应力性骨折

• 认识应力性骨折

  应力性骨折是运动员中常见的过度疲劳伤。一般是在突发的情况下产生的，比如车祸，高空降落。这种情况下，骨头遭受很重的压力，无法承受，导致骨折。 应力性骨折也被称为疲劳骨折，在一般人群中较为少见。应力性骨折是反复应力刺激的结果，在在应力最集中的部位骨吸收超过骨改建的能力，显微性骨折不断累积，最终导致皮质骨强度下降和骨折。这一病情最常见于新兵和运动员中，强烈集训或者短期运动量的突然增加会导致病情的出现，不过日常活动也会导致部分年老体弱者发病，最常出现于胫骨、跖骨、趾骨、股骨和腓骨等。 如何检测出应力性骨折 身体检

• 维生素D缺乏容易引发应力性骨折

  “机体的维生素D水平能够影响对食物中钙元素与磷元素的摄入”，该文章的第一作者，宾夕法尼亚大学医学院的Jason R Miller说到。 他们发现维生素D水平不足的患者摄入的钙元素量只有常人的10%到15%，磷酸与摄入量为50%-60%。“因此，这些元素摄入的不足导致了骨组织较低的矿化程度”。 然而，作者们也指出这些患者维生素D缺乏的程度是可以预测得到的。“能够保证骨骼健康物功能完整的血清中最低的25-水合维生素D水平至今还没有定论”。然而，“我们希望通过讨论的方式设立一个维生素D含量标准，用于提示患者应力