  有些人学习或者工作缺乏计划和科学的方法，不会合理的安排时间，造成大脑过度劳累，长期下来也会出现神经衰弱的症状。 高强度的用脑、经常打疲劳战，不休息的接连干下去，导致用脑过度，使得大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节功能，也是引起神经衰弱的常见原因之一。

• 年轻人长白头发是什么原因 用脑过度长白头发

  年轻人如果是长期处于过度用脑的状态也容易使脑部高度紧张、精神紧绷而加速头发由黑变白。这种情况是很多年轻人白头发多的原因，长时间高强度的工作以及生活的压力都使得年纪轻轻长白发。

• 青少年脱发的原因及治疗 用脑过度造成脱发

  青少年学习任务繁重，年轻人群工作压力大，经常用脑过度，导致头部血液集中在脑部，使得头皮的血液相对减少，长期用脑过度，就容易导致毛发摄取营养不够，从而导致大量脱发。

• 学生用脑过度有哪些健康问题

  一、缺钙。长期在室内学习，日晒机会减少时，应多吃含维生素d的食物，如海鱼、食用类(蘑菇、香菇、黑木耳等)和鸡肝、蛋黄等，缓解因日晒减少，体内维生素d不足而造成的缺钙症状。 二、情绪波动，浮躁不安。宜吃富含钙质的食物，因为钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导，具有安定情绪的效用。含钙丰富的食物有虾皮、肉骨头汤、、芝麻酱、豆制品等。 三、心理压力大。心理压力沉重会使体内消耗比平时多7倍以上的维生素c，故应多吃富含维生素c的食物。如柑橘、西红柿、菜花、菠菜等。 四、熬夜伤神。吃易于消化、热量适中、具有丰富维生素