材料:薏苡仁30克,党参15克,大米200克,食盐少许。 做法: 1.薏苡仁洗净,去杂质,加清水浸泡2小时。 2.党参洗净,切片;大米淘洗干净。 3.将大米,薏苡仁,党参片一同放入锅中,加清水1000毫升,加少许食盐,开大火烧沸。 4.转小火煮45分钟,待粥稠即可关火出锅。