阴虚津
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阴虚津少怎么调理 阴虚津少吃什么食物好
凡阴虚体质者宜食甘凉滋润、生津养阴的食品。 如肺阴虚可以选择吃百合、麦冬、银耳、阿胶、藕片，滋润肺阴的功效较好；如果是胃阴虚的话可以吃金针菇、玉竹、荸荠、猪肉、鸭肉、乌贼、海参、燕窝、冬瓜、苦瓜，滋养胃部津液；如果是肾阴虚的话可以吃黑芝麻、枸杞子、黑木耳、甲鱼等滋肾阴。 避免易上火的食物，比如辛辣刺激的食物、热性的食物，像辣椒、花椒、洋葱、狗肉、榴莲、火锅等不可食用，以免加重自身体热，导致阴虚病情更难康复。