营养牛骨汤
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孕晚期食谱大全 营养牛骨汤
原料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒，植物油10克。 制作方法： 1.将断开的牛骨洗净，放入开水中煮5分钟，取出，沖净备用。 2.红萝卜去皮，切大块，番茄切成4瓣，椰菜切大块，洋葱去衣切块，备用。 3.将炒锅置于火上，放入植物油，慢火炒香洋葱，放入适量水煮开，加入各种原料煮3小时，下盐调味即可。 功效：健脾开胃，补气养血。
营养牛骨汤