食材 鸡肉,银杏,辅料,盐,胡椒粉,姜,适量,葱,枸杞, 1.准备好所用的原料。 2.锅中放水,水开后把鸡块放入焯水,捞出淋干水分备用。 3.银杏剥皮,用开水焯水,去掉红色的衣。 4.把鸡块、银杏、葱断、姜片,放入高压锅中,加足量的水,盖上盖子,按下煲汤键,30分钟。 5.等高压煲放汽后,放入盐和枸杞调味,再煲5分钟,后加入胡椒粉即可享用了。 小贴士 银杏不能一次吃得太多哦,成份一次最多的吃十粒左右即可。