材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。 做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。 营养：可养血润燥。适用于热结便秘。
银菊粥
银菊粥