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银耳雪梨枸杞汤

经期脸色长痘痘怎么办银耳雪梨枸杞汤

银耳1朵，雪梨1个，枸杞子一小把，少许冰糖。银耳用水泡发，撕开去蒂，雪梨洗净去皮切块，枸杞洗干净，材料放到锅里，加水煮至汤汁粘稠，冰糖。作用：生津润燥，滋阴润燥，养血补血，补肾养肝，美容润肤。

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