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银花粥

扁桃体炎饮食指南银花粥

原料：银花30克，粳米30克。做法：银花入砂锅加水200毫升，浸泡半小时，用武火煎10分钟，取汁。粳米加水400毫升煮粥，粥成后兑入银花汁，再煮1～2沸。每天早晚温服。功效：疏散风热，清热利咽。

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